关于做试管的这几条建议，大家别忽视！都是“前人”教训换来的！

王先生和李女士是一对夫妻，结婚后一直想要个孩子，二人身体一直很健康，但是备孕了很多年一直没有怀孕。随着年龄日益增长，他们最终选择通过试管婴儿实现自己多年的愿望。

第一次去做试管，李女士非常紧张，导致术前失眠，甚至食不下咽。因此，结果显而易见，第一次胚胎着床并没有成功。二人并没有放弃，接连又进行了很多次尝试，然而都“开奖”失败。

这让二人感到十分气馁，所有指标都正常，为什么还是失败了呢？

很长一段时间后，李女士重燃希望，去了其他医院继续进行尝试，不过，这一次两人选择听取之前被忽视的建议，改善生活方式。李女士在健身房买了健身卡，带着老公一起加强锻炼，并且制定了健康的饮食清单。

最终，她迎来了好消息，这次着床成功了！并且在数月后成功孕育一子，两人的心结可算是解开了。

根据李女士的经历，大家可能也有所预测，试管胚胎移植前的身体护理对试管成功起着重要作用。那么试管移植前究竟应该注意哪些呢？今天这篇文章，医生就来大家进行深入了解，帮助想通过试管婴儿要孩子的父母少走弯路！

一、试管移植前应该如何调理身体？

试管婴儿阶段，女方的营养指标必须处于合格状态，否则极易致使移植失败。

这是因为若母体出现营养不良的情况，胚胎就难以从母体获取足够的养分，这就像当种子播种后，即使种子再优良，若无法从土壤中获取养分，最终也很难生长。

所以，在此期间患者可按照其身体状态制定相关食谱。如针对蛋白质缺乏严重者，其食谱可适量加入牛奶、蛋类、瘦肉等蛋白质含量丰富的食材。

另外，在进行胚胎移植的前半年切记要戒烟、忌酒。长期饮酒和抽烟对精子和卵子有着很深的不良影响。

许多研究都证实，抽烟、喝酒的人在精液或卵细胞检查中，基因异常几率大大增加，活性明显降低，这种情况导致受精异常的几率极大。因此，为了生出健康的宝宝，应尽量避免抽烟饮酒。

除此之外，做试管之前三个月，男女双方都有必要进行适度运动，比如户外跑步等，可以加快血液循环，改善身体素质的同时，还有助于增强卵子和精子活性。并且适度运动还可以助力输卵管的通畅，刺激细胞的增殖分化，有助于提高着床的成功率。

规律的生活作息对试管成功的概率也有一定影响。不规律的作息很容易导致身体各项代谢出现异常，免疫力也会因此下降，会严重影响到精子和卵细胞的分泌活动。

不光人体需要休息，各项器官也需要进行在夜间休眠。如果机体作息不规律，各项器官运作规律也会受到影响，从而引发身体激素分泌失调，最终导致代谢异常。

而免疫系统由于长时间工作，防御能力也会下降，因此导致母体出现免疫力低的情况。这种情况下就算着床成功，婴儿也很有可能因母体免疫力下降出现异常发育的情况。因此，保持足够的睡眠时间、少熬夜对于试管成功也很关键。

综上，我们已经了解了做试管之前的重要注意事项，那么胚胎移植时我们又有哪些应该注意的呢？这四条建议，有做试管准备的夫妻一定要注意！

二、关于做试管的这4条建议，千万别忽视！

我们知道，受孕是一个非常复杂的过程：优质的精子和卵子在输卵管相遇，输送到子宫腔，再到子宫内膜进行受精卵的着床。这些环节但凡有一处出差错，受孕就难以成功。

而试管婴儿则是将精子和卵子取出，在试管进行受孕，成为胚胎后移植到女性子宫内，虽然省去了一些步骤，但其成功率仅40%左右。

因此想要成功，必须保证每步都尽量少出差错。下面这些建议，希望对你有所帮助。

①进行子宫全面检查，确保子宫环境处于良好状态

子宫是非常重要的女性生殖器官，是胎儿发育的重要位置。因此子宫的健康程度对试管婴儿的成功与否起到关键性作用。

通常情况下，医生会通过腹部彩超或者宫腔镜检查进行子宫状况检测，若检测出异常，也有助于提前治疗，以提高后续试管婴儿的成功率。

另外，在试管之前，一般会对女性进行"探宫"，探宫就是预移植，探测子宫的深度，并确定适宜的着床位置和角度，因此，子宫的全面检查是进行试管前必须要做的重要步骤。

②始终保持良好心态，营造健康心理环境

保持良好的心态就是避免心理负担和负面情绪对试管婴儿的影响，心理状态在试管婴儿治疗中起到一定的辅助作用。

根据大量临床资料，心理因素是影响试管婴儿成功率的关键之一。进行试管的父母大多数可能是高龄或者是连续多年备孕失败的夫妻，再加上试管婴儿成功率并不是百分之百，因此难免会出现紧张不安、消极的负面情绪。这对母体的身体健康都会产生一定影响，也就间接影响了卵子的质量以及的胚胎着床成功率。

精神过度紧张以及压力过大的心理因素作为心理递质经由神经传入大脑，会导致下丘脑处促性腺激素分泌异常，从而影响了其对垂体卵泡刺激素合成的刺激，卵泡分泌性激素减少，最终导致卵子分泌异常。

而且消极情绪非常容易影响大脑对激素的调节，导致内分泌失调，这也影响了母体的健康状态，间接影响胚胎的着床。因此，为了试管婴儿的成功，母亲应该积极调整情绪状态。

③胚胎植入后不可一直静卧，需适当运动

有的试管妈妈为了胚胎着床的成功，胚胎移植后几天都不下床活动。然而这对胚胎着床并没有多大作用，反而长期卧床会导致妊娠率下降。因为长期卧床不运动可能减弱下肢血液流动，导致着床率降低。

其实一般情况下移植后是可以正常活动的，只要注意不要过于劳累即可。胚胎进入子宫后会选择到合适的位置，并不会伴随人体活动而“掉出”体外，因此，移植后不需要过于紧张，反而紧张的情绪可能会导致着床几率下降，保持正常的生活状态即可。

④胚胎植入后注意科学饮食

移植完胚胎后可能出现腹胀、恶心的情况，很多患者可能会出现不想吃饭的情况。

但是切记不吃饭是错误的，这会导致母体营养的缺乏，患者可以选择少食多餐的方式进行恰当的营养补充，而且可以多吃香菇、西红柿等食物，其中含有大量的硒元素，可以促进体内雌性激素的生成，降低子宫平滑肌细胞和缩宫素的兴奋性，从而保障子宫内膜对胚胎的容受性，有利于胚胎着床。

上面我们已经了解了试管的重要注意事项，相信大家对此都有了深入的理解。下面这部分我们就来聊聊试管婴儿的标准流程，以便新手夫妻详细了解，少走弯路。

三、注意，试管婴儿的标准流程有这些

试管婴儿的完整流程包括：身体检查、建立档案、确定促排卵方案、促排卵、取卵子精子、体外受精、胚胎培养、胚胎移植。

前期检查需要夫妻双方提前1-2个月进行，男方一般需要进行精液化验，女方则需要进行妇科检查、腹腔镜、肝功能检查、血常规分析和内分泌检测等，具体情况需在医生指导建议下进行，检测项目因人而定。

接下来就是档案建立。夫妻双方需要持检查报告单、夫妻双方签字的知情同意书和承诺书，以及身份证和结婚证的原件和复印件前往医院进行档案的建立，以便确定双方是否具备试管条件，建立成功后方可进行后续流程。

下面就是最关键的部分——通过超声引导进行精子卵子的提取，进而进行体外受精。

在体外受精时，需要将受精卵在培养皿中培养2-3天，使之在培养皿中进行有机结合，最终形成受精卵，进一步培养成囊胚。待囊胚形成后就可以将其送入宫腔，这样，一整个体外受精及胚胎着床过程就完成了。

由于传统的胚胎筛选方法总是使用染色体检查，然后医生自行主观进行最佳胚胎的选取，所以试管婴儿的成功几率只有30-40%。但现在一项新的研究表明，强大的人工智能有望改变这种局面！

四、新突破！AI系统筛选优质胚胎成功率达90%，大大提高试管婴儿成功率！

最近发表在《eLife》上的一项关于开发这种类型的人工智能的研究表面：人工智能可以通过一系列人眼难以观察到的图像，选择最健康的胚胎植入子宫，这将大大提高试管婴儿的成功率，帮助母亲成功分娩。

该团队在选用授精113小时以后的胚胎，并捕获了胚胎形成的图像，以验证在人工智能系统中选择高质量胚胎的准确性。

研究发现，人工智能系统可以从742个胚胎中选择高质量的胚胎，准确率高达90%。并且研究人员进一步评估了人工智能系统逐步确定高质量胚胎中正常染色体数量的能力，将其与训练有素的胚胎学家进行了比较。结果出乎意料：该系统的准确率约为75%，而胚胎专家的平均准确率仅为67%。

研究人员发现，通过允许人工智能系统“查看”大量图像，可以“训练”它们识别发育良好的胚胎。经过一段时间的训练，人工智能系统表现得像一个“优秀的人”，能够识别和量化24种人眼无法识别的胚胎图像，包括图像大小、纹理和生物特征、属性和细胞计数。

人工智能系统的“深度学习方法”正在模拟大脑的神经网络，这些网络以越来越精密的水平分析信息。随着研究人员不断向计算机提供新信息，包括健康胚胎和癌症肿瘤细胞的特征，人工智能系统的识别能力将得到提高。

小结

根据上述文章的全面介绍，我们得出四点重要注意事项：胚胎移植前需要进行子宫全面检查，确保子宫环境处于良好状态。其次要始终保持良好心态，营造健康心理环境，以便母体身体的健康以及着床的成功。

另外，胚胎植入后不可一直静卧，需适当运动以及注意科学饮食。这样不仅能保证母体健康，在一定程度上对着床成功率也有积极影响。

虽然目前受人工技术的影响，试管婴儿成功率仅40%左右，但是随着AI技术的不断发展，在未来试管婴儿胚胎着床成功率有机会达到90%，这对医学领域也将是一项重大突破。

参考文献：

【1】郭惠柠，张秋金，试管婴儿技术概述 [J].生物学教学，2021.46（08），2-4

【2】孙丽娜，王楠，试管婴儿技术患者的心理状况和护理效果评价 [J].2020，18（30），134-136

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