实测KEEN登山鞋，体验越野跑鞋和登山鞋的区别

互推小编 2024-04-18

越野跑运动越见普及，越来越多山野爱好者喜以越野跑鞋取代传统的高帮登山鞋，取其轻巧灵活的特性，跑行皆可。加上普遍大众经常游历的山都不算特别险峻，一般一天的登山徒步活动的话足够应付有余，直至今年疫情下的盛夏，我对这种见解有了重新的想法。

近期一次登山旅程中，实测KEEN Explore Waterproof Boot户外鞋的性能，感受一直以来习惯穿着越野跑鞋的分别。

测试鞋款：KEEN Explore Waterproof Boot登山鞋

这次测试Explore Waterproof Boot的路线，约12公里。

鞋款简介

如果要数KEEN予大众的直接印象，首先定必想起那款两条鞋绳、一个鞋垫构成的凉鞋UNEEK，UNEEK既像波鞋又像拖鞋的设计，非常通爽亦极度易衬，无论户外休闲还是日常配搭都一流；我想正因为品牌由凉鞋起家的关是，即使近年开发起登山鞋等产品时，通爽透气的品牌形象依然是主要因素。

KEEN Explore Waterproof Boot

例如去年品牌曾推出过的Explore UNEEK，已尝试一改传统登山鞋的物料手法，以袜帮状的编织物料制作鞋身，轻巧、透气亦时尚的设计非常破格，但评价好坏参半，主要是鞋身的保护性能不足，反而失去了登山鞋的原意。如何从灵活、轻巧、保护之间取得平衡，偏重什么方面性能的拿捏，总是一款登山鞋好坏的关键。今年推出的Explore Waterproof Boot，我会形容就是KEEN吸取了以往经历，重新交出的登山鞋方案。

KEEN UNEEK

KEEN Explore UNEEK

Explore Waterproof Boot的主要结构跟Explore UNEEK非常相似，缓冲的EVA中底、锁定脚踝的Konnectfit系统、支撑足弓的拱形PU鞋垫等等，整个缓震系统的分别都不大。最主要的不同在于鞋身，用作透气的位置改为使用网眼布，加上KEEN DRY防水透气膜制作，令鞋子不易吸收外来水份之余，汗水亦容易散发。鞋头和鞋侧则配上大面积包裹的保护部件，阻挡外来的撞击。鞋领位置亦有4个扣口，令登山人士更自如地调整脚踝松紧。整体保护性能不俗，重量约962克，用现代越野跑鞋的标准评价当然很重，但以登山鞋来说，即使不算特别轻，也无法称之为重。

盛夏中穿着走Explore Waterproof Boot完成整个路程后，感觉依然通爽。

试后感

或许跟自己有跑步习惯有关，加上登山不会选择特别偏门的路线，所以多年来我都习惯以越野跑鞋应付日常的单天户外活动。认为只要抓地与缓震性能足够的话，自己的体能足够应付，不需要额外支撑辅助，尤其偏好HOKA ONE ONE Speedgoat这类越野跑鞋，感觉时跑时行皆可，更加灵活自如，走个大半天的行程亦足够有余；首次觉得自己需要一双登山鞋，来自两年前的长距离赛事逆走100，连续走了20个小时，体力透支兼肌肉非常疲劳下，需要用尽身体每一分肌肉时，连小腿等平日较少训练的肌肉都要运用，就会幻想到多一份支撑以节省体力的重要。

今年因为疫情关是少了练跑，多了登山，本身体能状态已大不如前，后来再加上口罩令，郊游都要戴上口罩，加上盛夏的气温，对体能的消耗直线上升，上山亦只有慢慢行的能力，于是再次想到穿登山鞋，或许可以减轻过程痛苦。

Explore Waterproof Boot的细节：

KEEN DRY防水透气膜制作，防水能力不俗，但鞋内汗水依然容易散发，保持双脚干燥。

TPU覆盖层网眼布，进一步防水之余，亦尽量偷轻了鞋子。

鞋身两侧的防撞、防磨部件。

鞋头亦有加厚部件，保护趾头，走长距离路线的话十分重要。

鞋背部件加强保护阿基里斯腱。

外底弧度符合步伐运动。

外底为KEEN自家的出品。

抓地力非常不俗。

缓震的EVA中底偏硬。

正式测试KEEN Explore Waterproof Boot，首个感觉是EVA中底偏硬，当然不排除这种穿着感或许跟自己是多年HOKA ONE ONE粉丝有关。但事实上，EVA中底在这种水泥路况下的表现确实相对平庸，4毫米抓地坑纹在未能反映出它的抓地性能之前，受压时反而令脚掌略见凹凹凸凸的触感，如果阁下平日走的山径，都以硬路面为主的话，Explore Waterproof Boot未必是最好的选择。

原始的地表才是真正测试Explore Waterproof Boot性能的地方。

当然，很难要求一款登山鞋完全满足全地表，最多亦只能在多与少之间调节，真正用测试到Explore Waterproof Boot性能的时间，在满布碎石、泥沙、湿泥、树根的路上，鞋子的外底在交错的路上的确有发挥出不俗的抓地能力，即使沾上了湿滑泥沙，亦没有影响性能表现。脚掌的触感足够，加上向后倾斜的鞋领剪裁和富弹力的鞋带配置，即使是包裹脚踝的高帮鞋，令落脚的即时反应亦能保持不俗灵活性，对跨步没有明显阻碍。

小腿的支撑增加，解决了我小腿肌力不足的问题。即使缓震不算特别出色，反而更合个人需要。

此外Explore Waterproof Boot的稳定性能亦不俗，这方面绝对需要归功于锁定脚踝的Konnectfit系统上。一直都知道自己小腿肌力不足，这问题在疫情发生后，训练量减少而更加明显，每每在肌肉开始疲倦后，脚踝便很容易向内拗，不良的动作习惯亦直接影响到我的膝盖，令我经常登山、跑步的过程中膝痛复发。这情况在山径发生的频率就更高，基本上每次当我走了近10公里左右，就会连慢慢步行都会突如其来的失去重心脚踝，极易增加崴脚风险。加上登山总会遇到大量上下坡与楼梯，对本身就因肌力不足导致步姿不良的我来说，膝盖负担进一步增加。可是这次穿起Explore Waterproof Boot走过12公里后，不能说完全没有以上状况，但并不明显。脚踝与膝盖的状态，甚至比平日穿惯以超强缓震的厚底HOKA ONE ONE Speedgoat登山后更舒畅。

总结起来，这次测试印证了越野跑鞋并不能完全取代登山鞋，原因是两者的针对性不同，无法完全类比。例如Explore Waterproof Boot明明比跑鞋重得多，缓震亦不可能比大多数越野跑鞋优秀，却凭藉高帮的小腿支撑，以及设计上平衡好灵活与保护性能的取舍后，用作一段12公里的登山之用，完成后的整体感觉还是十分舒畅。亦证明了每个人的体能、登山目的等等都不同，缓震与抓地性能并非应付复杂的山野路况中唯一的指标，更重要是对症下药，按个人的能力和目标，选择适合自己的鞋类。今年因为疫情关系，很多人都减少外出，肌力状态不足。如果现在决定重归山野徒步的生活，穿上一款支撑脚踝的登山鞋，还是重新起步前的一个不俗选择。

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