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体验苹果iOS 17健康护眼功能:最简单有效预防眼睛疲劳和近视的方法

 

划重点:升级到 iOS 17 的 iPhone 和 iPad 的一项新健康功能(屏幕距离)可以帮助每个人预防眼睛疲劳,并降低儿童患近视的风险。废话不多说,以下是如何使用 iPhone 屏幕距离的设置方法和其工作原理。

苹果强调,该功能鼓励将iPhone或iPad放远一点(建议距离为30厘米),来保护你的视力健康。

在 iOS 17 及 iPadOS 17 中,新增名为“屏幕距离”的便捷功能,可以让你养成在健康距离范围使用iPhone 和 iPad的好习惯。而对于孩子来说,这可以降低患近视的风险,并且对于每个人来说,也可以帮助缓解或预防眼睛疲劳。

苹果是这样描述其工作原理的:

“屏幕距离”的工作原理是测量屏幕与眼睛之间的距离。相机不会拍摄图像或视频,收集的数据会保留在设备上,不会与苹果共享。”接下来是设置方法:

1、在运行 iOS 17 且配备 Face ID 的 iPhone 或 iPad 上,打开“设置”应用;

2、选择“屏幕使用时间”,然后点击“屏幕距离”;

3、现在点击继续,然后打开屏幕距离;

4、开启“屏幕距离”按钮,设置完成。

当 iPhone 或 iPad 检测到你将设备握得太近时会弹出窗口提示,而当你将设备从眼前拉开后,点击“继续”即可退出“屏幕距离”弹窗。

经过测试我发现,平时我在晚上使用 iPhone 时往往会距离太近(大约五分钟左右屏幕就会弹出窗口警告),而这个功能对于改变我的这种坏习惯确实会有帮助。

如果你也有每天晚上抱着手机刷视频的爱好,强烈推荐开启该功能,至少可以让你的眼睛适度缓解下疲劳。

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