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JAHVERY开学床品选购季，如何让孩子睡个好觉？哪款枕头好？

互推小编
 

根据《2023中国健康睡眠白皮书》中数据显示：

43.2%的青少年存在失眠现象

睡眠时长呈下降趋势 睡眠不足日益严重

JAHVERY关注母婴幼儿睡眠健康

助力青少年及学生高质量深睡 呵护童梦

教育部曾发布通知规定

小学生每天睡眠时间应达到10小时

初中生9小时 高中生8小时

小学生就寝时间一般不晚于21:20

初中生22:00 高中生23:00

结合国家卫健委发布的《0~5岁儿童睡眠卫生指南》

和美国睡眠医学学会发布的《儿童睡眠指南》

JAHVERY请您查收这份儿童科学睡眠时间表

来看看您的宝贝 今天睡够了吗？

JAHVERY 童梦系列

全龄陪伴 悉心呵护

如何让孩子睡个好觉？

STEP1

制定规律作息习惯

儿童缺乏对电子产品的自制力

家长应及时纠正

更不能因繁重课业压力忽略孩子健康

应制定合理作息计划

保证充足睡眠才能白天更高效学习

JAHVERY独有脂肪肉感柔酥

悬浮基材+GEL凝胶

主动睡意生成

即刻匹配头颈达成舒适睡眠位

减少翻身 闷汗 燥热

让孩子秒速进入轻松无压熟睡氛境

STEP2

养成良好入睡习惯

晚餐吃得过饱容易难以入睡

上床睡觉前4小时结束用餐

少食或不吃夜宵

晚饭后要避免剧烈运动

也不适宜做兴奋的游戏

JAHVERY采用人体工学设计

环保安心材质 严苛制枕

曲线贴合包裹呵护头颈

自适应睡姿变化

自然舒展颈椎

让长时间学习紧绷的身体舒展入眠

STEP3

营造良睡眠环境

科学舒适的睡眠环境提升睡眠质量

寝具、光线、声音、温湿度都至关重要

《2023中国健康睡眠白皮书》中数据显示

20.1%的青少年认为寝具因素影响了睡眠

JAHVERY独立袋装弹簧床垫软硬适中

靶向支撑平衡孩子脊柱四肢的骨骼和肌肉

益生菌抗螨面料 粉粒凝胶透气基材

桑蚕丝 鹅绒等材料让睡眠空间恒温透气

日本进口高定面料枕衣呵护孩子稚嫩肌肤

暑期收尾开学在即

除了关注学习成绩和发育状况

更要多留意孩子的睡眠

JAHVERY给宝贝安心好眠

睡得更香 学得更快

[注：本文部分图片来自互联网！未经授权，不得转载！每天跟着我们读更多的书]


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