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想让宝宝吃够蔬菜?那就像我这样,上锅一蒸,蔬菜主食都有了

 

天一热起来,对一些大鱼大肉的菜是真没啥胃口,反倒是喜欢吃一些清淡的时蔬。不过你光是清炒或者是水煮的做法,孩子接受度是真不高。

想让宝宝吃够蔬菜?那你就像我这样,蔬菜切成小小段,团一团,上锅一蒸,你要的蔬菜主食都有了!

适合月龄

10月+

难度指数

★★

食材准备

一周面1袋,鸡蛋1个,香菇1朵

胡萝卜15克

香菇粉适量,有机核桃油适量

制作步骤

1、锅中倒油,炒一个鸡蛋。

2、焯水的蔬菜切碎备用,再煮一个面。

3、一起放入大碗中,少量淀粉,香菇粉调味,搅拌均匀。

4、团成小团子上锅蒸熟就可以啦。

5,一口下去,有面有蛋有菜!

小贴士:

丸子里的蔬菜我们可以随意替换,这样就可以简单地满足宝贝挑剔的小嘴啦!

另外要注意,将全部食材混合在一起之后,要注意干稀程度 ,太稀了的话丸子做不成形的哦,难点也在这里~

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