别怕脏，请多让宝宝练习抓东西吃，对脑部好处多多

互推小编 2024-04-08

当宝宝开始吃辅食几个月后，大约9个月大开始，孩子会想自己用手抓饭吃，一直到2岁达到巅峰。大人千万别怕脏，总是自己喂食，让宝宝错过用手抓东西吃的练习机会，让宝宝多多练习自己抓食物吃，能够刺激、锻炼宝宝的大脑！

用手抓饭吃好处多多

1. 促进感觉统合：婴儿练习用手抓东西吃好处非常多，其中一项就是刺激、锻炼宝宝的大脑，促进感觉统合。人脑分为新脑和旧脑，这么做可以让旧脑学会控制空腹和饱腹，新脑可以练习控制手指将食物送入口中，对于之后学会使用餐具是很重要的必经之路。

2. 提供触觉刺激、锻炼手部肌肉：婴幼儿通过触觉与这世界进行交流、学习。抓取不同食材送入口中，可提供宝宝不同的触觉刺激，也能锻炼他的手指。对大人来说将食物送入口中是很容易的一件事，但对宝宝来说却须经过多次练习。触觉系统发育不完善不仅可能影响未来孩子的进食状况，甚至会影响到之后的手眼协调，以及上学后的学习能力。

3. 自己动手的愉悦感：自己抓食物放入口中，可以让宝宝体会‘自己作主’的快乐，增强自信心，并觉得用餐这件事是愉快的，对满一岁以后以及两岁的自主进食阶段来说，是很重要的过程，养成他自己动手吃的意愿。

4. 让孩子熟悉多样化食物 : 孩子喜欢熟悉的事物，让孩子跟食材反复的接触，可以提高他对该样食物的接受度，降低孩子挑食的可能性。