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宝宝睡觉不能抱，小心毁了他的性格

互推小编
 

宝宝睡觉这件事，父母是深有体会的。每当看到别家宝宝睡觉很省事，再看看自己家的宝宝，不是要抱就是要拍，否则又哭又闹就是不睡觉，害的父母整天累的不行，还耽误好多事情。其实发生这种情况都是因为你在初期没有让他养成良好的睡觉习惯。

宝宝拥有良好的睡觉习惯不仅能够让我们省心不少，还能够帮助宝宝养成独立自信的性格，是非常重要的哦。如果你经常抱着宝宝、拍着宝宝睡觉，小心对他不利。他会对你产生过度依赖心理，不利于后期独立性格的培养。在妈妈怀里睡觉待得太久，宝宝骨骼发育会受到影响，很有可能导致驼背。那我们应该如何让宝宝养成良好的睡觉习惯呢？

一、睡觉环境舒适

要想宝宝在床上踏实睡觉，首先我们要给宝宝提供一个舒适的睡眠环境。床铺不能太冷太硬，最好能跟妈妈的怀抱那样舒适温暖。平时我们要让宝宝多接触自己的床铺，熟悉环境和味道。在宝宝睡觉的时候，我们最好使用透气无束缚的睡袋，方便换尿布和把尿，这样宝宝才不会被我们打扰，也就不会要求你再次哄他入睡。

宝宝对于外界的干扰非常敏感，所以他才会依赖于你的怀抱寻求舒适。平时我们要给宝宝穿合适的连体衣，便于他翻身和伸展。环境舒适无拘束，他才能够安心入眠，减少对你的依赖。

二、睡觉规律

对于宝宝的睡眠时间，我们一定要掌握好。了解他的作息，我们就能让他养成良好的生活习惯。比如宝宝到了睡觉时间，我们就不能再逗他，不能让他过度兴奋，而是要给他一个适合睡觉的感觉，放点入眠曲，轻轻地告诉他要睡觉了。

三、制造假象，让宝宝以为在怀里

如果宝宝前期很是依赖你的怀抱，你可以尝试着抱他入睡，睡着后再把他放到床上，此时先不要急着把手挪开，也不要起身离开，要给他一种还在怀里的感觉。因为这时他还在浅睡眠状态，你要让他听得到你的心跳，感觉得到你的温度，哼着摇篮曲，慢慢等他入睡渐深。再动弹的时候他没有反应了，你就可以轻轻地离开了。

四、不要摇床，不要拍

无论是在你怀里还是躺在床上，你都不能过于频繁地摇床和拍他。从一开始就不要这么做，他就不会过分依赖于你。你可以给他放些舒缓的轻音乐，也可以轻轻地讲故事，让他习惯自己睡觉。这样的他性格怎么会不独立呢?

如果宝宝睡觉比较粘人，需要哄着，那你就快去学一下这些方法吧。宝宝睡觉习惯良好，不仅能让自己省心，更重要的是有利于他的身心健康。

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