宝宝老上火！这6种“火”要分清

互推小编 2024-03-29

大家对“上火”一定都不陌生，那对于宝宝的上火，您了解多少呢？为什么宝宝会比成人更容易上火呢？家有“火娃”的宝爸宝妈们准备好小板凳，小讲堂要开讲啦。

上火都有什么原因

小儿病的病因相对单纯，不外乎体质因素、先天因素、环境因素和饮食因素四种。

1. 体质因素：

中医讲幼儿属“纯阳之体” ，生命力旺盛，新陈代谢迅速，生长发育蓬勃，五脏六腑娇嫩，如旭日之初生，草木之方荣，蒸蒸日上，欣欣向荣，而体质偏热。容易出现阴阳平衡失调，阳盛火旺即导致“上火”。

2. 先天因素：

即胎传火毒，孕期妈妈饮食过于辛辣，或吃太多热性食物比如杨梅、榴莲等，宝宝出生后很可能是热性体质，容易上火。

3. 环境因素：

换季气温骤变和气候干燥容易引起上火。小儿脏腑和肌肤娇嫩，冬春季节，气温变化较大，寒冷干燥，宝宝没有及时补充水分，不能适应环境，造成上火。夏季炎热，若宝宝出汗过多，津液损伤，也容易导致上火

4. 饮食因素：

宝宝的肠胃尚处于发育阶段，消化等功能尚未健全。吃奶粉的宝宝出现便秘、大便干结或排便困难，可能就是消化不适引起的“上火”。

此外，营养物质过剩或过早在辅食中添加肉类、过浓的牛奶、过甜的饮料、油煎的零食也会造成难以消化，导致食积化热而“上火”。

上火种类要分清

了解了上火的原因之后，我们再来看一下宝宝上火的种类吧，只有辨清上火的主要问题所在，我们才能有效“灭火”。

1. 肝火

“肝主目”。有眼屎可能是肝火，此外肝火还可能表现为头痛、面红、口干、喉咙疼、小便黄，大便干。若宝宝最近脾气暴躁，多半就是肝火了，可以榨些芹菜汁，或绿豆煮粥喝。

2. 心火

“心开窍于舌”。舌头发红可能是心火，晚上睡得晚或者最近宝宝有不开心的事，都可能导致心火。这时的宝宝常有烦乱，爱折腾，睡不好觉等表现。这时，各位爸爸妈妈可以煮莲子粥或茭白等给宝宝吃，茭白最好素炒或蒸，不要用多油。

此外，不仅仅是心火，宝宝的舌头可能是最早反应“上火”征象的部位，若宝宝近来吐出的舌头偏红，爸爸妈妈们就要开始“防火”啦。

3. 脾火

“脾开窍于唇”。嘴角干、烂嘴角可能有脾火。可以寻来柿饼上的柿霜给宝宝冲水，若嘴唇起皮发红，要告诉宝宝不要舔嘴唇，可以在唇周涂抹香油缓解不适感。

4. 胃火

“胃与大肠相表里”。大便干硬不顺畅是胃火的主要表现，绝大多数都是因为积食或者是挑食蔬菜吃的太少，这时可以适当饿饿宝宝，给它空空胃，少吃蛋奶肉，多吃蔬菜。

如果在夏季的话，西瓜皮白色的那部分可以切块给宝宝吃，是天然的西瓜霜，绝好的降火之物。

5. 肺火

“肺为水之上源”。若宝宝干咳无痰，声音嘶哑的话，多半是肺火。可以熬雪梨水给宝贝喝。

6. 虚火

手心热，舌红无苔，躁动不安是虚火的表现。牵着宝宝的小手时，如果是温暖湿润的，那就放心了。如果是干热的，而且晚上睡觉常有出汗，那就是有虚火了。

这样的宝宝，体质大多比较弱，小儿推拿是个不错的选择，给他捏捏脊柱，搓搓脚心，要增强体质才行。宝宝上火并不可怕，但爸爸妈妈一定要能够意识到宝宝上火了，重视起来，积极“灭火”才能让宝宝健康茁壮的成长！

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