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宝宝多大才能吃食用油？这3种油要尽量远离你的孩子

互推小编
 

通常情况下，半岁以前小宝宝主要依靠母乳生存，半岁以后的小宝宝就可以用食用油了，因为半岁以后的小宝宝已经可以添加各种辅食了，在给宝宝做辅食时，不可避免的要加入各种食用油，这个时候，宝妈需要考虑一下，这个油究竟适不适合宝宝吃？

宝妈在给宝宝选择的时候要找那些比较好消化的，含有各种维生素的，而且有健脑益脑功能的，这样才对宝宝最好。

以下这几种油宝宝要远离，否则，会危害宝宝健康。

一，大豆油

大豆油中含有较多的亚油酸和磷脂酸，前者主要对人体有生理功能，适合大人使用，后者主要促进脂肪生长，婴幼儿体内有过多的磷脂酸，会导致肥胖，不利于孩子健康。

二，亚麻籽油

医学有研究表明，大量使用亚麻籽油会造成腹泻、腹胀、恶心等，对宝宝和孕妇都是极其不安全的。对于小孩子来讲，亚麻籽油还可能导致过敏反应，如皮疹，荨麻疹，瘙痒，肿胀等，因此，宝妈们在给孩子选择食用油是一定要谨慎。

三，紫苏油

紫苏油也不能给宝宝用，此种油可能会导致幼儿脑发育不良，视力不好，反应也会慢下来，身体抵抗力也不如以前，并且幼儿长期食用还可能没精神，总感到疲惫。

那么，什么样的油可以给宝宝食用呢？

一，核桃油

核桃油中含有亚麻酸、磷脂等物质可以促进宝宝脑功能发育，他们在核桃油内的含量类似于宝宝所吃的母乳，便于吸收，对宝宝的小脑袋发育有着很好的作用。另外，核桃油中还含有各种抗氧化类的物质，可以增强宝宝的体质，增强宝宝免疫力。

二，葵花籽油

葵花籽油内还有较多的维E，可以治疗失眠，增强记忆力，对宝宝小脑袋的发育十分有好处。不过使用葵花籽油的时候最好低温烹调，只要不高温爆炒、不高温煎炸就不会分解。

豆豆妈寄语：祝所有小宝宝健健康康成长！

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