育儿｜为什么宝宝都喜欢脱袜子？到底该不该让宝宝脱呢？

最近有位姐妹分享了这样一件事：

她每天会带看护的宝宝上托班，每次宝宝刚一进教室，就会把袜子鞋子三下五除二都给脱掉，光着小脚丫可开心了。

人类幼崽是不是都和袜子有仇？无论多大的孩子，都穿不住鞋袜。

其实孩子对外界的反应是很直接的，他如果觉得冷，本能上也不会脱袜子，如果觉得热了，那当然想脱就脱。

有的宝宝非常喜欢脱袜子、脱鞋子，刚穿上就给揪掉了。

1.为什么孩子喜欢脱袜子？

2.为什么都在说光脚好？

3.孩子脱袜子你在担心什么？

4.给宝宝做做足底按摩。

这篇来聊聊。

1.为什么孩子喜欢脱袜子？

从常识推理，只要觉得热了、穿着不舒服，孩子就想把袜子揪掉。

但其实好多孩子是“天生”不喜欢穿袜子，或者说主观意愿上，就不要穿袜子，想脱掉。

另外，宝宝一旦发现自己有能力脱袜子了，就会反复不断地脱袜子，这个过程还可能会获得自我满足和成就感。

一般来讲，到了15月龄左右，宝宝们就已经能做到自己脱袜子。

相比脱袜子，穿袜子就相对困难很多，尤其是孩子还不会同时使用双手协调的阶段。

这也是为什么我们总会感觉宝宝一直脱袜子，却很少见穿袜子。

袜子最主要的功能是保暖，所以只要不冷，孩子不喜欢穿袜子，就可以不穿，没必要强求。

孩子脱袜子的时候不必阻止他，因为足部发育最好的条件，就是光脚。

2.为什么都在说光脚好？

光脚走路，一方面孩子的脚掌需要不断抓地，足部肌肉力量增强了，更有利于足弓的健康形成，得扁平足的可能性也会降低。

另一方面，人的脚底有超过20万个神经末梢，光脚接触地面，可以自然地感知自己的动作和位置，平衡能力也得到了锻炼。

穿着鞋袜反而会阻碍宝宝的感受，宝宝蹒跚学步时就需要不断低头确认，更容易头重脚轻导致摔倒，也可能养成低头走路的习惯。

对正处于感官敏感期的孩子来说，光脚还更有利于他触觉的发育，能够很好地激活大脑。

甚至可以创造条件，让孩子光脚在地毯、木地板、草地、沙滩等不同材质的地面上走路。

光脚的好处实在太多了：

• 促进孩子感官和大脑的发育。
• 帮助双脚自然发育，预防扁平足。
• 养成更好的走路姿势，增强协调性。
• 有利于更好地感知自然。

3.孩子脱袜子，你在担心什么？

1.着凉生病

孩子光着脚，我们最担心他会着凉，而且有时候摸着脚确实是冷的，这是因为脚部处于末梢位置，血液循环比较慢。

其实孩子的整体新陈代谢很旺盛，本身比大人更怕热。

想要准确判断孩子究竟冷不冷，摸后颈部就可以了，摸着温暖的话就没啥问题。

要是实在觉得空调房、瓷砖地面的体感太凉，也可以让孩子先光脚凉快一会儿，再及时帮他穿上。

2.滑倒磕碰，脚指甲受伤

孩子走路通常横冲直撞，光脚更容易撞到，如果家里东西多，怕孩子受伤，可以铺上爬行垫、地毯，专门为他设置一块自由光脚的区域尽情探索。

另外孩子的脚指甲定期修剪后，最好磨一磨，指甲边缘更光滑了，光脚的时候也不容易磨到。

注意：

光了脚，孩子对地面的感知更灵敏，抓地性会变好，并不容易滑倒。

当然如果家里是瓷砖，在潮湿的天气时还是要注意防滑，平时也要留意地面不要有积水。

3.变成扁平足

前面也提到过，光脚可以预防扁平足。

那为什么小孩看着都像有扁平足呢？

因为足弓不是一出生就有的，婴幼儿足部脂肪丰满，都有生理性的扁平足，要到3~6岁时足弓才会逐渐形成。

6岁以后扁平足的形成也跟光脚无关。我国多地中小学生健康监测检查发现，七八成中小学生有足弓异常、扁平足的问题，但主要原因是过早走路、穿鞋不当、超重、缺钙。

4.给宝宝做做足底按摩

脚是人体的第二心脏，身体的很多状况都跟脚息息相关，宝宝的小脚丫也是如此。

常常给宝宝做抚触按摩，可以促进神经系统及大脑发育，有助于睡眠，有效地舒缓身体上的不适感。

通过温柔的脚底按摩，还能有效放松宝宝的身体，减少宝宝哭闹，让宝宝安稳入睡。

步骤1：（脚掌）从脚掌心开始

【操作】

从宝宝的脚掌心开始，双手拇指指腹轻轻贴按在宝宝的脚底中心位置①（压过太阳神经丛的位置），然后分别向脚底两侧轻轻按摩②。

【作用】

可使宝宝放轻松、释放紧张的情绪，加深呼吸，助消化。

【重要提醒】

按摩时，要避开宝宝的涌泉穴。

步骤2：（脚掌）轻揉脚跟內外

【操作】

一只手拿住宝宝的所有脚趾部分，另一只手轻轻揉搓宝宝的脚跟内外侧。

【作用】

有助于宝宝臀部与腹部的压力释放，可消除宝宝的胃胀气问题。

步骤3： （脚背）脚跟按至大脚趾

【操作】

一手拿住宝宝脚背两侧，用指头画圈方式①②，从脚跟两侧（沿着脚背）按到脚趾两侧，重复2~3次③④。

【作用】

促进宝宝的肌肉运动和血液循环，放松神经系统。

步骤4：（脚背）脚趾与脚掌相接点

【操作】

在宝宝的脚趾与脚掌相接的地方画圈（从小脚趾往大脚趾方向）按摩，重复2~3次。

【作用】

帮助缓解宝宝鼻腔不适。

步骤5：脚趾处按摩

【操作】

一手抓住宝宝的小脚，一手的手指在宝宝的五个脚趾上画圈按摩。

【作用】

帮助舒缓宝宝的眼睛、耳朵、头骨神经、骨骼与牙齿的不适。

步骤6：脚背上按摩

【操作】

手指轻柔地从宝宝的脚背向脚趾处画过去①②，然后轻轻拍抚宝宝的脚背③；

【作用】

有效地促进宝宝的淋巴引流，还可以帮宝宝排出鼻涕。

步骤7：脚背+脚趾+脚踝

【操作】

先按摩宝宝的脚背①②；再从脚趾按向脚踝（宝宝感觉舒适会张开脚趾）③；按摩脚底（从脚趾平顺地按向脚掌心）④⑤。

【作用】

促进宝宝肌肉的运动，和血液循环。

给宝宝按摩注意事项：

1）营造一个温馨、舒适地按摩环境，可播放一些轻音乐。

2）在开始进行按摩前，修剪自己的指甲，并搓揉双手变得较为温暖。

3）宝宝的4层筋膜非常嫩薄，按摩的力道要足够轻柔，以免造成宝宝受伤。

4）可以适量地涂抹一点宝宝专用的护肤膏油，能免增加宝宝对按摩的接受度。

姐妹们，今天的分享就到这里了。再跟大家叮嘱一点：如果生活环境允许光脚的话，1岁以前不需要给孩子买鞋，天冷可以穿上袜子，等到孩子需要在户外走路的时候，再给他们准备合脚的鞋也不迟。

当然也不是说，不光脚触觉、脚型就没法好好发育了。孩子的发展是多元的，不是只受一个行为影响，多尊重孩子自己的本能意愿，根据实际情况，灵活调整就行啦。

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