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自制花生酱#爱的暖胃季-美的智能破壁料理机#

互推小编
 

花生作为老百姓喜爱的传统食品之一，自古以来就有“长生果”的美誉。民谚道：“常吃花生能养生”，研究发现，其具有一定的药用价值和保健功能：1、降低胆固醇 2、延缓人体衰老 3、预防肿瘤。自己做的花生酱没有任何添加剂，味道浓郁，可以放心的食用。

By salila82

用料

  • 花生米 250克盐
  • 绵白糖 15克
  • 熟花生油 40克
  • 盐 1.5克

做法步骤

1、花生仁放入烤箱烤熟，160度15分钟左右。

2、烤熟后的花生仁去皮。

3、3将去皮花生仁放入破壁料理机中，加入绵白糖。

4、加入盐。

5、最后加入熟花生油。

6、启动酱料程序。

7、用来涂抹面包非常不错。

8、很香很细腻。

小贴士

1、熟花生油是将花生油放入锅内烧热即可。 2、熟花生油的量要根据花生的出油量来调节，有的花生出油多，熟花生油要少放一点；有的花生油出油少，那就要相应多一点熟花生油。

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