洗手液真的有效吗？

互推小编 2023-12-07

这些较新的个人护理产品有望对抗细菌并防止皮肤干燥。

保持双手无菌，不要让它们太干。

您已经知道，保持双手清洁是保持自己和周围其他人健康的最佳方法之一。

用肥皂和水简单地洗手最能有效对抗细菌。当您在旅途中时，酒精含量至少为60%的洗手液是一个很好的替代品。

洗手液仍然很重要，因为它有助于去除您手上的细菌，这样它们就不会落在您的脸上，这些产品可以帮助降低患普通感冒和流感的风险。

但是，如果您经常使用洗手液，您就会知道这种卫生用品会带来令人不快的副作用：皮肤干燥、开裂。这就是为什么许多人在洗手液后使用保湿剂的原因。不过现在，多亏了许多新产品，您或许可以将这种卫生习惯从两步减少到一个步骤，或者至少在洗手后少用保湿剂。

传统洗手液如何刺激皮肤

洗手液中的酒精会对皮肤产生干燥作用。过度使用洗手液会破坏皮肤屏障。对于那些患有湿疹和其他皮肤敏感的人来说，皮肤屏障已经受损，会增加炎症并导致或恶化包括干燥、发红、脱皮和刺激在内的症状。因此，使用洗手液后不给皮肤保湿会加重手部湿疹的症状。

为什么保湿洗手液会有帮助

最新一代的洗手液确实是护肤品和消毒剂的结合，它们含有与传统手部保湿霜相同类型的保湿成分，以保护皮肤屏障免受杀死传播感染的微生物所必需的成分的侵害。

虽然使用保湿洗手液时不太可能出现干燥和刺激，但仍然建议谨慎并使用传统的手部保湿剂。

选择优质保湿洗手液的4个技巧

要选择清洁和恢复皮肤水分的产品，请将注意力转向成分列表并遵循这些提示。

1.关注酒精类型和浓度

我一直在寻找乙醇，它在杀死微生物方面比异丙醇更有效，虽然酒精浓度在60%到95%之间的洗手液比酒精浓度较低的洗手液或不含酒精的洗手液更有效地杀死细菌，但根据说法，坚持使用酒精度数较低的洗手液是对你的皮肤更好。避免使用非常高浓度(超过85%)的酒精，因为它们更干燥，你所需要的只是60%的乙醇。

另外，请注意某些消毒剂中可能隐藏的甲醇含量。甲醇是有毒的，它的吸收会导致严重的健康后果，包括失明和死亡，注意此类产品上的成分标签，并避免使用。

2.考虑苯扎氯铵

如果您的皮肤敏感，请考虑使用不含酒精的洗手液。苯扎氯铵是一种选择，因为它是一种防腐剂，尽管如此，它并没有像酒精那样杀死那么多的传染性微生物，一项研究发现苯扎氯铵可使双手和表面的细菌失活。研究人员指出，与酒精相比，使用它进行手部消毒有几个优势，包括对皮肤的刺激性较小且不易燃。还指出，医护人员可能更有可能使用苯扎氯铵洗手液进行更好的手部卫生实践，因为它比酒精类洗手液的副作用更少。

3.识别含有保湿剂的产品

在非活性成分方面，寻找角鲨烯、甘油和椰子油——所有这些都有助于吸水和保持水分，甘油是在保湿洗手液中寻找的主要成分。

4.避免香水

这个小贴士对于湿疹患者和任何管理敏感皮肤的人都很重要，因为香水可能会刺激。这可以追溯到之前提到的受损的皮肤屏障。香水可能是刺激物，而且由于屏障受损，很容易加重湿疹。

推荐的4款保湿洗手液

1.Biossance角鲨烷洗手液

推荐这款洗手液，因为它含有70%的乙醇、保湿角鲨烷和纯素甘油。它还不含香料，是湿疹或敏感皮肤人士的绝佳选择。

2.Pipette洗手液

我的另一个最爱，这款来自婴儿品牌Pipette的洗手液具有低过敏性，含有65%的乙醇。这款不含香料的洗手液还含有甘蔗提取的角鲨烷，可起到补水作用。

3.Dove深层保湿洗手液

该产品由61%的天然乙醇制成，此外还有保湿剂和润肤剂，如甘油、丁二醇、聚二甲基硅氧烷和甘氨酸大豆(大豆)油。

4.凡士林临床护理洗手液