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大家都喝过这些花果茶吗？你认为最好的是哪种？

互推小编
 

花果茶含有大量的维生素C，而且其中的各种水果和花卉各具特性，下面我们来一一了解下。下面我来给大家一一讲解各种花果茶的各种喝法和效果：

1、甘蔗红茶

　　红茶5克，甘蔗500克(削去皮，切碎)。加水适量共煎汤，代茶频饮之。可以清热生津，醒酒和胃。适用于春季气候干燥，咽干口渴，喉咙干痒，过食肥腻等。

甘蔗红茶

2、菊花绿茶

春季喝茶肯定免不了绿茶和菊花。绿茶5克，菊花12克，白糖30克。煎水代茶饮，每天1剂。可以达到清热解毒，宁神明目。更适合用于季忽冷忽热，气候干燥，肝火目赤，酒醉不适。

菊花绿茶

　　3、葱白姜汁茶

　　茶叶1把，生姜汁1匙，葱白适量。将大葱葱白砸扁切细，放锅内加水烧开，放入茶叶，倒入生姜汁，混合均匀，即可趁热饮用。每日1剂。可以温通阳气，清利头目，消食下气。适宜于春季保健养生。

葱白姜汁茶

　　4、绿豆冰糖茶

　　绿茶5克，绿豆50克(捣烂)，冰糖15克。以沸水冲泡，盖浸20分钟服饮。可以清热解毒，适宜于春季保健养生。

绿豆冰糖茶

　　5、枸杞茶

　　取枸杞10克，加热水冲泡即可。枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。

枸杞茶

　　6、金银花茶

　　取金银花10克，沸水冲泡即可。此茶清热解毒、疏利咽喉，对喉咙上火不适、虚火上炎均有缓解效果。

金银花茶

　　7、决明子茶

　　取决明子20克，以文火炒黄，加沸水冲泡，饮用即可。决明子茶能祛风、清肝明目、润肠通便。对虚火上炎、大便燥结有缓解。

决明子茶

　　8、菊花茶

　　菊花有清肝明目作用，对眼睛疲劳、清热消火等均有一定作用。每天午餐后，用五六朵杭菊花冲泡，连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜，口感更好。

菊花茶

　　9、柠檬茶

　　这种茶能顺气化痰、消除疲劳、补充维C。而其做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃。

柠檬茶

花果茶本身所含的活性维生素C有助于会提高免疫力，使人体那增强抵抗力。另外，还可以滋养肠道，促进胃肠蠕动，防止大便干燥，还可以排毒养颜。

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