待产包中，妈妈该给自己准备些啥？

互推小编 2024-01-09

要和宝宝见面了！期待之余，待产包也要准备好了。待产包中，妈妈自己需要放置哪些物品，跟大家分享一下我的清单。

入院资料包

（1）医院基本信息。包括地址、电话以及到达医院的最佳路径等。

（2）各种证件。病历卡、医保卡、生育证（准生证）、夫妻双方身份证等。（具体看院方要求，可事先了解清楚。）

（3）产检记录。方便医生了解产妇妊娠及胎儿发育情况。

（4）核酸记录。不同区域对核酸时长要求不一致，建议孕晚期孕妇和家属每天都做核酸。

小贴士：

把入院需要用到的资料提前准备好，装在一个文件袋里，不容易遗漏，紧急情况下找起来也方便。

（1）衣物用品：出院穿的外衣、哺乳睡衣、哺乳胸罩、内裤（可以多备几条一次性的）、袜子、防溢乳垫。（数量根据自己的实际需求来定。）

（2）洗漱用品：梳子、毛巾、牙膏、牙刷、肥皂、洗发水、润肤乳、水杯、拖鞋等。

（3）产后护理用品：产妇卫生巾、产褥垫、卫生纸。

（4）易消化的零食：蜂蜜、水果、果汁、燕麦片、巧克力等。

（5）吸奶器（最好选择高质量的电动吸奶器）。

小贴士：

（1）很多妈妈都做好了全母乳喂养的心理准备，觉得吸奶器可能用不上。其实，母乳妈妈也是很需要这个挤奶工具哒。

当妈妈和宝宝掌握了哺乳技巧后，妈妈的乳汁开始正常分泌。

这时一个普遍问题出现了：乳房开始肿胀、变硬、疼痛。

涨奶时，可在喂奶前挤出少许乳汁，以减轻乳房肿胀，让乳汁流通更顺畅，变软的乳房也更方便宝宝吮吸。

每次喂奶后，如果宝宝没有吸空乳汁，应该用吸奶器彻底将乳房排空，避免乳汁淤积，预防乳腺炎。

同时我还整理了一份待产包文档，大家可以收藏分享哦～