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一张好的床垫真的能提升睡眠质量吗？

互推小编
 

一张好的床垫真的能提升睡眠质量吗？

答案是肯定的！

但是需要我们特别注意的是里的好可不是值得价格上好贵的“好”哦！

同样这个“好”也不是高端、昂贵、大牌的代名词哦

这个好指的是材质基础好与制作工艺好

材质是材质就是床垫的本源，本源不好，床垫又能好到哪里去呢？

制作工艺，再好的材质，喷胶污染，经过化学污染床垫也好不到哪里去也是等于零一张床垫

从本身来说，只要材质健康和制作工艺环保，就是一张好床垫。如果材质不好，制作工艺不好归零，就算别人送都不能要。

再者就是一个适不适合的问题了

床垫和人之间是否匹配匹，同样一张5：5弹性值的床垫，大体重的人群在体重受压下会把床垫压的很服帖，但是对于偏瘦的人群谁敢就会偏硬。

一张常规分区的床垫对于偏胖群体来说这来说可能会让人鼾声大作，而对于一个偏瘦的人来说睡在上面可能使他感觉睡不踏实。有的人适合睡一张纯棕垫，但有的人就会觉得棕垫好硬，喜欢更高配置的复合床垫。

所以床垫并不存在“弹簧床垫好还是乳胶的好”“纯棕床垫才是王道”这些问题。只在于一个适不适合自己。

睡眠从来都不是小事，不是吗？

那么为什么说一张好的床垫真的能提升睡眠质量呢？

有没有朋友在入睡前翻来覆去，不是挪挪这就是动动那，不是感觉腰酸就是肩膀痛的？

其实这就是你的床垫和你不匹配造成的。你的床边再秤砣，静音，温度等方面并不能完全满足你身体的需求，所以才导致你在躺上去的时候感觉哪里都不对劲，最后失眠。

好的床垫呢可以增加睡眠中的抗干扰能力

有的人睡着了并不等于睡着了，用大白话来说呢就是睡觉轻，一有点风吹草动就能醒。这个问题的本质就是你的床垫并不是很适合你，导致的伪睡眠状态。如果你的床垫是非常适合你的你的睡眠意识就会变强，你的抗干扰能力就会增大。更容易快速进入深。

一张好的床垫能影响日常的生活状态

一个人如果长期晚上睡不好觉就会导致日常精气神缺乏，疲累不堪，精神恍惚。而大部分晚上睡不好觉的原因就是因为你的床垫并不是十分适合你，不适合你的床垫单一受力过多，从而出现的睡眠血液受阻导致的醒后疲劳。

所以你看一张好的床垫确实是实实在在的能够影响的你的睡眠质量的。

所以挑选一张好的床垫不在于它是不是大品牌，它贵不贵，而是它到底是不是和你身体状况能对赢得上的床垫。

但是需要我们特别注意的是里的好可不是值得价格上好贵的“好”哦！

同样这个“好”也不是高端、昂贵、大牌的代名词哦

这个好指的是材质基础好与制作工艺好

材质是材质就是床垫的本源，本源不好，床垫又能好到哪里去呢？

制作工艺，再好的材质，喷胶污染，经过化学污染床垫也好不到哪里去也是等于零一张床垫

从本身来说，只要材质健康和制作工艺环保，就是一张好床垫。如果材质不好，制作工艺不好归零，就算别人送都不能要。

再者就是一个适不适合的问题了

床垫和人之间是否匹配匹，同样一张5：5弹性值的床垫，大体重的人群在体重受压下会把床垫压的很服帖，但是对于偏瘦的人群谁敢就会偏硬。

一张常规分区的床垫对于偏胖群体来说这来说可能会让人鼾声大作，而对于一个偏瘦的人来说睡在上面可能使他感觉睡不踏实。有的人适合睡一张纯棕垫，但有的人就会觉得棕垫好硬，喜欢更高配置的复合床垫。

所以床垫并不存在“弹簧床垫好还是乳胶的好”“纯棕床垫才是王道”这些问题。只在于一个适不适合自己。

睡眠从来都不是小事，不是吗？

那么为什么说一张好的床垫真的能提升睡眠质量呢？

有没有朋友在入睡前翻来覆去，不是挪挪这就是动动那，不是感觉腰酸就是肩膀痛的？

其实这就是你的床垫和你不匹配造成的。你的床边在秤砣，静音，温度等方面并不能完全满足你身体的需求，所以才导致你在躺上去的时候感觉哪里都不对劲，最后失眠。

好的床垫呢可以增加睡眠中的抗干扰能力

有的人睡着了并不等于睡着了，用大白话来说呢就是睡觉轻，一有点风吹草动就能醒。这个问题的本质就是你的床垫并不是很适合你，导致的伪睡眠状态。如果你的床垫是非常适合你的你的睡眠意识就会变强，你的抗干扰能力就会增大。更容易快速进入深。

一张好的床垫能影响日常的生活状态

一个人如果长期晚上睡不好觉就会导致日常精气神缺乏，疲累不堪，精神恍惚。而大部分晚上睡不好觉的原因就是因为你的床垫并不是十分适合你，不适合你的床垫单一受力过多，从而出现的睡眠血液受阻导致的醒后疲劳。

所以你看一张好的床垫确实是实实在在的能够影响的你的睡眠质量的。

所以挑选一张好的床垫不在于它是不是大品牌，它贵不贵，而是它到底是不是和你身体状况能对应得上的床垫。

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