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不会用牙线？今天鼎植口腔手把手教你

互推小编
 

知乎上有这样一个问题，生活中有哪些不为人知却非常好用的日常用品？你用过后觉得世界马上不一样了。回答排行第一点赞最多的就是牙线！

牙线是一种在日常口腔护理中配合牙刷一起使用的产品。一般牙刷只能刷到牙齿上表的70%，牙线则弥补了牙刷的不足之处，是当今国际普遍使用的家用护齿产品。能有效清洁牙缝里的食物残渣，防止污垢堆积产生蛀牙。

△由于经费问题，我们这次主要会给大家演示盒装牙线、牙线棒的用法~这次我们还使用了高级道具大板牙手办，厉害吧∠(ᐛ」∠)_

首先，取一段干净牙线，长度约等于你的小臂长，30~40 cm，将牙线缠绕在双手食指上，食指和拇指捏紧牙线，中间段空出1-2cm，或5-9cm，按个人喜好而定。

准备好后，就可以开始清洁牙缝啦。这里要注意手法一定要像摸小奶猫一样慈祥温柔，把牙线沿牙齿侧面轻轻地前后滑动摩擦，慢慢进入牙缝中。

牙线更多是想通过机械摩擦把牙面上的牙菌斑抖成漱口可以漱掉的状态，因此牙线要贴近牙面，呈C字型拉动。对啦，就是一种擦皮鞋的感觉，另外，擦牙就好了，不要直接摩擦牙龈哦。

最后把牙线像进入时一样慢慢往外滑出，及时漱口，就算清洁了一次牙面啦。需要注意的是牙线是一次性的，同一根牙线不可重复使用。但很多人都认为牙线用起来比较麻烦，所以这时方便好上手的牙线棒就诞生啦。

△牙线棒需要震颤着滑入牙龈，左右摆动清洁牙侧面。较大的残渣可以用尾部尖角剔除。

牙线棒的使用和牙线类似，首先，水平来回摩擦将牙线滑过牙面接触点，进入牙缝，注意滑过接触点后力度要轻。

然后，贴着牙面上下轻刮牙面，注意不要弹伤牙龈。

注意每个牙缝，两个牙面都要轻刮，清洁完一个牙面，再清洁另一个牙面。

最后将牙线向上水平轻轻来回摩擦滑出牙缝，至此清理完一个牙缝。可将牙线棒清洗干净，再清洁下一个牙缝。牙线棒也是一次性的。

牙缝里的菌斑两周左右就能初步形成牙结石，建议每晚刷牙后使用牙线一次，如果做不到，至少两三天或每周清洁一次。初学者可以从牙线棒开始，更易上手。

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