学步鞋？机能鞋？儿童鞋？如何为宝宝选一双好鞋

文：年糕妈妈

时间真的过得好快好快，去年春暖花开的时候，糕妈正挺个大肚子每周跑医院产检，等着年糕大人降临。一年过去了，小朋友已经扶着围栏开始走路了。

说到走路，鞋子的问题就来了。好多好多妈妈关心学步鞋怎么选，确实，市售的学步鞋、机能鞋、儿童鞋花样繁多，眼挑花有木有？软底硬底无从下手有木有？

老妈子做了一些研究，赶紧写出来分享一哈。

Part 1技术帖

技术指导部分特别感谢中国皮革和制鞋研究院高级工程师、儿童健康鞋研究中心技术负责人@丘理的科普，如何选鞋的图文指导来自丘老师所著的《一双好鞋》。

问题一、学走路的小朋友穿什么鞋？

宝宝刚开始学步的时候，在家里不用穿鞋，光脚或者穿个防滑的袜子就可以啦。让宝宝的脚掌踏踏实实落在地面上，感受到身体的重力和地面之间的直接接触，更利于孩子的感受、学习、协调、平衡。多提一句，还没下地的小朋友就更不用穿鞋啦，夏天光脚，冬天包严实了就行。

如果学步期在冬天不合适光脚，可以为宝宝选择软底软面儿的学步鞋，这个“软底”如何判断呢？把学步鞋放在地板上，隔着鞋垫去模地板，如果手指能够感觉到地面就可以。这样宝宝的脚趾才能够抓地，才能跟地面沟通，才能促进足底神经发育，才能站稳，才能稳定地学走步。先让宝宝走稳吧，走都走不稳，就不要说什么“机能”了。

当然，软底鞋只能在室内的光滑地面穿着，不适合在户外穿着。

问题二、已经学会走路的宝宝穿什么鞋？

宝宝正式学会走路，能比较平稳行走的时候，就可以选择稍硬的儿童鞋了。底厚5-10MM比较合适，越小的孩子，鞋底越薄一些。

虽然穿了稍硬的鞋子，学步期的宝宝到户外的时候，也应该选择相对平整的路面让宝宝自己走。

问题三：学步鞋怎么选（还在学习走路的宝宝）

学步鞋的四个选购要点：

问题四：儿童鞋怎么选（已经可以走稳的宝宝）

一折

对折一下鞋底，如果弯曲的地方不在鞋底前部三分之一处，就说明这鞋子不合格。

解析：鞋底正确的弯压应该是在前掌三分之一处，因为鞋底的曲挠线，要跟宝宝的脚的区挠线相吻合，才能引导小朋友正确的行走。

二捏

两手捏一下鞋子的后跟部位，和前部包头。如果没有硬度，说明鞋子不合格。

解析：鞋子的后跟部位必须有足够的硬度，保护儿童柔软的踝关节，防止踝关节受力倾斜，引起O型腿，或X型腿。鞋子的前部包头，也需要足够的硬度，防止磕伤、踢伤、砸伤脚趾。

三拧

两手对拧一下鞋子，如果鞋子太容易变形，说明鞋子不合格。

解析：正常的鞋子必须有足够稳定性，规范小朋友的正确的行走方式，如果太容易变形，小朋友在行走过程，容易扭伤脚部，或养成不好的行走习惯。

四按

把手伸到鞋子内部前掌部位，按一按，如果发现太柔软，说明鞋子不合格。

解析：鞋垫的前掌部位不能太软，太软的鞋垫会导致小朋友的的脚部神经感应不到，行走过程我们需要训练小朋友的前掌、脚趾抓地能力，促进足弓发育、足底神经及大脑神经正常发育。

五闻

闻一下鞋子有没有异味，如果有，说明不合格。

解析：小朋友的对化学有害物质的抵抗能力很低，儿童鞋必须严格使用无毒、无害的环保材料制作。

问题五：所谓“机能鞋”是几个意思？

没有机能鞋这个说法，连相关的标准都还没出台……都是商家的炒作罢了。买合适的学步鞋、儿童鞋就可以了。如果怀疑你家宝宝的脚部发育有问题，请直接到儿童医院就诊，请医生判断并制定解决方案，千万不要听信商家的言论随便买所谓的“机能鞋”给你家宝贝穿。

问题六：鞋子的尺码选择

1、先量宝宝的脚长，让宝宝站在一张白纸上，量最长脚趾到脚后跟的垂直距离。

2、鞋子的内长应比脚长要大0.5-1厘米，春秋的鞋子一般大1厘米，夏季的凉鞋大0.5厘米，冬季穿厚袜子可能需要大1.5厘米。

3、根据不同品牌鞋子的尺码、内长对照表来选择码数。

比如：年糕的脚长是11.5厘米，鞋子内长12.5厘米，对应mikihouse的码数是12.5码（不同品牌对应码数有所不同）。

糕妈唠叨：买鞋还应该注意哪些因素？

1、小朋友的脚很容易出汗，一定要选择透气的鞋子，建议家长们准备两双鞋子换着穿哈。

2、最好选择搭扣的款式，不用鞋带，穿脱方便而且松紧随时可调节。

3、鞋码偏大0.5-1厘米，鞋后跟能伸进大人一个手指；而且每隔2个月就要检查宝宝的鞋子是不是小咯。

Part 2剁手帖

怎样选购一款好鞋已经介绍了，再给大家普及下市面上比较热卖的几款儿童鞋吧。

Mikihouse

Mikihouse是妈妈们的心头大好，最大的问题就是贵。他家的学步鞋得过日本著名的“Kids Design Award”大奖。Miki鞋是硬底的，适合已经学会走路的宝宝在户外穿着。

优点：鞋头的扇形设计不会挤到宝宝的脚趾，鞋头很硬有效防踢；鞋头上翘，防止宝宝跌倒；材质透气；后跟设计可以保护脚踝；环绕式的敞开搭扣设计，可以紧紧的包裹住宝宝的脚部，脚背高的宝宝也完全不用担心穿不进或者卡着不舒服的问题。

缺点：不耐洗，搭扣一刷就毛，再刷就破！果然是土豪的选择……

Robeez

“光脚最舒服，然后是Robeez。”这是妈妈们给予Robeez的评价，它的鞋子通过了美国足部医疗学会APMA的认证，也是热门的海淘学步鞋，颜值相当高。

优点：Robeez鞋是模拟最佳赤脚感觉的鞋子，扁、宽、软，它能支持、保护，但不会限制发育中的小脚，还很好地促进了平衡，非常适合学步期的宝宝。

缺点：鞋口的松紧带设计不太适合胖脚裸的宝宝；因为鞋子本身非常软，所以鞋头防磕伤防踢伤的能力比较弱。

Pediped

Pediped童鞋提供三个阶段的产品，其中的ORIGINAL系列是软底皮鞋，适合0~2岁的宝宝。户外和室内都可以穿。

优点：Pediped鞋以富有弹性的足弓垫和柔软的橡胶大底为特征，提供了很好的弯曲效果，最大的优点是可机洗、鞋身轻，是无数大牌明星最爱给宝宝选的品牌之一。

缺点：皮质稍硬。

Nike毛毛虫

明星童鞋，著名的“一脚蹬”，没有鞋带，没有搭扣，方便穿脱。颜色多样，外貌党妈妈随便挑！

优点：毛毛虫的鞋底自然弯曲，完全按照小孩子的脚型而设计，小朋友穿上符合尺码的鞋子以后不会挤脚，也不会出现有部分磨脚的情况。鞋子从各个方向都包裹着小朋友的双脚。适合已经学会走路的小朋友。

缺点：漫天飞的仿品。

Combi康贝

日本著名婴童品牌，有软底的也有硬底的品种，可以根据不同时期的需求来为宝宝选择。

优点：鞋头扇形设计，鞋底1/3处柔软可弯曲，鞋底有防滑设计，加厚、足够硬度的鞋跟，基本符合了为宝宝选鞋的几大要素。

缺点：暂时还没发现。

小蓝羊

小蓝羊，国产品牌中的战斗机。

优点：手感非常柔软的皮鞋，纯牛皮手工缝制，最大程度给予学步阶段的宝宝脚部接触地面的机会，同时形成有效的缓冲。鞋底柔软，鞋面够透气。

缺点：小蓝羊的部分款式是偏硬的，不是非常适合学步期的宝宝，所以最好去实体店感受下，网购的话记得看下评论哦。

除了上述之外，基诺浦、New Balance、Stride rite、Carrot、宝贝优选、Dr.Kong江博士等也都是很不错的品牌，大家掌握如何选择鞋子之后，可以多做比较再购买。

年糕妈妈，浙大医学硕士，全职妈妈，专注0-2岁育儿。

微博：@年糕妈妈

微信公众号：年糕妈妈（niangao-mama）

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