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立秋补虚一定多喝黄芪水！再加1味，疾病退退退，正气足百病无！

互推小编
 

秋风起，天地之间的阳气逐渐回归，阴凉之意愈发明显，尽管夏日炎热仍未完全消去，但此时的我们更需为身体加固“护城河”，使之不受外邪所侵。在这个季节，一碗黄芪水可以说是身体的守护神，它不仅能够辟邪，更能补充正气，使人充满活力。

黄芪，这个平常的中药，在很多人心中其实有些陌生。但它拥有补气固表的妙效，与那昂贵的山参相比，黄芪更加亲民。对于那些经常气短、身体虚弱的朋友，用黄芪泡成的水可以起到很好的调理效果。

除了单独饮用黄芪水，我们还可以加入另一味药，来双倍提升其功效。 如若你时常觉得身体多汗、无故出汗、或者坐下休息也汗出如雨，这或许是因为肺气不足，此时，黄芪结合桂枝可以帮你固表制汗，避免邪气的侵扰。

而如果你常常感到全身乏力、昏昏欲睡、四肢不温，这则可能是脾气虚弱的表现。黄芪搭配白术，既可以补气又能化湿，使你元气满满。

再如，若你近期经常觉得腰酸背痛，夜间多梦，夜尿频繁，这很可能是肾阳不足的症状。此时，黄芪配合杜仲，可以温养肾阳，使你精神焕发。

而对于那些长时间面对电子屏幕，或者阅读过久，感到眼睛疲劳、干涩不适的朋友，黄芪结合枸杞，有助于滋养肝血，缓解眼部疲劳。

然而，黄芪虽然神奇，但不是人人都适用。如若体内有实火或痰湿过重，还请谨慎食用。在服用之前，最好还是咨询专业的中医师，以确保安全。

感谢大家的耐心阅读，我是“八闽中医说”，期待与大家下次的再会！

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