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让宝宝聪明健康的500样营养配餐一（二十九）芋头鸡蛋粥

互推小编
 

适合7到9个月婴儿

八个月婴儿的喂养特点

[惊呆]宝宝八个月时母乳分泌开始减少，质量也逐渐下降，这时需要做好断奶的准备，从这个月开始，每天给宝宝添加辅食的次数，可以增加到三次。

[微笑]喂食的时间可以安排在10点、14点和18点，这时的母乳喂养次数要减少到2-3次，喂养的时间可以安排在早起时，中午和晚上临睡时。

[可爱]八个月的宝宝正处于长身体时期，需要大量的钙，不应再把母乳或牛奶作为单一的主食，要增加辅食量，但每天奶量要保持在500毫升左右。

[耶]此时婴儿消化道内的吸收酶已经可以充分消化蛋白质，可以给宝宝多添加一些含蛋白质丰富的辅食，如奶制品，豆制品及鱼肉等。

芋头鸡蛋粥的做法

材料

大米粥一小碗，芋头100克，鸡蛋一个，配方奶50毫升，白糖少许

制作方法

一、将芋头去皮后洗净，切成小块，然后将芋头块煮熟或蒸熟，用汤匙把芋头压成泥

二、鸡蛋煮熟去壳，分别把蛋白和蛋黄切成丁。

三、大米粥入锅煮沸倒入芋头泥，轻轻搅匀，再次煮开时倒入鸡蛋丁，再慢慢倒入配方奶，调入白糖拌匀，煮开后马上装碗。

宝宝营养手记

[晕]适合七个月以上的宝宝，可均衡营养，促进免疫功能，

[来看我]芋头粥能帮助婴儿正常排便，还能提高抗病毒能力

[害羞]这个时期的婴儿对矿物质营养需求大大增加，妈妈要注意花心思给宝宝摄取，特别是要补充富含钙铁磷锌的食物，而芋头和鸡蛋同煮粥，就是一个不错的选择。

家里有宝宝的朋友，可以查看我往期的文章，根据自家宝宝的实际情况来制作宝宝的营养配餐，可关注收藏，我会陆续发送不同时期宝宝的营养配餐。

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