升降桌是健康姿势的未来，那2022年最好的升降桌是？

互推小编 2024-04-02

我们的背日益脆弱，身体日渐消瘦，升降桌却越来越火。

如果你现在在电脑前阅读该文章，那么你可能对背痛并不陌生。我现在就告诉你背痛和升降桌之间有什么关联。在包括办公桌、艺术桌、电竞桌等所有的办公桌中，有一种桌子可以解决背痛问题。它迟早会得到应得的认可，因为它对人体健康的好处是众所周知的。

是哪种桌子呢？恭喜你猜对了，就是升降桌。我做了十一年的升降桌测评，几乎所有类型的升降桌都体验过，现在我很荣幸能与大家分享我的心得。

我是一个办公室职员，工作了二十年，平时必须坐着办公。升降桌在新冠疫情爆发之后就变得很火。随着越来越多人居家办公，大家开始意识到，他们办公几乎整天都要坐着，这对他们的背部和身体健康带来不良影响。

我当时也是居家办公，后面变成混合型办公，我相信我是第一批接触升降桌的人。所以，我测评了很多电竞桌，升降桌等。其中，L60电动升降电竞桌是我觉得最好用的。老实说，我想念在家工作，纯粹是因为我不能像之前那样经常使用我的L60电动升降电竞桌。

首先，我和你讲一下背部健康的知识。

你知道每 30 分钟从坐姿切换为站姿不仅可以改善您的情绪，还可以降低平均11%的血糖峰值吗？你是否知道站立比坐着消耗多20%的卡路里？你知道站立可以促进血液循环，降低患心脏病、血栓、糖尿病和许多其他疾病的风险吗？你知道你的骶骨、尾骨、下背部、中背部肌肉和核心肌肉都会受到长达数小时的久坐时间的影响吗？

你也许对这些疾病有所了解或者很熟悉，但你可能不熟悉解决方案……

无论默认的办公桌高度或椅子尺寸如何，很难找到能够真正解决背部疼痛和背部健康问题的办公桌。值得庆幸的是，并非只有我一人有过这种经验或体会。各地的卫生专业人员不断称赞升降桌是非人体工学办公桌的健康替代品。

也就是说：人体的构造本来就不适合久坐。我们的坐姿带来了内部的挑战：血液得不到流通；当我们的脊髓不自然地弯曲时对我们的下背部施加过度的压力；我们的斜肌和其他核心肌肉会萎缩，这反过来会减少对我们脊柱区域的支撑并增加更多的压力。

事实上，我们作为人类不仅在生理结构上不适合长期坐着，而且我们坐着的方式也非常不自然。我们一直都错了！如果你回顾人类的历史，看看解剖学家对我们站坐的建议，你会认为升降桌是符合人体工学的。我本可以为自己节省很多时间和不适。我会永远感激自己开始一步一步地发现解决方案。

解决办法？不要一直坐着办公。你也许会想，这会不会扰乱我的日常？我明确地告诉你，不会！你只需要站起来，按一下按钮，你的桌子就会上升到你想要的高度。你还可以随心所欲地调整桌子的高度。

我尝试了几张升降桌，他们提供的工作空间不够，控制装置和结构材料也不可靠。我觉得它们没有我预期的那么耐用。

2022 年最佳升降桌非由你酷的L60电动升降电竞桌莫属。高度调节范围为 750-1220mm，满足所有高度设置需求。双电机系统确保桌面升降稳定从而保持桌面水平。如果你不想每次都手动调节高度，这款升降桌配备4 个记忆预设，可轻松快速去到你想要的高度。

我之前提到过，我日常工作的性质使得我需要很多空间。这款升降桌的L型结构设计满足了这一需求。你可以选择L型面板在右侧或左侧。桌子60mm宽，占所提供空间的很大一部分，长面板的深度为 1553mm，L 型面板的深度为 440mm。这桌子够大，但你可能还有疑问：这桌子坚固吗？它最多可放三个显示器（或 150KG）。这个答案应该能让你满意。

但是，我们不要把注意力从 L60电动升降桌的主要吸引力上移开。既然我们谈论的是升降桌，那么这桌子的使用情况如何？两个字，顺畅。L60电动升降电竞桌升降平稳，它的双电机似乎永远不会停止工作。（我特别喜欢它的数字显示和应用程序控制，这使得它比我测评过的其他升降桌更加易于使用。）