新手如何有效的使用好呼吸机#无创呼吸机
新手如何有效的使用好呼吸机？
胖叔呼吸说。
各位鼾友们大家好，我是你们的胖叔。部分刚收到睡眠呼吸机的客户，在第一晚佩戴呼吸机的时候都有一些不舒服，有的半夜中途摘掉，问胖叔是不是呼吸机调试的不好？你能不能帮我看一下数据，帮忙调试一下。
说句实话胖叔也不知道怎么去调，因为没有有效的数据作为支持，胖叔今天给大家总结了一套新手如何快速使用好呼吸机的办法。这里把它分为三个阶段。
·第一个阶段，如果您或者家人有打呼噜和睡眠呼吸暂停的困扰，胖叔可为您义务提供远程睡眠监测服务。第一阶段是需要解决佩戴的时长问题。瑞士麦呼吸机在睡眠报告中有一项统计的是4小时以上的时间。这是个什么意思？就是4个小时以上的数据才能叫做有效的睡眠数据，才具备参考价值。所以尽量增加自己每晚使用时间。
第一个晚上比如只能坚持2个小时，就在第二个晚上可以适当的去增加半个小时或者1个小时，以此类推，每天逐步增加佩戴时长，让时长尽量达标。这个阶段一般是在7天内。
·第二个阶段，在佩戴时长达标的同时AHI是否达标？我们知道正常人的AHI的指标大概为5左右，所以要把AHI达到正常人的水平，这才是使用睡眠呼吸机的根本意义。
·第三个阶段既保障了佩戴时长，同时AHI的指标都达标了。这个时候可以去关注自己的使用舒适度。使用舒适度首先也可以结合自己的使用感受和之前使用的一些睡眠数据对呼吸机进行调试。
温馨提示：如果您有做过多导睡眠监测，胖叔可以教您真正看懂专业报告并提供合适的解决方案。
今天胖叔的视频就到这里结束了，我也会陆续给大家推出更多呼吸机(CPAP)的相关知识，谢谢。
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