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天热凉席先别急着换，不做这一步警惕“凉席病”

互推小编
 

天一热就急着睡凉席？NO！在换之前我建议你先做好这一步~

随着进入夏季，转眼气温就升高到30摄氏度以上，很多怕热的朋友们早早吹上了空调，还有些人，凉席成了他们的“消暑神器”。但是，凉席如果使用不当是会患皮肤病的。

不管是新买的凉席还是往年的凉席，在今年第一次拿出来用之前，都需要仔细清洁，将螨虫及其虫卵杀死。特别是隔年的凉席，在阴暗角落里放置了一个冬天，可能已经不是去年你认识的那个凉席了，霉菌更多，要需要仔细清洁除菌。

千万不要偷懒，睡一觉起来，身上全是红疙瘩！

一、如何清洁凉席

1、竹、麻类凉席

传统的竹席、麻将席都可以水洗，洗后可以用开水杀烫一遍，只需将它们放进高于60℃的水中浸泡十分钟以上，然后用刷子刷洗，随后用清水冲洗干净、晾干，就能有效杀死席中螨虫。

2、冰丝、亚麻类凉席

冰丝凉席、亚麻软席、竹纤维软席均可以采用轻揉手洗方式进行除螨，但最好不要刷洗，以免纤维受损、出现起球、毛刺等问题。也可以将洗衣机挡位调至丝毛档进行轻柔洗涤，再放通风处、阴晒2小时，即可除螨。

3、藤、草类凉席

藤编类草席属于高档凉席，不能水洗，也不要暴晒，只需准备一个电熨斗，在凉席上铺一条湿毛巾，将熨斗调至60℃左右，在湿毛巾上来回熨烫，几分钟就能杀死螨虫。熨烫完毕之后记得将凉席提起用手拍一拍，将灰尘以及螨虫尸体、粪便拍落，在阴凉通风处挂上1小时即可。

4、牛皮凉席

牛皮凉席不能水洗，用温水+毛巾擦拭即可。也可以用医用酒精、花露水稀释后正反面擦拭，而后通风晾干即可。

二、哪些人不适合睡凉席

正如不是所有人可以吹空调，凉席也是要因人而异。那么夏季哪些人不适合睡凉席呢?

1、寒凉体质的人和患有伤风感冒时不宜睡凉席。

2、体质较弱、胃寒气虚的人不宜睡凉席。

3、本身就有皮肤病的人不宜睡凉席。　

4、糖尿病人也不宜。特别是新凉席容易擦破皮肤，而糖尿病人由于血糖高，细菌易于繁殖，容易造成皮肤感染。感染后血糖会应激性升高，加重糖尿病病情。

5、婴幼儿不宜。宝宝皮肤比较娇嫩，有些凉席中含有一种致敏源，容易导致过敏性皮炎。另外，凉席的缝隙中寄生着螨虫等，可导致皮肤红肿、刺痒、疼痛。有的小孩出汗多，汗水浸渍皮肤也易使皮肤发炎。

凉席虽好，但凉席上的螨虫威力却是我们难以回避的“痒”，一不小心就会让你的皮肤遭殃。所以，要想凉席在炎炎夏日中给我们不断输送面对高温的信心和勇气，必须经常给它“洗洗澡”。

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