用了半个月小米手环8，我来聊一聊使用感受

互推小编 2024-02-03

小米手环相信大家最熟悉不过，10个戴手环的，起码有6个就是戴的小米手环，而我收到这个手环已经有半个多月了，下面给大家来简单开箱，也分享下我的使用感受，需要告诉大家的是，我基本是一整天都佩戴小米手环8NFC的，因为可以检测睡眠，正好让它来督促我每天提高睡眠时间。

首先来看看包装，我是太久没有收到过手环了，还记得人生第一个手环就是小米手环，还是不带屏幕的那种，而当时小米手环的包装是十分简单，一个方形的小盒子，而现在收到小米手环8NFC版，它的包装也没有太多的花桥设计，白色的长方形盒子，正面是大大的手环照片，下面是型号，顶部右侧一个小米的LOGO。

打开包装，除手环之外，还有一根带磁吸的充电线和一本使用说明书。

小米手环8的设计跟前几代没有太大的改变，相信也是这个设计语言大受用户欢迎，一直都是变大不变形，功能也一直在添加，而小米手环8除手环形态，也多了跑步豆形态和项链形态，但这两个配件需要另外购买，这里就不能给大家展示了。

手环的佩戴稳不稳，还得看卡口的设计，小米手环的卡口设计也没什么改变，一直是这样子简单，实用就行，而在佩戴的半个月里，虽然一整天包括睡觉都在佩戴，但也不觉得手环是个累赘，就是抱女儿的时候有点不硌手，毕竟是左手佩戴的，左手抱。

继续来看看手环底部的传感器，上面是磁吸充电组件，中间就是传感器了，可以检测心率、血氧、睡眠和压力等等，而我实测过睡眠检测，准确度还是可以的，下面给大家看看我的睡眠情况。

当我们静止不动，且心率平稳的时候，手环机会记录睡眠时间了，不单单是晚上，中午休息的时候也会记录到，而从上图可以看到，我每天是睡不够8小时，虽然说每天11左右就睡了，但在床上滚了不知道多久才睡着，所以到天亮我记录到的睡眠时间都在6-7小时左右，而浅睡和熟睡的时间都有记录，我熟睡的时间比浅睡要长很多，当然，在APP还可以查看一周和一个月的平均睡眠时间，如果睡眠时间太短，建议大家通过自身来调整，手环只是做到记录作用。

再来看看运动的记录数据，手环本身可以启动运动模式，但可惜的是没有自带GPS，所以需要连接手机才能记录运动的轨迹，我我这次记录的是骑行数据，可以看到我这次运动了15.64公里，轨迹图在顶部显示，下面就是大概的数据了，心率有波浪图显示，可以看到每个时间段和每个公里数的平均速度，说不上很专业，但足够普通骑行爱好者用来记录日常骑行的数据了。