如何在30分钟内教会小孩骑自行车

互推小编 2024-04-18

一旦你给孩子买了第一辆自行车，教他们骑自行车的最佳方法是什么？学习在没有辅助轮或支撑的情况下独自骑行，对任何孩子（及其父母）来说都是一个值得铭记的时刻。

那么该如何让小孩快速学会骑车呢？其实在让孩子开始骑踏板自行车之前，可以先给他们一辆平衡自行车练习，此时孩子不需要同时蹬车或者双脚离开地面，更容易掌握平衡。

选择平衡自行车比选择带额外辅助轮子的自行车有更多好处，因为辅助轮将自行车保持在直立位置，这样孩子们就不会为了平衡和转向而学会倾斜自行车。

判断孩子是否准备好了

记住，孩子学会走路和跑步往往比骑自行车容易很多。大多数孩子在三岁半到四岁半之间就可以做好好学骑车的准备了。如果孩子们看到其他孩子在骑行，他们往往会对新事物感到新奇。

选择合适的学车区域

为他们的第一课选择一个合适的区域非常重要。比如柔软的草地就很诱人，因为它会提供更柔软的落地缓冲，但踩踏阻力相对较大。而光滑平坦的水泥路面，可以让孩子获得更轻松踩踏的动力，理想情况下有足够的空间，这样孩子就可以自由练习，当然，要选择空旷的广场，远离人群和交通。

调整好车辆

确保为孩子买了一台尺寸合适的自行车，尽量避免骑太大的自行车，正常是坐在坐垫上，孩子的双脚能够着地为佳。但是也不要把坐垫设置得太低，这会使蹬踏动作更加困难，因为他们的膝盖会抬高，干扰转向，会导致平衡变得更加困难。

鼓励孩子的第一次尝试

虽然家长帮小孩扶助车把或者坐垫会提升安全性，但同时会干扰自行车的倾斜和对重量的反应。刚开始最好是站在自行车和孩子身后，俯下身，双手协助小孩扶助车把，当他们得到了信心，然后慢慢放开，让他们自己尝试第一次踩踏。但是此时你还要跟在身后，做好随时扶住他们的准备，同时引导他们的身体，帮助他们了解自行车对倾斜的反应，向他们展示如何转弯。

一旦小孩掌握了向前蹬和保持平衡的技巧，你就可以向他们展示如何独自出发。把他们的脚踏板放在2点钟的位置，让孩子把脚放在踏板上。告诉他们在用另一条腿蹬地的同时用力踩下踏板，他们需要几次尝试才能掌握窍门。

学会刹车

有时，在没有骑行的情况下引入刹车的概念更容易让小孩记住其重要性，所以让他们推着自行车走时，拉动刹车杆，看看会发生什么。一旦他们掌握了窍门，就把他们放回自行车上试一试。他们通常刹车了，但是会忘记把脚放下，所以要做好“接球”的准备。

多骑、多练