十大便宜又好用的精油，带你入门时下最流行的天然护肤之道

互推小编 2024-02-26

选对精油产品，经济实惠又有效。下列十大应用广泛的精油，带你入门芳香疗法。

Part 1 茶树精油————伤口的杀菌精油

茶树是桃金娘科植物，最早发现于澳大利亚，叶片细长如松树一般，带有清新的香味，虽被称为茶树，但与我们平时喝的茶叶并不是同一种植物，切勿混淆。

茶树精油呈现黄色或无色，其最大特色就是有很好的消毒杀菌功效，尤其是对抗霉菌，治疗痘痘，蚊虫叮咬，呼吸道感染等等，广泛应用于各类清洁保养用品中。

Part2

纯正薰衣草精油————使用广泛的万用精油

薰衣草窄长的叶子呈灰绿色，上面覆盖星形细毛，花朵呈蓝紫色，因其有很好的杀菌效果，

古罗马人常用它来泡澡和清洁伤口，所以，薰衣草的拉丁词根"Lavare"的意思就是“洗"，也有人将薰衣草用于防虫蛀及保持衣物或室内清香。

薰衣草精油并不如它的花朵般呈现蓝紫色，而是接近透明无色，因其有很好的杀菌、止痛与镇定安抚作用，而且较温和，各种人或肌肤皆可使用，所以在各种形式的芳疗中都能看到它的身影，薰衣草精油可以治疗烧烫伤、进细胞再生;修护细胞;消炎;治疗湿疹、皮炎；平衡神经系统;改善肌肉酸痛;改善消化不良、便秘等等。无论是稀释后的涂抹、泡澡、吸嗅，或是加入护肤产品中，都使得薰衣草精油成为使用范围最广的“万用精油”。

此外，薰衣草也是著名的食材，常用来作为花草茶饮，或是果酱及入菜香料。

Part 3 柠檬精油————清甜微酸的美白精油

柠檬含有大量维生素及钙、铁等，营养价值极高。主要为榨汁用，有时也用做烹饪调料，但极少拿来鲜食。而柠檬精油主要是压榨柠檬果皮得来的。

柠檬精油淡黄并带有一点绿色，有着柠檬果实的清新、鲜甜而微酸的气息。最重要的功能是可以刺激人体产生抵抗力，在治疗感染病或外伤伤口时，是不可或缺的精油种类，有美白、消毒杀菌、调理头皮、软化角质、止痒、收敛油脂分泌的功效，应用在身体上还可以增强免疫力;改善静脉曲张、消化不良、关节疼痛等。但要注意的是，虽然柠檬精油用途很广，但它属于容易刺激皮肤的精油，而且具有光敏性，调配浓度通常不超过1%.

Part4

甜橙精油————抗忧镇定的温暖精油

甜橙种类多达400种，是柑橘类中品种最多的水果。滋味甜中带酸，可食，也可榨汁，或是作为食品原料。

甜橙精油是使用压榨法萃取甜橙皮所得，有浓浓橘子的香气，是许多人都喜欢的幸福气味，可以让人感到愉快，并且充满阳光般的温暖感觉，呈现深金黄色泽，是能抗忧郁、温和镇定的精油，是促进细胞代谢，增生胶原蛋白的最佳精油。可以调节油脂分泌；改善消化不良、失眠、抗忧郁。

甜橙精油是榨取果皮，而橙花精油则是萃取花瓣，但因为是同种植物，所以两者具有类似的性质，皆有抗忧郁、温和镇定的效果，但甜橙精油的味道更为温暖，仿佛保留了果实成熟所吸收的大量阳光，更适合让人变得心情愉快。

Part5

薄荷精油————提神醒脑的清凉精油

薄荷花为淡紫色，叶子边缘有锯齿，其气味清凉，有强劲的穿透力，古代的罗马人就知道用薄荷来改善消化不良的症状，也会用薄荷来制酒，还被希伯来人作为制造香水的原料。

薄荷精油最广为人知的功用就是提神醒脑，还有助于改善呼吸道的疾病，可治哮喘、支气管炎、肺炎及肺结核。应用在皮肤上，平衡油脂分泌；预防蚊虫叮咬；止痒；晒后皮肤修护等。应用于身体上可治疗感冒、腹泻、消化不良、呕吐和反胃;改善头痛;缓解鼻塞。

除了提炼出淡黄色的精油，也广为中医界所应用，并因其独特的气味，而被广泛运用于药品、食品、饮料、烹饪等领域。

Part 6 迷迭香精油————增添食物风味的香料精油

迷迭香的叶子为对生针状，叶背长有短毛，花朵则因品种不同，有紫色、蓝色、粉红或白色。最初产于地中海沿岸，所以它的学名是由拉丁文"ros" 和"marinus" 结合而成，意思是“大海的朝露”。

迷迭香是最早用于医药的植物之一，中世纪便有利用燃烧迷迭香作为消毒熏剂的记载;而它也因为有很好的杀菌功效，在古代没有冰箱时，能用于延缓肉品腐烂，演变至今，在传统的地中海料理中，常会用新鲜或干燥的迷迭香叶子做成香料，来增加食物风味，也可以作为花草茶的原料。迷迭香还可以用来作为庭园观赏植物，很容易养活，很适合园艺初学者种植。迷迭香精油呈淡黄色或无色，常用于肌肤保养及头皮护理，使肌肤紧致年轻，并有减少掉发与增加头发光泽的作用。在身体上还可以改善呼吸系统，改善头晕，集中注意力，刺激脑细胞活化，改善记忆。

Part7

葡萄柚精油————香甜清新的解忧精油

味道酸中带甜的果肉，因形状如同柚子果肉的水滴状，故名为“葡萄柚”。依果肉颜色，有白色、粉红、红色及深红等不同品种。最常见的用途是水果或用于食品加工，做成果汁或甜点。

葡萄柚精油呈淡黄色，气味有着和新鲜葡萄柚非常接近的香甜感。使用葡萄柚精油会带来清新舒畅的感觉，尤其在心情烦闷紧张时，葡萄柚的气味可以使人冷静下来，所以被认定是最能抗忧郁的精油之一，且因其能刺激淋巴系统，促进身体体液循环，平衡油脂分泌，改善橘皮组织，所以也是调配减肥按摩油时不可或缺的成分。应用在身体上帮助淋巴循环;强化肝、胃功能;增进食欲;治疗紧张性忧郁、头痛等。

Part 8 玫瑰天竺葵精油————高价玫瑰的替代精油

玫瑰天竺葵是300多种天竺葵落中最最为人熟知的品种。

玫瑰天竺葵精油为黄绿色，因为具有平衡皮肤油脂的功效，常常被添加于化妆保养品中，也能安抚焦躁情绪、抗忧郁，对神经系统极有疗效。顾名思义，玫瑰天竺葵精油有着玫瑰般的香气，且含有玫瑰精油所含有的钱牛儿醇与香茅醇，还有与玫瑰精油相同的通经活血，强化子宫、卵巢及调节女性激素功能的作用，但价钱与纯质玫瑰精油有着10倍的差距，因此号称 “穷人的玫瑰”。

应用在皮肤上可以调整油脂分泌;保湿;促进伤合;淡化痘疤。身体上可以改善水肿;调节荷尔蒙;强化泌尿及循环系统。

玫瑰天竺葵叶质细嫩，可当食材及茶饮，也常被用作果酱或糕点的调味剂。