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如何让孩子告别晚上的尿不湿？

互推小编
 

【新手妈妈】问：

如何戒掉晚上的尿不湿，孩子多大能戒？

【爱丁褓专业老师】答：

事实上，孩子清醒状态下的如厕训练和夜间睡眠状态下的如厕训练是两回事。

所以孩子晚上戒尿布湿和白天戒尿布湿是两码事。

下面我们来看看晚上如何戒尿不湿。

宝宝白天戒尿不湿要早于晚上戒尿不湿。相关统计数据显示，5岁以下的孩子大多会在睡梦中小便；大约16%的5岁儿童每周至少会尿床一次；而大约10%的小学低年级儿童仍会在睡梦中小便。

因此，孩子白天不需要穿尿不湿，并不意味着晚上也可以不穿尿不湿。晚上脱离尿不湿的时间不是由我们的主观意愿决定的，而是由孩子的成长发育水平决定的。

01

判断什么时候可以戒掉夜间纸尿裤，可参考以下几点:

①孩子每天早上醒来，尿布是湿的，这意味着夜间尿不湿还不能戒。

②孩子早上醒来，大多数情况下尿不湿是干的，这意味着孩子睡觉时可以不用穿尿不湿了，但是一定要垫个大的隔尿垫，避免偶尔的一次将床尿湿。

③孩子晚上可以自己醒来上厕所，也可以晚上醒来叫人陪他们上厕所，说明孩子可以完全戒掉夜间尿不湿了。

02

夜间如厕训练该如何做呢？

小孩的准备

孩子们首先需要练习穿脱睡裤。

另外，我们可以提前和孩子们讨论晚上上厕所的相关话题。例如，你愿意在晚上自己上厕所吗？你想去卫生间上厕所还是在房间里放一个小马桶，等等。这些问题的讨论可以反复进行。

也可以经常给宝宝讲讲夜间如厕的绘本。

物品的准备

准备好大、小隔尿垫。

此外，还应注意儿童床周围没有障碍物，方便宝宝晚上起床。

确保晚上去厕所的过道的安全性和可见性。

（例如，从床到厕所的过道没有坠落的风险，过道有声控夜灯照明。）

如果孩子们想在房间里使用小马桶，早期的准备工作也应该包括让孩子们熟悉房间里马桶的位置。

夜间如厕训练

不是我们在晚上叫醒孩子，然后陪着练习上厕所，而是前期准备工作完成后，顺其自然的一个过程。我们要做和能做的无非是陪伴训练，积极耐心引导。

每天睡觉前，让孩子上厕所。

如果孩子晚上醒来，不管是什么原因，都可以试着问孩子要不要上厕所，然后再接着睡觉。平时可以反复提醒孩子，如果晚上想上厕所，记得自己起床，或者叫醒妈妈陪他们上厕所。

在这个过程中，我们也应该注意及时的肯定和鼓励。

（例如，如果你意识到孩子们试图自己起床，上厕所，你可以给予一些鼓励和表扬。）

03

夜间告别尿不湿，别干什么？

1、不要因为训练过程中的小意外而取笑、指责或惩罚孩子，尤其是在别人面前。事实上，没有一个孩子故意尿床。对于小意外，更理想的做法是尽可能淡化，耐心，继续练习。

2、不要因为担心宝宝尿床，就不允许孩子在黄昏喝水。而是要对孩子一天液体的摄入量做合理分配。（例如，上午和下午各占40%，其余20%在晚上，以孩子每天摄入1L为例，就是上午、下午各400毫升，晚上200毫升）

3、当孩子逐渐完成夜间上厕所的训练时，就不要再使用纸尿不湿了，因为这些可能会导致孩子们晚上不想下床上厕所。

注：本文涉及的医学部分仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下医学诊断和治疗为准。

（素材来自网络，侵权立删）

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