西洋参怎么吃效果最好 教你五种最佳方法
西洋参的价格相信很多想要买的人都已经了解过了,它的价格昂贵,如果用错误的方法服用西洋参,可能不仅会影响到药效,还可能会引起一些不良的反应。那么西洋参怎么吃效果最好,西洋参有哪些功效和作用?我们在吃西洋参的时候要注意哪些食用禁忌呢?下面就让我们一起去看看吧。
西洋参怎么吃效果最好
一、含化法
我们一般在早上吃过饭之后或者是在晚饭吃过后这样,因为这样的效果是最好的。每天用量为2到4克,最好在含服前,先将西洋参片在锅中蒸软后再服用,比较好咀嚼。
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二、冲粉法
我们也可以将西洋参磨成粉末状态冲水喝,取西洋参粉5克,如果有条件的话,最好是用纱布或者是滤纸包好,再倒入沸水服用,这样可以使饮用时,不用担心未溶解的粉末进入口中。
三、炖服法
这种方法需要在早饭之前服用,我们可以去一点的西洋参不要多,大概在2到5克这样,先用水浸泡,然后就碗口密封好后,放进锅中隔水蒸炖20到30分钟后就可以取出冷却食用。也可以适量地加入一些枸杞子,效果会更好。
四、做汤法
取5克西洋参,这个很简单,就是在煮汤时一同放入共煮,每日服用一次。
五、蒸服法
需要一个鸡蛋与5克的西洋参粉,加适量水后,保持些许粘稠,不要太稀,然后搅拌均匀,放进锅里一起蒸,熟后服用。
以上五种方法,请根据自身需求选择,当然了,如果有什么不准确,欢迎留言。
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