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开胃手指食物，缓解宝宝出牙不适、锻炼咀嚼力！

互推小编
 

234道原创宝宝食谱 / 每日更新 / 营养师精心搭配

食谱君语：宝宝长牙啦，快来个小宝宝的清新辅食——黄瓜酿，可以直接用手抓着吃的，超级适合长牙期的孩子。

这个时期的宝宝已经开始有自己的喜好啦，千万不要在宝宝面前说：“你不喜欢吃西红柿呀？”“你不喜欢吃鸡肉呀”这样很容易在宝宝幼小的心里种下挑食的种子哦！

今天这种软软质地又有一定嚼劲的辅食，宝宝正好可以用来锻炼和学习如何用门牙切断、用牙龈压碎食物等动作，这样才能更好的掌握咀嚼和吞咽的小诀窍哦！虽然没有加任何调料，味道却很好！

适宜月龄：9-11个月

黄瓜酿图文步骤

➀食材准备：黄瓜1个、鸡蛋1个（只用蛋黄）、猪肉。

➁肉切片，放入料理机中。

➂打成细腻的肉泥。

➃鸡蛋打散，只用蛋黄（因为是给1岁内宝宝吃所以只用蛋黄，如果1岁以上宝宝可以用全蛋液）。

➄蛋黄和肉泥顺时针充分搅拌均匀。

➅黄瓜洗净切掉两头。

➆借助筷子去掉黄瓜中间的瓤。

➇塞入肉泥，放入盘子中准备上锅蒸。

⑨蒸锅里放水烧开，上锅蒸10分钟，切开装盘食用。

这种美美的宝宝手指食物，即使没有加盐宝宝也很爱哦！

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