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抱着睡得香，一放下马上醒，3个妙招轻松缓解宝宝睡眠问题

互推小编
 

宝宝的睡眠问题不知困扰着多少新手爸妈，小玉就是其中一位。原本生产完身体就很虚弱，还要半夜起来给宝宝喂奶，好不容易哄着睡着了，刚要放下就又醒了，一晚上来来回回折腾了好几次，搅得全家都睡不好觉。

一、宝宝睡眠有多重要：

对于新生宝宝来说，一天睡上十几个小时都是正常的现象。因为宝宝和成年人不一样，他需要充足的睡眠来促进身体以及大脑的正常发育。这种状态会持续到两三岁左右，如果孩子睡眠过少，家长一定要留心了。

尤其是夜晚，充足的睡眠可以确保宝宝身体生长激素最大限度地分泌，这也是宝宝长个子的好机会，家长们一定不要错过。

另外，如果宝宝睡得好，对自身创造力、记忆力以及智力发育也都有好处呢。

二、宝宝落地醒到底是什么原因？

1、生理因素：

宝宝睡不好觉，很可能是生理因素导致的，因为4个月以内的宝宝，胃容量很小，睡个2、3个小时就要醒来吃一次奶。所以这个时期的宝宝，夜晚醒来也是很正常的。

当然，还有可能是宝宝感觉冷了、热了、拉了或尿了等原因，这就需要爸爸妈妈根据实际情况，去一一应对了。

2、心理因素：

有些宝宝非常缺乏安全感，只要躺在妈妈怀里就能安然入睡，可当妈妈将宝宝放下时，他就会立马醒来开始哭闹，生怕妈妈丢下他。

对付这样的宝宝可不能采取强硬的手段，因为越是任其哭闹，孩子越会缺乏安全感。妈妈们应该在放下宝宝时，轻轻拍拍宝宝的身上，或是握住宝宝的胳膊、小手等，让他感觉你一直都在身边，等到安抚好了再离开。

这种宝宝一般换了环境或是换了照顾的人也会睡不安稳，尤其是妈妈不在身边的时候。

3、宝宝不舒服：

有一种情况在新生儿宝宝中非常常见，那就是肠绞痛。它可能是宝宝的肠道系统发育不成熟导致的，也可能是消化食物时，胃部胀气导致的。一般母乳喂养的婴儿肠绞痛发生的几率和严重程度要明显低于普通配方奶喂养的婴儿。

妈妈们看到宝宝不舒服时，可以帮他轻轻顺顺小肚子，按顺时针方向抚摸几下。这种情况一般持续到4个月左右，等到宝宝神经系统逐渐发育健全，肠绞痛也就消失了。

各位头疼宝宝睡眠的家长，不妨好好反思会不会是这三个原因哦。还有其他育儿疑惑，不妨评论给我们吧。

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