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宝宝上火有征兆，妈妈注意到了吗？

互推小编
 

小宝宝的各项身体机能尚未发育完全，外加孩子肌肤娇嫩、体温调节中枢功能还不完善，所以十分容易出现烦躁、体热或便秘等症状，也就是我们平时说的“上火”。

那么，怎么观察孩子是不是上火了呢？

妈妈需注意6个部位的“友情提示”

1、眼角有眼屎——肝火

眼角有眼屎，说明宝宝有肝火，这时候孩子很可能会发脾气、不听话。

解决对策：榨一些芹菜汁给宝宝喝或者将芹菜煮粥喝;还可以吃一些酸味食物补肝阴，例如葡萄、火龙果、梨等等;同时要注意作息时间，不能太晚睡觉。

2、舌头发红——心火

宝宝舌头、舌边发红，说明宝宝有心火。这个时候宝宝通常白天很容易口渴，晚上睡觉喜欢折腾、不安稳，大人和小孩都很难睡好觉。

解决对策：可以吃一些祛心火的食物，比如夏天的鲜莲子，可以直接给孩子吃。茭白和茄子也可以降心火，最好是素炒、清蒸，不能太油腻。

3、嘴角泛白——脾火

宝宝嘴角会犯“白茬儿”，这是由于宝宝口内干燥引起的，说明宝宝有脾火。

解决对策：孩子要吃一些清淡易消化的食物，可以买一些杨桃、枇杷等给宝宝吃。如果口舌生疮、舌苔发黄，就需及时看医生处理，给宝宝吃一些药。

4、肛门颜色变深——体火

正常宝宝的肛门应该是粉红色的，但当肠内有热时，肛门的颜色就会呈红色。如果颜色很深的话，妈妈们可要注意了，这说明宝宝体内的火很大。

解决对策：调整宝宝的饮食，给宝宝吃些祛火的蔬菜和水果，比如西红柿、甘蔗汁，或是喝点淡竹叶水。

5、大便变硬——胃火

如果宝宝大便痛苦且很硬，不是软黄便性状，同时还伴有口臭，说明宝宝有胃火。

解决对策：尽量给宝宝清理一下肠胃，不要给宝宝吃不容易消化且油腻的食物。饮食建议清淡易于消化，可以喝点小米粥。

6、手心干热——虚火

如果宝宝手心是凉凉的、潮潮的，是属于正常的;但是如果孩子的手心是干热的，晚上还容易出汗，说明宝宝有虚火。这样的宝宝体质较弱，不能吃寒性较大的食物。

解决对策：妈妈可以给宝宝捏捏脊，搓搓脚心，做些小儿推拿。情况如果比较严重，还是要及时咨询医生。

关于上火的3个误区：

1只要注意饮食，则能防止“引火上身”

妈妈们可能对宝宝的上火问题认识的还不够，很难将其作为病症对待。因此，很多妈妈会“以水祛火”。事实上，凉开水、水果和蔬菜只对饮食紊乱造成的胃火具有效力，对于心火过旺、肝火过旺和脾火过旺的问题来说效果甚微。

饮食不当容易导致消化不良和积食，这是孩子上火的原因之一。同时，外界各种细菌与病毒侵袭孩子机体引起发热，以及外界气温变化引起的水分流失，导致脱水内热等原因也会使孩子产生“内火”。

2宝宝腹泻是着凉或吃坏东西

妈妈发现宝宝腹泻，第一反应大多是肠胃着凉或是吃坏东西，然而却忽视了有可能是“上火”引发的症状之一。腹泻主要是由于湿热之火扰乱了排泄系统，导致孩子出现上火。

当孩子身体内热时，由于体内湿气作用不能及时使内热排解畅通，导致“内火”会越来越旺。

3只有干燥的时候才容易上火

事实上，儿童的体温调节中枢功能还不完善，当温差变化比较大的时候，都有可能为孩子“上火”埋下隐患。

春天的细菌入侵和温差变化，宝宝易上火;

夏天水分的大量流失会造成宝宝上火;

秋天昼夜温差明显且空气干燥，宝宝一受凉就上火;

冬季宝宝抵抗力较差，对上火更加防不胜防。

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