小儿上火的七种应对方法

互推小编 2024-03-29

小儿上火的七种应对方法。

·1、婴儿出生后最好选择母乳喂养并保证足够的母乳量。因为母乳是婴儿最理想的食物，既含有丰富的营养物质又不会"上火"。

·2、采用人工喂养的宝宝可在羊奶、牛奶中加些奶糕并多喂些水、果汁。半岁以上的孩子应该摄入含纤维素多的食物(如新鲜蔬菜水果)每天多喂开水。对母乳不足的婴儿应及时添加婴幼儿配方奶粉而不是润肠通便；增加谷类食物和纤维素，食物性便秘即可治愈。

·3、从小培养孩子养成良好的进食习惯和排便习惯，不挑食、不偏食每天定时排便1-2次。

·4、平时注意控制孩子的零食，尽量少给孩子购买"上火"食物(如油炸和红烧食物等)。学龄前儿童少吃带果壳的食物(如炒瓜子或花生等)，鼓励孩子多吃蔬菜和水果，夏天不让孩子猛喝冷饮。

·5、对已患有慢性便秘的人工喂养儿可将奶粉冲稀一些，同时增加糖量。每100毫升牛奶中加糖10克(正常情况下每100毫升牛奶中加糖8克)，可以每天喂1-2根香蕉或者每天早晨喝点蜂蜜水，每次不少于50毫升温开水送服。

·6、在炎热季节可给孩子喂些绿豆汁或绿豆拌饭，给较大幼儿适当吃些冷饮、如冰淇淋、雪糕等。此外服些清热降火的中成药或煎药，如夏菊冲剂、荷叶、紫苏、荸荠等，不仅可以清热降火又可补脾养胃。

·7、如孩子患上疱疹性口炎或溃疡性口炎须及早看医生。虎妈聊育儿，我们下期见！

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