卫生巾多久换一次合适？绝经期还能同房吗？好多女性都不太清楚

这天，小王肚子疼痛，回到家发现自己来了月经，于是她直接从家里拿出一张卫生巾垫上了。由于第一天来的量并不是很多，所以小王只换了一次卫生巾。

但是，第二天小王感觉自己尿道处有些瘙痒，刚开始小王不以为意，然而到了下午，情况变得有些严重，小王将这件事告诉妈妈。妈妈告诉小王，卫生巾的使用也有一定的要求，不可以因为量少就不更换卫生巾，并且在使用卫生巾前要洗手，手上是有细菌的，注意使用卫生巾时要干净、卫生。

经过妈妈的指导，小王的症状减轻，顺利渡过了月经期，这也让她明白了，在月经期也要注意卫生巾的使用，并不能随意的使用，否则可能会引起不适症状。

卫生巾作为女性经期过程中的重要参与者，是女性朋友们离不开的一件生活用品。但是，卫生巾的使用也有一定的要求，大家知道如何正确使用卫生巾吗？使用卫生巾时又有哪些使用误区呢？今天，让我们一起来了解关于老朋友卫生巾的那些事。

一、卫生巾多久换一次？如何正确使用卫生巾呢？

卫生巾是女性经期的必需品，可有些女性并不在意卫生巾的使用方式，但卫生巾使用不当时，很可能会引起感染，正确地使用卫生巾对女性来讲十分关键。那么，多长时间应该更换一次卫生巾呢？

一些女性认为买了吸水性和保护功能好的卫生巾就可以长时间不换，而一些人觉得经血量少时也可以不换，这些想法都是错误的。

女性的经血中其实含有丰富的营养物质，当经血流到卫生巾上就容易成为细菌滋生的“培养基”，并且，经血与空气接触，会发生氧化反应，产生异味。因此，勤换卫生巾是非常必要的。

经血排出体外与私处接触的时间越长，那么就会为女性的健康埋下越大的隐患。有一项调查显示，日本女性更换期卫生巾的频率平均一天6次，而中国女性更换次数平均下来为一天三次。

为了避免细菌滋生造成感染，建议大家还是选择透气性良好的卫生巾，并且更换频率要以两小时更换一次为宜。并且在月经期间饮食上要避免高脂肪、高热量的食物，多吃水果蔬菜、豆类，保持饮食清淡，经血的异味也会减少很多。

除了要经常更换卫生巾外，卫生巾的使用还有其他的注意事项，如果卫生巾使用不当可引起妇科疾病，因此女性朋友们要重视卫生巾的正确使用。

一方面，在使用卫生巾前要洗手。手在接触外界环境后，会有大量的细菌被带到手上。有些人在使用卫生巾之前不洗手，用手将卫生巾拆开，碰到卫生巾与私处接触部分，在这个过程中会把细菌带到卫生巾上，从而容易引起细菌的感染，导致妇科疾病。

另一方面，在使用卫生巾前要看一下有效期。在购买卫生巾时，往往大部分女性朋友是不会注意到看卫生巾的有效期的。卫生巾它是通过高温消毒的方法达到无菌的，但消毒灭菌的质量保证是有一定期限的，一旦超过有效期限，这样的保障也就没有了。

并且有时候会有厂家进行促销，这也会使得很多女性大量囤货。这样的卫生巾往往得不到安全保障，因此在使用卫生巾时，应选择质量有保障，生产日期较新，信誉好的产品。不要购买促销品、赠品，这样的质量是无法保证的。另外，一次性不要购买太多，避免家庭久藏。

作为女性经期过程中的亲密伙伴，正确地使用卫生巾十分重要，据资料统计，由于使用卫生巾的方式不当，目前已有3%~5%的女性发生了妇科炎症和过敏性皮炎等[1]。

除了以上这些注意事项外，在使用卫生巾时，仍然会有使用误区，我们接着往下看。

二、注意以下使用卫生巾时要避免的一些误区

使用卫生巾对于女性来讲是小事一桩，但是仍然会有使用卫生巾不当的情况，以下这些使用卫生巾时要避免的误区，你是否中招了呢？

误区一：选用含有药物和香味的卫生巾。

一些卫生巾在功效中宣称能够抗菌、止痒，并且有些卫生巾味道很香，这些卫生巾引起不少女性的关注及购买。

但是这样的卫生巾并不建议购买，因为这些卫生巾内的成分并不单一，而是添加了不同类型的药物、香精或其他的添加剂。就算这些添加物经过严格的质量标准检测，但对于部分女性还是会引起皮肤的不适应变化，并且对于过敏体质的人来讲更是一颗炸弹。

当皮肤出现破损时，这些过敏原可能会渗入皮肤，如果进入血液内，还会引起人体其他组织器官的变态反应性疾病。由此可见，含有药物和香味的卫生巾要慎重选择，并不是人人皆宜。

误区二：卫生巾长期放在卫生间里。

一些女性会将卫生巾长期放在卫生间里，这样他们在使用时更加方便，但是这样的做法其实很不卫生。

由于卫生巾为纤维材质，这种材质的卫生巾受潮后很容易变质。而一般家里的卫生间晒不到太阳，环境潮湿阴暗，在这样的环境下长期存放特别容易受潮，滋生霉菌。尤其是在月经期间，女性机体抵抗力下降，若卫生巾被污染，则容易被细菌趁虚而入，导致疾病的发生。

因此，当卫生巾被拆开以后，要放到防潮、干净的地方，一旦卫生巾受潮，就不要再使用了。

误区三：长期使用护垫。

许多女性朋友会在月经后期使用护垫，用起来方便卫生。但有些人在平常生活中喜欢垫卫生护垫，他们认为这样能够保持内衣的卫生干净。

其实这样的做法，可能并不会带来好处，还会容易造成感染。护垫表面是一层塑料材质，导致局部部位不透气，因此致病菌在这种潮湿温暖的环境中就会大量滋生，引起私处炎症。

所以，平时应尽量穿纯棉内裤，勤换勤洗，不要为了图省事方便而每天使用护垫。

除此以外，一些人会追求使用吸收量大的卫生巾，认为这样可以减少月经外漏，减少更换频率。

但事实是，再好的吸收量大的卫生巾，也需要更换，且不可一味追求。这样的卫生巾容易使局部的通风差，导致细菌感染，引起各种妇科疾病。

另外，卫生巾要选择适合自己的。如今市面上有很多的卫生巾广告，新的品牌、新的材质不断更新，很容易导致消费者引起冲动消费。大家要对不同的卫生巾有个大致的了解。

像棉质网面相对来讲比较柔软舒适，引起过敏现象的几率不大。而干爽网面相对来讲吸收经血快些，如果月经量较多可以选择使用这种材质，但对于皮肤敏感的女性就要谨慎考虑了，可能会引起皮肤不适。

以上这些卫生巾的使用误区，相信大家通过阅读文章有了一定的正确认知。在选用卫生巾时，一定要卫生干净，这样才能在月经期间避免受到细菌的干扰。

当我们进入绝经期后，便不再使用卫生巾了，这时候也会有很多女性有这样的疑问，月经不来了，我还能过夫妻生活吗？

三、绝经后就不能同房了吗？

绝经是很多女性朋友要度过的一个时期，也是一个相对难度过的时期。在绝经期，女性会出现睡眠不好、情绪不稳、以及潮热、出汗等反应，并且很多女性不在有夫妻生活了。

那么，在绝经后就不能同房了吗？答案并非如此。很多女性认为，绝经后便不能够再进行夫妻生活，但其实即使没有月经，女性的性功能仍然存在。

只是在绝经后雌激素水平分泌下降，生殖器官也会出现退行性的改变。因此，需求会逐渐低下，私处的粘膜也会变得比较菲薄，这种情况下进行夫妻间交流可能会影响到夫妻之间的正常体验。

但是，绝经后仍然可以同房，可以通过使用润滑剂或一些辅助设施来避免干涩引起的黏膜创伤，减少私处摩擦带来的不适。女性朋友们要调整自我的心态，与丈夫进行情感的沟通，在这件事上保持一定的耐心，用平常心看待，促进夫妻关系的和谐。

夫妻生活是生活中重要的一方面，即使进入绝经期，在身体没有不适的情况下也可以同房，而且不需要过于避孕，这是人体的正常生理需求。但也要注意，夫妻间交流不可以过度，以免在绝经期对身体造成伤害。

因此在绝经后，伴侣要给予理解和关怀，夫妻之间互相配合，不仅能够维持彼此的情感和关系，双方也能够得到一定的满足。

总结

卫生巾是我们日常生活中再普通不过的小用品，从女性青春期开始发育，便有人使用，有些人甚至每天都需要使用。但是并不是每个人都会正确的使用卫生巾。

如果卫生巾使用不当，可能会破坏正常的菌群环境，容易造成细菌的滋生，引起妇科疾病的发生，因此卫生巾的正确使用也具有一定的学问和知识。通过这篇文章，相信大家会有不少的收获。并且也提醒大家，在选择和使用卫生巾上一定不可以马虎，毕竟这是贴身用物。

参考文献：

[1]王涛.卫生巾使用不当引发妇科病[J].广西质量监督导报,2014,0(11):20-20

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