擦了大半辈子的屁股，竟然都擦错了！想要屁股健康，这4点要注意

互推小编 2024-01-13

“我和你说个搞笑的事情，上次我儿子在家居然和我说擦屁股的事情，说我大半辈子擦屁股很可能擦错了！当时我就惊了，第一，他怎么知道我是怎么擦屁股的，第二，现在擦屁股都有门道了？”赵大爷刚和老友说完，就大笑起来，还伴随着无奈。

“现在很多年轻人，朋克养生吗？泡着枸杞去蹦迪，蹲最久的坑，擦最正确的屁股，哈哈哈！”老友一边打趣，一边笑着说着，两个老人的爽朗笑声，传遍了整个公园。

每个人上了厕所以后，都要擦屁股。但是不少人在擦屁股上并不是正确的手法，因为是比较隐蔽的地方，所以这也成为他们的“难言之隐”。更多的是不知道怎么才是正确的擦屁股手法，如果是女性朋友，没有用到正确的方法擦拭屁股，很可能会让一些细菌感染到阴道和尿道，从而产生各种妇科疾病。所以说，采用正确的方法擦拭屁股对我们来说是极其重要的。

那么赵大爷不相信，也不屑与知道的擦屁股手法，是真的有用的吗？前一段时间就有个帖子在网上特别火，说是一定要注意擦屁股的手法，不然各种疾病都要找上门，事实真的是这样吗？今天我就来和你们讨论一下“擦屁股”到底有没有手法和姿势，如果做错了又怎么办？

擦屁股的容易犯错的地方，看看你占了几条？

生活中多数事情都能通过训练增加熟练和正确度，唯有擦屁股例外，毕竟我们每天都在擦屁股，但是虽然熟练但是不一定正确。

有人喜欢从前往后，有人偏爱从左至右，顺逆时针，纸擦水洗，为了不让自己后门摧枯拉朽，无所不用其极。但是多角度的“折磨”屁股，真的就能擦干净了吗？

“菊花”作为人体的最后一道出口，每天兢兢业业掌管“开闸放屎”。而屁股为什么难擦，听它叫做“菊花”就可以略知一二，实在不行可以在脑海中想象一下菊花的构造图，就更加的清楚了！

肛门的结构就像是一个束绳的布袋，充满褶皱的肛周皮肤紧紧将直肠包裹在里面，排便时便便会喷涌而出，“菊花”打开，排便结束就会立刻束紧。而大便通常在几分钟后就会自然风干，如果菊花上有残存的粪便，那就很难被全部擦干净了。

如果清洁做不好，藏匿的细菌长期刺激皮肤，就很容易引发肛门疼痛和其他的疾病。不正确的擦法会导致身体微血管循环不畅，那么痔疮就会找上你。无论擦得多仔细，一直以来，我们的屁股很可能都擦错了。

第一个擦屁股的容易错的地方，就是选择了市面上流行的湿厕纸，这种厕纸可能会让你感觉很干净。但大多数湿厕纸质量都是堪忧的，很多商家为了延长保质期，大多会添加防腐剂，即使包装宣称纯天然成分也可能引发过敏的危害，而且湿厕纸中的化学成分还是会残留在皮肤上，不能完全被擦拭干净，用的时间久了，可能会给身体造成炎症。

第二点就是不要太过大力！因为不管是男性还是女性，屁股都是非常娇嫩的，左右开弓不是让你大力出奇迹。无论采用哪种方式，无论你的局部现状如何，擦屁股的手法都要尽可能保持轻柔，以免造成肛裂和发炎。正确的方法应该是用纸轻轻地轻拍，而不是用力擦拭。

第三点，女性千万不要擦拭便便从后往前！男性的话可以随意一点！因为女性菊部出口前方分别还有阴道口和尿道口，女性在大便的时候大概率会同时小便，而且女性的尿道口没有向外延伸，是比较狭窄隐藏，那么小便时尿液就会容易喷溅到阴道周围的皮肤和毛发上。

也就意味着粪便中细菌传播到尿道的可能性更高。按易被感染程度排序，尿道＞阴道＞肛肠道，一旦从后往前，尿道很可能会被感染！

错误的擦屁股方式，会诱发一系列麻烦事，也会让身体感染很多的疾病，而改变这些错误习惯只需要简单的几秒钟！一定要认真对待自己的“菊花”，不然吃苦的还是自己。说完了错误的姿势，那就要说正确的擦屁股的姿势。

怎样才能正确的擦屁股？涨知识了

❶选择合适的纸巾

在选纸上就大有技巧而言，最好使用没染色，不添加香精和荧光剂，并且质地柔软的白色卫生纸，市场上很多有添加香味，粗糙，或者特过薄的卫生纸可能会刺激“菊部地区”甚至引起过敏反应。尤其是对于很多女性来说，卫生纸的选择更加重要，切勿贪小便宜吃大亏！

❷要学会将厕纸反复折叠几次再用

曾经有人做专门的研究测试，那些在大便后将厕纸反复折叠几次再用的人，患痔疮的几率要远远低于不折叠直接用的人。

因为当使用折叠两次的厕纸擦屁股时，多折叠几次的厕纸会更加的厚，更加的柔软，这些厚度对于肛门附近的微血管来说很有益，柔软到不会刺激皮肤，同时对血管也会起到按摩作用，促进微循环，就能将痔疮扼杀在摇篮中。

❸“擦”屁股改“揉”屁股

对皮肤千万不要再“生擦”了，正确的方法应该是用纸“螺旋状的反复揉搓”。因为本身肛门褶皱是比较多的，只靠“擦”是很难擦干净，尤其是那些隐匿在褶皱中的细菌，长期下来会给皮肤带来炎性刺激，不仅会让人经常感觉肛门热辣灼痛，而且很容易诱发痔疮。改变这个错误的小习惯只需要30秒，但是却能大大降低痔疮的发生几率。

❹擦完屁股后用水冲洗

很多人便后会用温水冲洗“菊花”，这是非常值得提倡的好习惯。但更建议大家用冷盐水洗，冷盐水比温盐水的效果要更加的好，对预防痔疮的帮助也是蛮大的。通常大便结束后肛门会充血严重，用冷盐水洗不仅仅可以消炎抗菌，同时还能够很好地消肿，缓解充血状态，防止得痔疮。

千万不要小看这些正确擦屁股的姿势，一定要记住并且执行到位！万一要是你不认真爱护自己“菊花”，那么最终受苦的还是你自己，可能有人说我危言耸听了，还真不是危言耸听，下面就和你们说说如果擦错屁股，会给身体带来哪些危害！

擦错屁股会带来哪些危害？

要知道，擦屁股的方法不对，是导致痔疮发作的重要原因。如果屁股擦不净，会让便便中携带的细菌长期隐匿在肛门褶皱中，使黏膜产生炎性刺激，轻则出现肛门灼痛，重则会引发痔疮。如果擦屁股手法太粗暴，则会导致微血管循环不畅，同样会诱发痔疮。很多人都以为痔疮就是久坐的原因，殊不知擦“菊花”的方式不对，同样会引发痔疮！

卫生纸一定要选柔软度适中，主要是上厕所时使用的。不合格的卫生纸会对人体造成伤害，虽然厕纸的卫生标准没有面巾纸高，但是也不能随便的选择，而且没有包装纸保护的卫生纸保质期大概是“一个月的时间”。

让我们用数据来说话：每克卷筒卫生纸上面所允许的细菌菌落总数是500，没有包装纸的保护，厕纸上可能会落入灰尘和各种细菌。如果在一个月的时间都没有用完，那么细菌很可能会通过肠道和消化道传播，进而导致肠炎、痢疾等病症的出现。

女性擦屁股一定要从前往后，从会阴擦向肛门。如果从肛门擦向阴道，会容易把大肠杆菌等细菌带到阴道口附近，这样细菌就会顺着阴道口往上走，引起阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等各种妇科炎症。

擦屁股这件事是非常非常非常重要的，一定要注意，不然会对身体造成各种危害。别等到对身体造成了危害的时候才发现这些疾病是本可以避免的！下面我们再说一下，关于养护屁股的小知识，一定要牢牢记住！

延伸阅读：养护屁股的小知识，坚持做到远离疾病

屁股位于人体的中部，是身体内经络气血运行的关键枢纽，在中医里，认为屁股是身体经络的总开关，也是连接人体半身气血和下半身气血运行的桥梁！平时一定要好好养护臀部，不然很可能各种疾病都会找上你！

平时运动锻炼后，可以用温水清洗臀部。因为运动后身体会出汗比较多，尤其是屁股，腋窝这种不透气地方，出汗较多就会容易细菌繁殖，引起瘙痒，毛囊炎等，建议尽早温水清洗，清洗后擦干，方式因为潮湿而引起细菌聚集。

尤其是女性，一定要注意臀部的保养，不然很可能会引发各种妇科疾病。不让屁股受寒同样很重要，不要穿过短的短裤，屁股如果受寒凉，那么这些寒气很可能会延伸到盆腔内、或者是腹股沟，导致瘀堵，堆积出很多的各种毒素病菌，就会出现盆腔积液、盆腔炎、阴道炎等炎症。

当臀部受寒时，也会出现痛经，月经血色暗、月经不调、血块等。臀部盆腔如果湿气比较重，会在子宫、卵巢部位形成寒气，寒气不排出的话易形成囊肿，肌瘤等。

对于女性来说，用护肤品做好专门的臀部的护理也是可以的，在洗澡的时候，可以用针对性的沐浴产品，像是一些细滑肌肤的磨砂膏，用磨砂膏对臀部粗糙的部位进行涂抹，这样屁股上的死皮，可以在磨砂膏的作用下而脱落，自然臀部的皮肤就变好了！

总结

很多人都会忽略臀部的保养，并不仅仅指“菊花”的保养，两者都要好好地爱护，毕竟臀部相比其他的部位，是最容易让我们忽略的部位了！每个人的人生各不相同，但悲剧的人拉屎却有共性。擦屁股虽然是一件再常见不过的小事，但越是小处越见精华。希望大家从今天起，大家能够学会正确擦屁屁，爱护好屁股，开心每一天。

参考文献：
[1]董健,枫月.你想不到的“厕纸”[J].世界博览,2021(15):62-65.
[2]野泉.杂谈擦屁股[J].雨花,2008(03):53-54.
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