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美克拉：颈纹一出老10岁，不要忘记颈部也要抗衰

互推小编
 

颈纹一出老10岁！颈纹在所有皱纹里面，堪称“死角”级别，连专业的医美医生看了都头痛。一旦出现了，彻底消除没太大可能，连想要淡化都难度很大。

那平时如何预防和淡化颈纹？究竟应该怎么做，才能保养好颈部呢？

其实，颈部保养和脸部保养一样，关键在于预防。如果你已经出现了颈纹，也别担心，以下方法不仅能预防颈纹，还能淡化颈纹，让颈部皮肤紧致水润。

1、温暖养护

每晚清洁完颈部后，将热毛巾挂在脖子上，促进颈部血液循环。每晚做3-5分钟，如果毛巾变凉，可用热水加热继续敷。这样在后续涂抹护肤品时，可以使水分和营养充分渗透到肌肤。

2、颈部按摩

做完温暖养护后，可在颈部涂抹保湿和紧致肌肤的护肤品。然后用指腹慢慢从下巴推至耳后，再用指腹慢慢从耳后压至肩膀，帮助消除颈部肌肤暗淡和水肿，排出体内垃圾。每晚两边各做5次。

3、日常颈部护理

保湿防晒：每天洗脸护肤时，也不要忘了脖子。像保湿水、乳、防晒之类的护肤品，都可以涂抹在脖子上。另外，还可以用一些抗氧化、刺激胶原蛋白产生的精华乳或保湿霜。

日常习惯：不要长时间低头玩手机；适当调整办公室电脑的高度，尽量保持头部与电脑屏幕在同一高度，避免长时间低头办公。另外，睡觉时，枕头不要过高。不然颈部的皮肤很容易折在一起。

饮食运动：每天合理饮食+运动，保持良好的体型。如果颈部脂肪堆积过多，脂肪就会在重力的作用下下垂，进而挤压颈部的皮肤产生褶皱。长此以往褶皱处皮肤的胶原蛋白和弹性纤维就会断裂，形成皱纹。

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