你对精油的误解有多深？

互推小编 2023-04-18

文章来源：Naroma芳香疗法公众‬号

现在可能很多人会对精油有些误解，会认为精油只可以美容护肤、调节心情以及按摩。但是作为芳疗师，只能说精油的功效被低估了。

在芳香疗法的体系里，精油是不可或缺的一部分，美容、护肤、调节心情等等只发挥了它的基础作用。

芳香疗法发展至今，其实早已被大量运用在辅助医疗方面，而在英国、澳大利亚、法国等国家已被纳入医疗体系里。

但是现在还是有很多人对精油有些许的误解，作为一名芳疗师，我们今天就来用科学的方式，一起聊聊精油那些事~

精油误区1.精油只是护肤品而已

每款精油有不同的功效，有淡化黑色素的、滋养皮肤的等等，对皮肤确实有很好的护理效果，但是也有人说自己用了有祛痘功效的精油，没有什么效果。

一方面有可能是用了较为劣质精油的产品，但从另外的角度分析，当我们的身体某个系统出现问题的时候，身体是比较聪明的，如果我们无法感觉的到，皮肤会给我们提示。

比如说最近压力大、失眠、作息混乱等，皮肤可能就会以长痘的方式来提示我们，那这种情况我们可以用一些可以改善失眠、缓解压力的精油来调理身体，方式可以涂抹或者是做香薰嗅闻等，内调外养从而达到根治痘痘的最终效果。

但是不要指望精油是可以包治百病的哦，心理和生理的共同调理是芳香疗法存在的意义，也是芳疗师运用精油调理肌肤的基本准则。所以精油不仅只做为护肤产品而单独存在，更应该是做为一种身心护理的辅助产品。

精油误区2.精油就是美容院用来推拿按摩的

很多人一提起精油，脑海里就会浮现出各种美容院、养生馆的精油按摩产品，这也是商家大肆商业化宣传的结果，所以大众对精油的基本认知就是这样形成的。

精油本身应用的范围非常广，其中针对女性美体保养这一板块的精油应用很吃香，所以自然而然就会受到广大女性的追捧，几乎所有的美容院以及养生馆都说有自己的精油产品，但是大部分商家都是对精油不太了解的，所以更别提正确的使用方法了。

要知道起码经过一年及以上的系统学习，掌握了大量的精油知识、人体生理知识、化学知识等，并且通过了专业机构认证才能够被称为持证芳疗师，还要经过大量个案的积累才能够成为一位优秀的芳疗师。

在中国这方面的人才还是非常稀缺的，美体保养这块只占了精油应用范围的一个小版块，所以不能笼统的把精油归纳为美容美体保养的一个产品。

其实精油是可以应用到我们生活的方方面面上，比如居家应用、常见疾病的预防等。

比如：

在2020年1月23日、2月1日、2月4日，云南省、武汉市以及海南省分别发布了相对应的针对病毒的防治方案，防治方案内分别有“芳香净化”、“香薰疗法”以及“空气熏蒸法预防”。

*资料源自云南省卫生健康委员会文件（点击查看大图）

*资料源自武汉市卫生健康委员会官网（点击查看大图）

*资料源自海南日报

精油误区3.精油说白了对身体健康没帮助

精油可以调节心情，但是并不只能调节心情，有接触过芳疗的朋友基本都知道，市面上有非常多芳疗应用的书籍购买，其实不缺拥有医学、化学研究背景的大师出版的书籍，其背后的依据，是大量的临床试验以及其他化学、生物学等研究。

就比如：玛格丽特·摩利，作为法国生物化学家，毕生致力于自然疗法的研究，第二次世界大战之后，更首次大举将芳香疗法带入健康、美容、饮食、烹饪等不同的领域，不但建立了芳香疗法在法国的权威地位，更为芳香疗法临床运用开辟了先河。 代表书籍『摩利夫人的芳香疗法』

除了拥有医学、化学研究背景的芳疗大师提供的芳疗应用知识外，越来越多的国内外研究机构与学者发表了许多与精油及芳香疗法有关的论文，其背后都有着临床试验研究的科学数据作为支撑。 好奇精油与芳香疗法是如何对人体起作用的朋友，可以跳到本文“精油主要的两个作用途径”查看。

临床试验研究

科研论文

文献出处：【柠檬精油的抗菌活性研究】秦海燕1 ，张泽鹏1 ，索志荣2*( 1．西南科技大学生命科学与工程学院，四川绵阳 621010; 2．西南科技大学分析测试中心，四川绵阳 621010)

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文献出处：【松针精油的协同抑菌效应及机制】；刘文丽１，包怡红１，２∗（１．东北林业大学林学院，黑龙江哈尔滨１５００３６；２．黑龙江省森林食品资源利用重点实验室，黑龙江哈尔滨１５００３６）

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