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黄芪是个宝，常喝黄芪水，五个问题慢慢“迎刃而解”，你了解吗？

互推小编
 

赵女士平时工作强度大、压力大，经常熬夜加班，从六个月前开始，赵女士经常感到胸闷，晚上睡觉时总是出汗。

为了缓解不适，赵女士去看了一位老中医，医生声称赵女士患有气虚，所以开了黄芪和几种其他补气药。

回家后，赵女士坚持每天泡水饮用，喝了大约两个月后，赵女士发现排尿次数变得更多了，去医院检查，发现肾脏有轻微损伤。

黄芪具有很好的补气作用，深受许多人的喜爱，赵女士原本想喝一些黄芪水来补气，但最终导致肾脏受损，那么，喝黄芪水真的会伤害肾脏吗？

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黄芪药食同源，经常吃会伤肾吗？

黄芪是一种常用的中药，被认为具有益气固表、提高机体免疫力等功效，同时，黄芪也是一种常见的食材，可以用于炖汤、煮粥等食用，黄芪的药食同源性质，让一些人担心经常食用会不会伤肾。

其实，黄芪作为中药，通常是在医生的指导下使用，根据患者的具体情况来决定使用剂量和频率。

而作为食物，黄芪虽然有药性，但是食用剂量通常不会达到药物治疗的水平，因此对肾脏的影响很小，一般不会伤害肾脏。

黄芪泡水后对肾脏造成损伤的原因有可能是，黄芪中含有的黄酮类化合物、多糖、皂苷等成分大量摄入后会通过肾脏代谢排出。

如果使用过量或频率过高，会增加肾脏的负担，导致肾脏功能损伤，此外，黄芪与某些其他药物一起使用也会导致肾脏损伤。

因此，建议饮用黄芪泡水时应适量，不要过量、不要长期大量饮用，特别是有肾脏疾病或身体虚弱的人应该避免过度摄入。

同时，对于处方药物、其他草药等，在使用时应该咨询医生或药师，以避免发生药物相互作用或不当使用的情况。

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黄芪是个宝，常喝黄芪水，五个问题慢慢“迎刃而解”，你了解吗？

1、促进消化：黄芪内含的黄酮类物质能够促进胃肠蠕动，帮助消化和吸收营养。

2、抗疲劳：黄芪中的营养物质能够提高身体对疲劳的抵抗力，帮助缓解疲劳。

3、保护心血管：黄芪内含的甙类物质能够促进血管扩张、降低血压，有助于保护心血管健康。

4、改善神经系统功能：黄芪中的多糖和黄酮类物质能够促进神经细胞的修复和再生，有助于改善神经系统功能。

5、增强体力：黄芪有益气固表之功效，能够增强身体的体力和耐力。

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黄芪好处多，却有4种情况不宜喝

1、孕妇和哺乳期妇女。因为黄芪具有一定的药物功效，孕妇和哺乳期妇女不宜吃过多药物。

2、体质虚弱的人。黄芪虽然有提高人体免疫力的作用，但体质较弱的人强烈刺激身体，可能会引起不适反应。

3、肾虚和肝火旺盛的人。黄芪具有一定的温补作用，在肾虚和肝火旺盛的情况下喝黄芪泡水可能会加重症状。

4、消化系统问题严重的人。黄芪具有促进消化的作用，但消化系统出现问题较严重的人不宜多喝黄芪泡水。

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黄芪的黄金搭档：

1、枸杞：黄芪与枸杞合在一起，被认为可以更好地增强身体的免疫功能，从而有助于抵御疾病。

2、红枣：黄芪和红枣常被搭配食用，可以起到补气养血，滋润肌肤的作用。

3、山药：山药与黄芪一起煮汤食用，可以增强体质，美容，增强人体免疫力，有助于保健。

4、灵芝：用黄芪和灵芝泡水，可以提高免疫力，防治老年疾病，促进健康长寿。

总之，黄芪的营养价值丰富，与一些食材搭配是更好的喝法，来达到更好的保健效果。

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