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宝宝秋冬爱感冒，这样穿，少生病

互推小编
 

所谓一场秋雨一场凉，最近的气温呈“跳崖式”不断下降，呼呼的寒风吹起来也是毫不留情。

照理说人们应该适当增添衣服，但是又有“春捂秋冻”的说法，这时有些爸妈就开始迷茫了：“秋冬季节，究竟该如何给宝宝穿衣才能既舒适，又不至于被冻感冒呢？

1、先判断宝宝穿够了没

很多家长，尤其是老人，习惯摸宝宝的四肢判断他们的冷热，一旦发现宝宝手脚冰凉，就急忙添加衣服。这种判断方法并不合理！

宝宝的心脏比较小，其泵出的能够到达四肢末端的血液量也较少，因此，宝宝手脚偏凉其实是正常的，而一旦手脚摸上去温热甚至有汗时，反而说明宝宝穿得过多了！

此外，摸宝宝的额头判断冷热也不准确，额头温度是体表温度，容易受外界温度干扰，影响判断。

宝宝不能充分表达自己的冷暖，作为父母应该怎样判断孩子穿得是否够暖呢？

想要判断宝宝的衣服薄厚是否合适，很简单，那就是摸宝宝后脖颈处的温度，只要这里摸上去是温热的，就说明宝宝不冷；

如果摸上去有些凉，说明家长应该给宝宝添加衣服了；而如果这里已经出汗，则应帮宝宝擦干汗液，再适当减少一两件衣服。

2、宝宝秋冬“加衣法则”

说完了怎么判断宝宝冷热，具体怎么穿？

01 洋葱穿衣法

【洋葱穿衣法】就是宝宝穿衣服要像洋葱一样，一层一层添加或减少。因为宝宝运动量大，新陈代谢快，经常出汗，这样穿很方便。

“洋葱穿衣法”的基本准则就是：

  • 内层要穿材质柔软、透气、排汗的纯棉内衣
  • 中层要穿相对保暖的衣物（如羊毛衫等）
  • 最外层要穿防风防水的外套。

（图片来源于网络，侵删）


02 巧用小配件

秋冬季，家长们还可以选择帽子、斗篷衣、马甲、围巾等小件衣物，随时随地帮宝宝保暖和防风，而且更加方便穿脱、实用。

03 遵循穿衣“三暖”法则

宝宝秋冬季穿衣服，可以遵循“三暖”的法则，即“背暖、肚暖、足暖”。

>>背暖

保持背暖可以给宝宝准备「针织背心」，保持背部的“适当温暖”，可以预防疾病、减少感冒。切记不可过暖，否则背部出汗多，汗水变凉后容易因背部湿凉而感冒。

>>肚暖

特别是睡觉的时候一定要保护好小肚子，对于小宝宝最好选择「连体衣」，这样可以护好小肚子，这样无论穿多穿少，肚子都不会露出来而着凉，同时又方便宝宝行动。

对大宝宝，最好就是保暖衣服略长一点，可以塞到裤子里，防止漏风受冷。

>>足暖

身体上除了暴露在空气中的手部和面部，足部是最容易感到冷的也是体温最低的部位。对于宝宝来说，从秋季就要注意足部保暖了。

有了这套科学保暖的“穿衣法则”，宝宝穿对不生病。

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