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糖尿病人洗澡也是大事！请记住7个注意事项

互推小编
 

冲个热水澡不仅能减轻疲惫、改进睡觉，但对糖尿病人群来讲，洗澡前有必要做好以下预备。

1、肌肤有破损不要冲澡。

糖尿病患者呈现肌肤破损时，创伤比安康人恢复得慢，洗澡不妥还能够感染。

2、澡堂要通风。

糖尿病患者尤其是心脏不太好的糖友，不宜在密闭的澡堂里冲澡，空气不流转不但会形成缺氧，还简单使温度过高，致使心梗等心血管意外。

3、水温不超越40摄氏度。

糖尿病患者大都并发有神经病变，对温度感受愚钝。因而，热水澡温度不行超越40摄氏度。最佳用温度计丈量。并且最佳不要超越15分钟。

4、注射了胰岛素不能马上洗澡

洗澡很消耗体力，饥饿或刚注射胰岛素就洗澡，极简单呈现低血糖，如果跌倒后果非常严重。因而，主张糖尿病患者最佳在吃完饭半小时今后，血糖操控相对稳守时冲澡。

5、冲澡前预备糖块。

洗澡当中假如呈现头晕、心慌、多汗等不适，大都是由低血糖所造成的。因而，冲澡前预备几块糖块放在顺手可及的当地。一旦呈现上述不适，能够应急。一起要注意，冲热水澡时血管扩大，也能

够因血压下降而头晕。因而，用糖块应急之后，测血压同样重要。

6、避免沐浴用品，不要用力搓擦。

香皂、沐浴露等沐浴产品多为碱性，大量运用可造成皮脂腺损坏，加剧糖尿病病人肌肤枯燥的情况。其次，过度搓擦能够会致使肌肤破损，添加感染危险。

7、拔罐按摩后，禁忌洗澡。

拔罐后不宜立刻洗澡，否则容易伤害皮肤，甚至还会造成二次受凉。因为拔罐后，皮肤正处于一种被伤害的状态，往往比较敏感脆弱，此时洗澡容易导致皮肤破损、发炎。

除拔罐外，按摩前后1小时也别洗澡。因为热水冲刷皮肤后会加速人体体表血液循环，导致体表充血，按摩也是一种对人体表面的“做功”运动，同样也会导致肌肤充血，两者相加作用会加大，机体胃肠道和心脑血管就会相对缺氧，造成虚脱或晕厥。

建议拔罐后间隔1-2天再进行洗澡，若有皮肤破损时间就要相应延长；按摩前后间隔2-3小时后再洗澡。

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