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牙线的使用方法，选择适合自己的牙线，和蛀牙说再见

互推小编
 

今天小贤要给大家介绍一个生活中还不是很常见但是特别好用的东西，那就是牙线！牙线相比于牙签，牙签做不到的事情牙线做得到，牙签做得到的事情牙线做的更好。今天，我们就来好好聊聊牙线的前世今生和使用方法吧。

什么是牙线？

牙线在我国的普及率还不是很高，但是在发达国家已经是家常必备的物品了，甚至超过了牙签的使用率。

为什么要用牙线呢？有科学研究证明，刷牙最多只能清洁70%的口腔，就是不管你每天刷的多认真多卖力，还是不能将口腔彻底清理干净。

牙线不仅可以剔除塞在牙缝里的食物，还可以起到清洁牙面的作用，这是牙签完全无法做到的。

牙线的材质大多为尼龙、丝质、涤纶或者上蜡的棉线，一般采用30~75支线松散的揉捻在一起。这样的结构是方便使用的时候纤维可以扁平状排列开，增大接触面积，更容易清洁口腔。

牙线怎么用？

1. 拿一段长度大约为20cm的牙线，将两端分别缠绕在中指上，然后再用拇指和食指捏住牙线。

2. 将牙线放在两颗牙齿的缝隙中，前后拉锯慢慢滑入牙间隙。千万不能用蛮力直接将牙线压进牙间隙，这样做的话会损伤到柔软的牙龈。

3. 牙线进入牙间隙后分别向口内、口外压紧牙线，左右拉动牙线，轻柔地上下彻底清洁前、后牙齿的邻面。然后向咬合面把牙线提拉出来。重复以上步骤，直到清洁好每一个牙邻面。

如果觉得难以理解的话可以使用牙线棒，会简化很多操作，价格也只比牙线略贵一些。

牙线最好每天都要使用，特别是在晚饭后彻底清理口腔，清洁之后就不要再吃东西了，这样会很好的保护口腔健康。

牙线的种类

大家可以去网上搜索一下，牙线的种类还是很多的，今天给大家介绍几种，在座的各位可以根据自己的情况选择使用。

上蜡牙线：适合牙缝紧密的人使用，易于滑进牙间隙。

无蜡牙线：适合牙缝不是很紧的普通人群使用。

扁平牙线：针对牙缝较宽的人士设计。

膨胀牙线：适合牙列不齐，或者带牙套的人士使用。

牙线棒：操作简便，易于清洁口腔深处。

牙线的使用方法今天就介绍到这边了，选择一款好的牙线可以让自己的口腔更安全~小伙伴们还有什么想要了解的可以留言咨询哦。

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