不敢穿吊带的你，不丢人

今天文章开始前，先问个问题吧：

你觉得自己胖吗？

这是我无意间看到的新闻：

△来源：微博

无论体重 100 多斤，还是 90 多斤，都有人觉得自己——

腿太粗

脸太大

腰不够细

肚子赘肉多

……

我们花了 1 个月，找了 3 个年轻人，拍了一部短片：《你离身材自由有多远？》。

3 个“胖子”的坦白和反击，看完记得回到文章里来，后面还有更多想分享给你的故事。

当别人说你胖，该怎么回应？

《奇葩说》辩手冉高鸣答得特别狠：“别人吐槽我胖了，我就说，你丑了。”

他的这种攻击性，最初是因为曾胖到 200 斤，被群嘲。

从小穿 L 码的小涵，买了好看的吊带裙，却不敢穿。

被父亲当面“嫌弃”她胖后，下决心离家北漂。

20 多岁的小吴有喜欢的人，却因为胖被无视，暴饮暴食到 320 斤后，他选择“切胃、抽脂”。

他们的故事，让我很难过。

我们纠结了这么多年的身材问题，其实不仅仅是身材问题。

背后可能是，你成长过程中，在原生家庭，在爱情里，在朋友中，受过的伤。

你可能没有 200 斤的经历，但你一定对这个细节感同身受：

练过帕梅拉，吃过健康餐，但胖的人觉得还不够瘦，瘦的人觉得还不够匀称。

我有一种巨大的无力感：

到底什么时候才是个头？

真的存在“身材自由”吗？

我们该怎样面对自己？

我们要面对的，不仅是“身材焦虑”那么简单，要呼吁的绝不只是“身材自由”。

而应该是：

我可以选择接受或否定自己的身材，前提是别让自己失去快乐的权利。

我们对“胖”很敏感，它带来的失落和羞耻，总在某一刻席卷着你。

就拿冉高鸣来说吧，他被很多年轻人喜欢。

但同时，他还是个被束缚在体重秤上的艺人，秤上的数字，就是他的焦虑。

我试探性问他：“你承认自己达不到身材自由吗？”

他很惊讶：“哪有人有身材自由？”

“你看哪个财务自由的人停止挣钱了？

没有人对自己的身材是绝对满意的。”

说实话，挺戳的。

他不敢胖，也不能胖。

冰箱门口放个称，像士兵一样严格自律，不惜“恐吓”自己：

“你不能胖，你一吃就塞回去，你不吃就能保持这个样子。”

他对自己特别狠。

在不影响其他人时，吃猪肉、火锅都要涮水。

晚饭一周绝不吃满，坚持了整整 7 年。

好多人不理解，有必要这么拼吗？冉高鸣是真的怕。

小时候，怕异样的眼光，怕被攻击、嘲笑。

作为一个 200 斤的胖子，发校服永远没有他的码。

白天被同学骂，晚上在浴室想：“要是那么骂他就好了，下次记住这么回击。”

从一个软萌的胖子，变成了一个不好惹的胖子，攻击性特别强。

成年后，怕找不到工作。

大一那年，他很敬重的老师告诉他：“孩子，你这个体型找工作有点费劲。”

他被刺激到了，也没有足够的底气说：“我靠自己能力赚钱。”

唯独减肥让他觉得：“我还没那么糟糕。”

每天起床第一件事，把腿弯起来，看大腿在变细；

掐下腰，看看“我今天可以掐进去多少”；

攥手腕，“什么时候能截出来一指了”。

每天都在记录，每天看到自己的变化，还挺满足的。

冉高鸣说：别永远觉得自己好糟糕，这个词是给别人的。

因为，胖子们没有做错什么，他们只是胖了。

“糟糕”是给那群“以他人痛苦为乐”的人的。

有人说：胖过的人脾气都很好。

他们小心翼翼跟别人友好相处，担心别人嫌弃自己。

小涵说，因为胖，注定是“付出型人格”。

不敢直接表达，都是听朋友说，“她需要我做什么”。

和朋友出门会想很多，天气怎么样、要去哪……小涵全程包办。

“希望大家关注我是一个很好相处的人，请你不要再记住我的胖了。”

偏偏，爸妈记得。

去年放假，爸妈给她做了一顿饭。

爸爸问她：“最近有没有男朋友？”

她说没有，爸爸教育她：“你不能吃太多东西，要不然没男生喜欢你。”

她特别委屈，“小时候，爸妈给我喂很多，我要把所有的饭吃光了，给予他们肯定，但现在说我是不是吃太多了。”

你大概觉得，父母是好意提醒。但其实，他们的“嫌弃”最伤人。

没有一个胖子愿意被“公开处刑”。

更何况爸妈亲自揭开伤疤，那该有多疼？

没人知道，因为胖，小涵自卑了 10 年。

“五六岁就有意识，人家都是 S 或者 XS 码，我是 L 码。”

“从没穿过吊带出门，买过小碎花裙，穿上去肚子一圈圈赘肉。”

“夏天会出汗，坐着不舒服，确实很紧的时候，我就经常跑厕所解开一会儿。”

她不是没跟体重博弈过。

小学，妈妈给她报健身班，被要求 3 天内只吃黄瓜。

大学，吃了 15 天代餐粉，整个人特别抑郁。

我问她：“如果你有两个选择：性格好，身材好，你选哪个？”

她选性格，理由是：身材不是看人的唯一标准。

她更在意自己能不能做个“倾听”、“善良”的人。

10 岁开始，减肥了，反弹了，却更开心了。因为，她接纳自己的胖了。

“不要把自己看得太重要，也不要把自己想得太卑微。”

她身材自由了吗？没有。

但她不再怕作为一个“胖子”，穿吊带裙出门，“叛逆”一次。

当然，还是会焦虑，但焦虑的是健康。

你会从她身上感受到——

当你清楚要成为什么人，到达什么地方，你就能抛弃那些无关重要的东西。

每一种“身材焦虑”的背后，都藏着一种渴望。

冉高鸣渴望被教授认同，小涵渴望被父母尊重，而小吴渴望被爱。

把胃切成柚子状，抽出的脂肪是深褐色液体……

挺渗人的，小吴却一脸坚定：“我自己做的决定，我自己担。”

如果你了解他的经历，你就知道，一个胖子的“重生”要经历多少困难。

留学时，他喜欢上一个人，对方也经常和他分享生活。

俩人互有感觉，但谁曾想，对方只愿意和好看的人交往。

他没法接受——

“以前以为喜欢一个人，就是单纯的喜欢而已，但都因为外表而无法跨越。”

被击得粉碎——

“没有人会喜欢我，我又丑又肥，是没人要的垃圾。”

不断问身边的朋友，像抓住救命稻草般跟他们确认：

“我还值得被喜欢吗？”

这不是他第一次感情受挫。

他试过每天晚上去健身房跑步，一度瘦到 180 斤，但他还是不开心。

唯独吃东西是解压的，陷入暴饮暴食恶循环，4 年暴胖 80 多斤。

他安慰自己：胖没关系，我可以考到很好的学校。

直到工作了，他认清也认同：

颜值和身材，某种程度上确实是被喜欢的理由之一。

他不接受自己永远是“垃圾”，想瘦到自己满意，哪怕 30 岁才实现。

不为别人，为了摆脱“人生低落期”，为了争取更多被爱与爱人的可能。

他晃着胳膊的赘肉，笑着自嘲：“就跟猪肉似的，卖猪肉啦。”

一个人能自嘲，代表他放下了，但那不是真的放弃。

而是以开心的方式接受它，还意识到过度肥胖是有问题的，并且愿意努力往前走。

瘦了就会好吗？我不知道，但至少我懂了——

我们总说要“身材自由”，却忘了有些人的胖本质是对自己的虐。

他们认同世俗标准（畸形审美除外），把减肥当作热爱，是“让自己变好”的过程。

如果你也是，先试着改变吧，哪怕做不到，也比现在好。

相信你也注意到了，关于身材的话题，最近被讨论得越来越多。

但你可能没留意——

很多人焦虑，是因为把身材当做人生的加分或减分项。

当你找到自己的核心价值，你就对身材不那么在意。

冉高鸣说：

“有一天，我的笔杆子非常硬，我就是非常厉害的作家了。

我管你们觉得我胖瘦，我的笔是最强竞争力。”

但在意也没错，只是别把在意变成焦虑。

我们可以健身、运动、控制饮食，追求更好的体型，但这应该是主动的追求，而不是焦虑造成的被动压力。

我们可能做不到“身材自由”，但我们可以做到“身材宽容”。

不管你是否好意，别随意评价他人的身材。

你不知道他们经历了什么，做过多少努力。

也宽容你自己，不管是选择做一个开心的胖子，还是努力减肥，找到适合你的、健康的方式就好。

别把“糟糕”这个词留给自己，别剥夺自己快乐的权利。

撰稿：袁三点

责编：Cassie

晚祷时刻：

真正的身材自由是：

算了，我不在乎了。

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