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睡了就无法忘记的羽绒枕,拔草做功课,才发现其中的门道这么多

 

人的一生约有三分之一时间在床上度过,睡觉自然是人生的一件大事,想要睡得舒服还是要花点儿心思的,就比如选购适合的床品、床具。之前,楼主有写过床垫的选购攻略,就是因为在次旅行中,和媳妇住了把五星级酒店,种草的不仅是床垫,还有那一整套舒服床品,其中的羽绒枕同样让人印象深刻,枕上后整个头都有陷下去,轻盈蓬松且柔软缓慢的回弹,有包覆感,还又有一定支撑,好似陷入云端的感觉。

五星级床品自然不会便宜,但是否有必要花费不菲购买如此一款好的羽绒枕呢?答案自然是值得的。

在这里,楼主分享一下在寻觅、拔草羽绒枕路上的功课心得,以及入手使用分享。

一、颈椎与枕头的那些事

现如今,都市人群中感到颈椎不适的人越来越多,颈椎病成高发态势,这是由于长期伏案工作、长时间盯着电脑屏幕、低头玩手机等原因,颈椎长期受到压迫而没有得到缓解,积劳成疾。

例如,在马路上、公交车或是地铁上随处可见低着头专注于手机屏幕的“低头族”,他们是颈椎病的高发人群。欧洲脊柱协会声明称:一个人的头部重约5kg,当前倾看手机等电子设备时,通常呈60°角,由于杠杆和重力作用,一个人颈部肌肉就要承受25kg以上的重量。

众所周知,人的脊柱并非完全竖直,而是存在4处生理弯曲,分别是颈曲、胸曲、腰曲和骶曲。想要通过舒适的睡眠来缓解忙碌一天的疲劳乏累,就要睡姿正确,也就是对脊椎要有贴合、且适度的支撑。如果贴合不够、支撑不足会导致睡姿不正确,就像是充电接触不良,往往带来的是越睡越累,伴随起床后的腰酸背痛,还有落枕。床垫对应着胸曲、腰曲和骶曲的贴合支撑,那颈椎这块的支撑自然就要靠枕头了。

不良的生活、工作习惯很容易就造成颈椎问题,而枕头的不合适,不但影响休息,同样会引起或加剧颈椎问题。反之,却是可以有效防治颈椎病的,尤其是对经常出现脖子痛、肩膀酸、抬头困难等症状的“低头族”来说。

由此可见,枕头对于颈椎的重要性,不仅关系到了我们的睡眠质量,更关系到我们颈椎的健康。枕头这么重要,自然要认真挑选了。

二、好枕头的标准

高枕无忧?还是低枕踏实?

其实都不正确。当枕头过高时,颈部会被固定在前屈位,不能保持颈椎正常的前曲弧度,颈部肌肉会长期处于被牵拉状态,会加重颈椎负担,增加背部肌肉的紧张,出现肩部酸痛及头痛、头晕、失眠等脑神经衰弱的症状。当枕头过低时,头颈势必会过分后仰,从而牵拉颈前部肌肉,会出现颈肩部的酸痛,还会使头部充血,造成眼睑和颜面浮肿,容易张口呼吸,引起口干舌燥、咽痛、打鼾的情况。

可以从下面4个方面进行考量:

1、枕头的高度要能维持颈椎正常的生理曲度

枕头的具体高度需要根据个人生理弧度、性别、睡眠姿势以及年龄而定。

性别:男女颈椎曲度是存在差异的。一般来说,男性喜欢偏硬偏高的枕头,女性喜欢偏软偏低的枕头。

睡姿:大多数人的睡姿一般是侧卧或者仰躺(这两种睡姿科学健康)。侧睡时,需要有支撑的高枕头,高度应该和一侧肩等高;仰睡时,枕头就要稍低一点,高度和自己的拳高差不多。

年龄:一般来说,新生儿不用枕头;8个月左右的婴儿,其枕高宜用1~3厘米的;3~6岁儿童用3~6厘米的;7~15岁的孩子用9~12厘米高的;16岁以上及成人,仰卧时,枕高应为自己的一拳(拳眼朝上)的高度;侧卧时,枕头的高度与一侧肩宽等高。

当然,也需要根据每个人的生理特点来进行相应的调整。

2、枕头的软硬要适中

过硬的枕头,支撑力度虽好,但容易导致头部与枕头接触面积过少,压力增大,使头部肌肉紧张,严重影响全身肌肉的放松,舒服入睡是不可能的了。

过软的枕头,如没有好的结构设计,则会造成支撑不足,难以保持枕头的高度,易因过于松软导致头部与枕头接触面积太大,反倒造成压迫,颈部过度牵拉,将造成喉部肌肉紧张,容易加重打鼾。

软硬适中的枕头才是正确的选择,柔软且有一定支撑,能无缝契合头颈部弧度,这样才能给头部和颈部提供适合的承托,达到放松颈部的效果。

3、枕头材质要透气

床品的透气性很重要,要知道人睡觉时,会不停的产生由皮肤汗液蒸发产生的湿气以及自然体温散失的热量,这些会在人体和床品之间大量聚集。如果床品的透气性不好,其结果就是越睡越热,湿热难耐,同时,容易滋生大量细菌,严重影响睡眠的质量与卫生。枕头同样如此,透气性差的会让你辗转反侧,难以睡得安稳,且时间久了,还会留下明显的汗渍以及产生难闻的异味,影响身体健康。

枕头透气性的好坏主要是枕头面料以及枕芯的填充物决定的。不透气的枕头难以散发头部的热量和湿气,而选透气性好的枕头,睡起来能时刻保持干爽与舒适。

简单说,羽绒枕、荞麦皮、稻谷壳、决明子、蚕沙等做的枕芯,透气性最佳;慢回弹记忆棉、乳胶等,其透气性也不错,不逊于前面的填充物;真空棉、棉花、普通海绵等填充材料,透气性较差。

4、枕头的大小要合适

枕头的大小要与年龄、体型、翻身频度、搭配的床品相适应,此外,每个人的需求不尽相同,各大品牌的枕头尺寸也存在差异。例如,五星级酒店里的床上会给配多个枕头,此外还会有“枕头菜单”就是为了满足多样化需求。一般来说,成年人的枕头长度应在40~60 厘米之间(超过使用者肩宽15厘米左右);宽度不小于30 厘米,以确保睡觉时头和颈都能枕到,以支撑颈椎。

市面上我们能见到的枕头大致如下:

1、一般国内单人标准枕头的尺寸43*63cm(宽*长,后面相同),这个最主流的尺寸,大多数枕套也是这个尺寸在售卖;

2、双人枕宽度不变,长度翻倍,多43*120cm;

3、稍大尺寸为 50*70cm,常见于宾馆酒店;

4、国外多为美国尺寸60*75cm,国内少数国际酒店有;

5、稍小的尺寸35*55cm,适用于妇女儿童;

6、更小的尺寸29*40cm,这就是儿童枕的专属了。

其中,标准尺寸已经能满足单人日常使用;长度70cm以上的枕上去左右的包覆感更明显,要更为舒适(所以酒店喜欢用这个尺寸的枕头);对于120cm双人枕,两个人睡的话不推荐,因为一个人的翻动会影响枕边人的,要么买回来就一个人睡,随便翻。这几年都是流行趋势是单人单枕,双人双枕。

三、枕头的分类

目前,市面枕头种类繁多,大小形状各异、填充物也各不相同。但枕头的材质能在很大程度上决定枕头的特性,所以这里就根据枕头材质进行简单分类。

常用的枕头材质包括羽绒、荞麦皮、记忆棉、乳胶、决明子等等,软硬度各不相同,针对不同的人颈椎生理曲度的不同,以及睡眠习惯的不同会有不同的优劣,很难一概而论。原则上是以睡觉醒来后不觉得肩颈僵硬、酸痛为宜,如果经常出现一觉醒来脖子疼痛、疲劳或是经常落枕,就说明你的枕头材质不适合,需要换枕头了。

这里简单分析一下:

1、纤维枕

材质蓬松,但支撑和透气性根据填充纤维的不同会有不同,有的偏软不透气,有的回弹力很大,支撑很强(楼主碰到一款这样的睡的很累),胜在价格便宜,性价比高,大部分可水洗,容易积攒灰尘和尘螨。

2、记忆棉枕

外观设计的符合人体力学、回弹慢、支撑力良好,无异味,但不太透气,枕时间长了会稍微感觉热,另外枕芯也容易老化发黄,失去原有弹性,一般是不能水洗的。市场差价大,其顶级产品价格也较高。

3、荞麦枕、决明子枕

这两种都属于药枕材料,也经常在同一枕头中搭配使用。冬暖夏凉,尤其适合夏天使用,透气性良好,吸汗吸湿。材质本身无弹性,睡的时候可以枕出头型,依此来达到支撑的目的,睡感硬,且翻身会有声响,不能水洗,日常搭理不好可能会霉变。

4、乳胶枕

这几年大热的床品材质,柔软透气、弹力强,防螨抑菌,但不能清洗,天然乳胶材质的价格较高,会有一点淡淡的清香味。乳胶枕回弹力度很大,有些人也会很不适应。此外,因为合成乳胶和天然乳胶之间差价巨大,市场上充斥着合成乳胶冒充成天然乳胶售卖的恶劣行径,非业内人士难辨真假。这里要说一点的是只要说100%天然乳胶的必然是有问题的,因为纯天然乳胶极易氧化老化,在生产过程中还要添加抗氧化剂、固化剂、软硬度调节剂等辅材,乳胶含量达到85%左右已经非常不错了,就这样乳胶枕的氧化也不可避免,时间长了会氧化掉落小碎屑,这时就需要换枕了。

此外,最新的枕头还有采用软管、合成颗粒等新型材质作为填充。这类材质的流动性好,透气性强,防螨抑菌,可水洗。需要注意的是,虽然材质本身弹性好,但其枕头形状保持性较差(俗称容易跑),也易造成支撑不足,需要枕头内部进行区域分割固定。

5、羽绒枕

最后说说让楼主睡了一次就念念不忘的羽绒枕。它是五星级酒店的首选枕头,其轻盈蓬松、触感柔和、还有良好的透气吸湿性,确实能带给睡者极大的享受。羽绒枕中又以鹅绒枕为尊,价格较贵,这类欧美顶级枕头基本上千元起步。

羽绒枕在我国家用较少,远不如欧美普及。此外,国内制造的质量也参差不齐,不少产品掺水严重,不易买到好的羽绒枕,这也就造成了国人对其认识的偏颇,会有诸如枕头中会有禽类羽毛异味、钻绒损害呼吸道,支撑力度不够、清洁麻烦,不能水洗等等使用上的疑虑,印象上还停留在羽绒枕头大战的场景画面。

其实这都是以次充好,偷工减料或者工艺达不到的羽绒枕才会有的问题,对于一些顶级品牌的羽绒枕来说都不是问题,其填充羽绒品质有保障、不跑绒、可水洗、三层立体结构加强支撑等等。

四、羽绒枕如何选购

对于羽绒枕选购,个人认为主要关注五个方面:羽绒种类、蓬松度、清洁度,绒子含量,面料

羽绒种类:主要是鸭绒、鹅绒之间的选择。鹅绒绒朵大、羽梗小、弹性足、保暖性强,品质好;鸭绒比鹅绒稍差一些。所以顶级品牌喜欢选用鹅绒填充。

蓬松度这是衡量羽绒品质的重要指标。蓬松度指的是在一定条件下每一盎司(30克)羽绒所占体积立方英寸的数值。如一盎司的羽绒所占的空间为600立方英寸则称该羽绒的蓬松度为600。可以简单的理解为:蓬松度就是羽绒的体积,羽绒的体积就是蓬松度。

从市场反馈和各大品牌产品来说,要让人感到舒适的话,蓬松度至少要在700以上。所以含绒量越高,蓬松度越高越舒适。

清洁度:这个指标直接关系到使用者的健康,羽绒的好坏直接从这里分出差别。羽绒清洁度显示了羽绒中残留的杂质,灰尘及游离物的含量。清洁度差的羽绒服会对人产生过敏反应、哮喘病等疾病,这也是羽绒制品让不明真相的人诟病的地方,其实都是黑心羽绒清洁度差,惹的祸。国标中规定羽绒服清洁度≥450mm为合格。对于羽绒枕来说,要800+起步才有安全保障,如顶级羽绒清洁度达到1000+,这就是能保证百分之一百安全的羽绒。

选购上,可通过闻味道来进行初步的筛选鉴别。购买时如碰到味道较重的羽绒枕,就不要购买了。

绒子含量:成品中绒子占绒子绒丝总量的比例应大于90%,有些不法商贩可能会钻空子,在填充物中加入大量绒丝,虽然含绒量很高,但是细小的绒丝与大朵的绒子相比,不仅保暖性能差,而且也很容易钻绒。

面料:面料的好坏直接影响了亲肤感以及是否钻绒。目前,顶尖厂商采用了无防钻绒涂料的纯棉面料,这种面料柔软亲肤,触感极佳,例如个别顶级羽绒枕采用了100支高支高密埃及长绒棉贡缎面料,并用德国扎光技术物理加密,在舒适的同时可有效防止跑绒。而普通厂商依旧多为涂层面料技术来防止钻绒。

此外,需要注意的是市面上的丝绒棉、羽丝棉、羽丝绒都是商家自己起的名字,它们和羽绒没有任何关系。

从上面就可以看出,做一个好羽绒枕的技术含量并非高不可攀,但羽绒的选用、高蓬松度、清洁度以及绒子含量等等这些都是需要大量资金投入,提高生产工艺才能解决的,这也是为什么好的羽绒枕价格不菲的原因。

五星级酒店的羽绒枕作为他们的标配床品,自然在选购上会格外重视,国际品牌酒店的枕头,很多都是经过长期的测试和顾客反馈调整之后的结果,都会将顶级床品供应商作为自己合作伙伴,这些羽绒床品大都会通过多家权威机构的资质认证。

五、羽绒枕使用体验

做足了功课,最后自然是剁手了心仪的一款进口鹅绒枕(这里隐去品牌,只分享到手后的使用体验),但楼主我还是比较谨慎,先入了一个试试水,没想到的是到手之后,就直接被家中女主给征用了,而我的只有等好价再回购了。这里简单分享一下,给感兴趣的朋友们做个参考。

1、到手开箱

枕头就是用下面这个比它稍大瓦楞纸箱给寄了过来,原以为会是抽真空压缩包装,再或是快递袋套着,枕头寄到也会给蹂躏的不成样子,而是用纸箱最大程度避免了羽绒枕在运输途中遭受的挤压。枕头外套着透明PVC与无纺布的收纳袋。

在满是英文的包装上,还是找到了进口商加的标签,看材质,不愧是五星级酒店合作床品,用料考究,各种品质认证齐全。

枕头整体外观就是简单的面包枕外形,尺寸大小为48x74cm,酒店常用尺寸。下面来看看具体细节。

2、产品细节

这款羽绒枕填充的鹅绒通过了欧洲TRAUPASS羽绒质量认证,洁净度高达1000+,远高于国际标准,100度高温杀菌干燥后才进行包装,无化学成分漂白。开袋自然是无任何异味,用起来很安心。

采用了高支高密面料,上手就能摸出来,光滑细腻。对着阳光还看到了羽绒枕中的异色绒,证明它填充的羽绒没有经过漂色,大可放心使用。对于里面的异色绒,大家可能会有认识误区,这里特别说明一下:羽绒并非越白越好,完完全全都是白色的羽绒基本属于化学漂白,不建议购买,其行业内部将杂色绒比例控制在3%之内即可。

枕头上的有百分之百棉制品标签,这款羽绒枕采用了100支高支高密埃及长绒棉贡缎面料,通过了Oeko-Tex Standard 100全球纺织品安全认证(婴儿可接触级),触感光滑细腻,柔软亲肤,不黏头发,这点深受媳妇好评。

枕头一侧是产地认证、各种质检认证、产品参数及洗标。洗标也注明了这款羽绒枕支持60度以下机洗清洁。哼哼,谁说羽绒枕不能机洗的。

枕头四周黄缎包边,封边采用了双针黄缎滚边工艺,针脚工整细密,达到了3厘米16针,超过了国际上3cm8~11针的通行标准。

3、使用体验

羽绒枕现在多采用三层立体结构,枕体内部分为核心层以及上下包裹层,采用柔软度和支撑度不同的羽绒材质填充,使之枕睡起来更加的柔软舒适,支撑也能有保证。

用手按压枕头不同部位,能看到其柔软蓬松,且有快速下陷贴合的效果,响应很快。

松开手之后,枕头开始缓慢的回弹膨胀起来,大概10秒钟以上才会复原,速度很慢,和记忆棉枕有一拼。

对比乳胶枕,可以清晰的看到鹅绒枕的慢回弹性特性,承托力足够又柔软蓬松,对头颈很温柔。

三层结构稳固,经得起拍打蹂躏,也能恢复蓬松原状。在拍打的同时,也没有任何的类似影视剧中“枕头大战”鹅毛纷飞场景,想要钻绒是不可能的。

枕上之后,确实如测试时那样,有明显的包裹感,还有一定的支撑,将从后脑勺到颈椎完美的承托起来了,和之前在酒店里睡感一样,甚至还要更好些,肩部也得到了放松,非常舒服。

这款枕头还有分区承托的设计,以适应多种睡姿。中部有立衬能够柔软包裹,使用的时候确实有明显感觉;左右侧是贴合支撑区,给侧睡时的肩颈更多的支撑。

在仰、侧睡姿变换时,枕头没有任何声响和振动,一切都很轻柔,它的慢回弹和高蓬松度特性发挥的很充分,能缓缓跟随支撑起头颈,一直有种包裹式的承托感。鹅绒本身也有很好的吸湿排汗性,可以让头颈处保持干爽温暖,总之就是舒适。

和之前睡的枕头对比一下,明显感觉颈部这里有包裹贴合,支撑要来的更加温柔,让颈部很放松,非常的舒服。

好吧,货比货要扔,下步把换枕头的计划提到日程上来,慢慢换枕头吧。

五、写在最后

如今,很多人容易忽视枕头的重要性,觉着随便买个就好,其实不然。如果说好床垫是对腰和背部的关爱,那一个舒适的好枕头就是对颈椎的呵护,枕头在营造舒适睡眠环境中是不可忽略的床品之一,是头部舒适度的核心保障。

不同材质的枕头各有优缺点,购买时根据个人的需求以及实际预算来决定。但想要获得最佳体验,羽绒枕绝对是首选,而且要是800蓬以上的,会让你有种陷入云朵中的体验,蓬松柔软轻盈。不过目前市场较为混乱,以次充好的情况时有发生,容易掉坑里,选购时可不要光图便宜。

希望文中楼主的拔草羽绒枕所做的功课以及入手后的体验分享,能够对需要的朋友有所帮助。

以上。

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