宝宝一岁前能喝果汁吗？医生给出这样的答案，让人意外

互推小编 2023-12-12

“我家宝宝8个月，不爱喝水，果汁就还可以。请问可以让孩子多喝果汁补充水分吗？”

1岁以下宝宝喝果汁并不合适。

2017年5月，美国儿科学会发布的婴幼儿饮用果汁的最新指南指出，1岁以下的宝宝不能饮用果汁；1~3岁宝宝，饮用果汁也不能超过120毫升；即便是更大的孩子，饮用果汁的量也有严格限制。

8~12个月的宝宝正处于吞咽敏感期，这时也是添加辅食的时候，尝试吃一些半固体、固体的食物，可以锻炼咀嚼和吞咽功能；这时吃水果泥、水果片是可以的，而喝果汁的宝宝吞咽功能不能得到锻炼。

另外，喝果汁会使宝宝喝奶量减少，而果汁提供能量比奶类少得多，容易引起营养不良；含糖量又多，容易引起龋齿。

所以，不能用果汁来补充水分，还是要培养孩子喝水的习惯。除纯母乳喂养外，其他孩子在两次喂奶或两餐中间都应该补水。但宝宝不乐意时不要强迫，可在其心情愉快时引导。每个宝宝需要的水量也是不同的，不用过于与别的孩子比较。

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