食谱|宝宝版花式饺子,专治挑食,一个接一个
快过年啦,很多爸妈会给家人包饺子,有没有适合宝宝吃的饺子呢?今天就给大家送上2份宝宝版饺子食谱教程,适合10个月以上宝宝食用(确保宝宝对文中所提及的食材不过敏,1岁以下忽略放盐和其他调味品的步骤,且根据宝宝年龄段处理食材大小),大宝宝们可以和妈妈一起来制作哦,快快学起来吧!
大个韭菜馅饺子
分享人 | 好ma
猪肉蛋饺
分享人 | 梨子and觅觅
营养师点评:
饺子可以让小宝宝拿在手里吃,锻炼抓握能力,是不错的手指食物。
熟悉斌姐的都知道,我经常和大家强调手指食物,它不仅可培养宝宝独自吃饭能力,还有诸多促进发育的好处。
1、在让宝宝体会到食物味道的同时,还能感受到食物的质感、色泽和形状,促进神经系统发育。
2、可锻炼宝宝眼手口协调能力,促进手指精细运动发展。
3、让宝宝自己掌握进食速度,锻炼咀嚼能力。
你有拿手菜想晒一晒吗?
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作者简介:儿童营养师王斌,国家二级公共营养师、国家高级营养讲师。擅于将医学与现代营养知识相结合,专注于母婴营养健康领域,手把手教你科学喂养孩子!
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