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48款蔬果泥辅食制作大全！一看就会

互推小编
 

宝宝4个月开始就可以逐渐添加蔬菜果泥，这类辅食添加应该重单一食材开始尝试，逐步过渡到组合类型的辅食。

例如，宝宝刚开始吃果泥辅食，选择苹果泥，宝宝适应不同水果泥后，可以尝试混合水果泥。

辅食的具体做法，大家可以参考以下图文。

宝宝蔬果泥添加方式

可以把菜泥、果泥，加入在宝宝的米糊中给宝宝吃，同步是果泥，因为甜度比较高，直接喂给宝宝吃，宝宝容易爱上吃“甜食”。

宝宝辅食添加顺序

一般来说奶粉喂养的宝宝4个月可以开始添加辅食，母乳喂养宝宝可以推迟到6个月。辅食添加顺序是高铁米糊-蔬菜泥-果泥-鱼泥-肉泥。

蔬果泥吃不完怎么办？

辅食果泥一次不宜做太多，做好的辅食室温下需要2小时内吃完，不然超过半小时就会氧化变色,时间久了然后就是变质。

把果泥放到冰箱保存也要注意期效:

冷藏(≤4°C )时间不超过48小时

冷冻(≤-18°C )时间不超过1个月

吃掉一般的辅食,不宜拿到冰箱保持，因为容存在细菌，有可能会让宝宝拉肚子。

吃完蔬果辅食注意刷牙

清洁宝宝的牙齿很重要，白天吃完辅食可以喝点水簌簌口，晚上吃完刷刷牙。

水果中含丰富维生素、果酸和天然色素，如果吃完不清洁牙齿，有可能影响宝宝牙齿健康哦。

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