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为什么有人一洗澡就过敏？别怪沐浴露，原因在这里，给您预防方法

互推小编
 

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小张是运动员，一到夏天稍稍运动就汗流浃背，这就需要他每天洗澡。

可是有一件非常尴尬的事情，他只要一洗澡身体就会过敏。

最开始他认为是沐浴露的问题，可是更换成几个牌子之后效果甚微，之后去医院进行了身体检查，才发现了病因。

那么日常生活中为什么会有人一洗澡就过敏呢？到底是什么原因导致的？又应该如何预防呢？

一洗澡就过敏的原因

1、水温过热

每个人的皮肤能承受的温度不同，有研究人员发现，在夏天时用三十度左右的温水洗澡效果最佳。

但是有一些人认为水温过高可以杀死残留在皮肤表面的细菌。

可没有想到温度过高，破坏掉了皮肤表层的油脂保护层，导致皮肤毛细血管扩张。

不仅会在洗完澡之后出现皮肤干燥现象，长时间洗澡还会引发皮肤红肿，瘙痒，过敏。

2、水温过低

有一些人认为想要皮肤紧致，就应该在洗澡的时候使用凉水。

可是研究人员发现70%的人在使用凉水洗澡之后都出现了头晕，恶心，发烧等一系列不适感。

我们的身体是非常脆弱的，长时间在低温的环境下就容易破坏正常的体温平衡。

从而导致免疫系统紊乱，严重的时候还会引起皮肤过敏。

3、沐浴牌子过敏

研究调查报告显示，因为商家们的大力宣传，几乎95%的人在洗澡的时候都会使用沐浴乳，护发素，肥皂等洗漱用品。

可是市面上牌子种类繁多，功效也不同，里面含有的化学成分并不是所有顾客都能够适应。

有一些不法商家或者能够多谋取利益，会使用一些低质的化学药剂，这就导致了患者在洗澡之后出现过敏反应。

除此之外，平时尽量将洗漱用品放在干燥的环境下，避免在潮湿过程中感染细菌，通过洗澡涂抹的方式，让皮肤产生过敏反应。

4、洗澡时间过长

有一些人有非常严重的洁癖每次洗澡的时间都在一个小时以上，认为洗的时间越长，才能把皮肤表面的细菌和污垢更好地清洁干净。

但是研究人员发现男孩子洗澡时间不宜超过20分钟，女孩子洗澡时间不宜超过半个小时。

长时间地洗澡会破坏皮肤表面的油脂保护层，从而更容易引起过敏反应。

洗热水澡还是凉水澡好？

首先要明白热水澡和凉水澡的作用不同，适用的人群也不一样。

冷水澡一般是指在5~20度的水温下洗澡。这个时候可以促进皮肤的新陈代谢让皮肤更加紧致有弹性。

但是对于温感敏感的人群和体质较弱的患者尽可能避免洗冷水澡，不然很容易感冒。

热水澡多是指35度到40度之间。坚持洗热水澡可以促进我们血液循环，放松肌肉，缓解情绪，让血管扩张，促进新陈代谢。

有研究人员发现长时间洗热水澡可以降低患上抑郁症和焦虑症的风险。

并且对于失眠患者来说，睡前进行一个热水澡对于睡眠更有帮助。

除此之外研究人员还发现热水澡可以更好地将皮肤上的污垢清理干净，提高抵抗力。

如何预防过敏？

1、药物治疗

对于过敏非常严重的患者，最好去医院做全身检查，确定病因之后可以服用氯雷他定片，在过敏的皮肤上涂抹抗过敏药进行治疗。

一般情况下十个小时之内病情就能得到有效好转。还有一些患者是天生的过敏体质，建议洗澡之前就服用抗过敏药。

另外缩短洗澡时间水温一定要调制适合的温度，这样才可以极大地避免皮肤受到刺激，降低皮肤出现过敏的概率。

2、使用温和型产品

在洗澡的时候最好不要使用碱性的香皂，因为这会使皮肤表面的pH值失衡，导致水分流失过快，造成皮肤干燥红肿的现象。

可以使用一些温和性或者酸性产品避免给皮肤造成刺激。

3、心理治疗

研究人员发现有一部分患者十分抗拒洗澡，只要触碰到水，皮肤表面就会立刻显现出过敏现象。

这很有可能是小的时候落水或者其他原因受到了刺激，形成了心理障碍。

建议去医院做身体检查的时候，顺便进行一下心理治疗。

结语

总之，洗澡之前要调好水温，买正规牌子的洗漱用品。

在洗澡之后，如果身体出现红肿，瘙痒，脱皮等现象，需要立刻去医院进行检查。

一般情况下，过敏最多持续三到四个小时，如果有患者在两到三天内症状还没有消失，就一定要谨遵医嘱。

洗澡之前可以吃一些过敏药，进行预防。

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