孩子不爱吃饭怎么办？别再追着喂了，用这“两招”让孩子吃得开心

有人说过，三岁的娃娃不肯自己动筷子，非得大人跟在屁股后面喂。想让他自己饿一顿，锻炼锻炼，又怕他饿得睡不着觉，半夜啃手指头。

这样的事情，你是不是也遇到过？娃娃不肯吃饭，家里人就拿着碗跟着他跑，他走到这里，家里人跟到这里。娃娃像个享受皇恩的小太子、小公主，家里人像个伺候主子的奴才。

我们家也有过这样的事情，二宝吃饭的时候，手里还拿着玩具，奶奶就端着碗，夹着菜，一勺一勺地往二宝嘴里送，还要说着：吃肉能长肉，吃菜能长高，吃饭能有劲。

就这么着，二宝从来不肯老老实实地坐在饭桌上吃饭，要么跑到窗台上，要么跑到床上，想怎么着就怎么着。

一看这个架势，哪能成事啊，等他去了幼儿园，难道还得跟着去喂？那是不可能的，必须得改。可是和奶奶一说，奶奶就不以为意：只要能吃饱肚子就行了，等他去了幼儿园再说去了幼儿园的事。

这种情形，是不是让人气得没处说啊？但是为了娃娃，我们得弄清楚喂饭的真相，把这个弯给扭回来。

孩子吃饭，勉强不得，逼迫无益。这不是爱的表现，而是伤害的根源。

孩子饿不着，是父母的心愿，追着喂饭，是父母的心疼。可是，这样做，非但不是爱，反而是害。我们只顾着孩子的肚子，却忽略了孩子的其他方面。

第一，喂饭会影响孩子的消化。

孩子们玩得正欢，忽然有人拿着饭碗追着他们跑，逼着他们吃饭。孩子们哪里顾得上嚼碎，只好一口一口往肚里塞。这样吃下去，不是吃饭，是吃苦。食物没经过牙关，就直奔胃去，胃可就受罪了。它不但要消化这些粗粒的东西，还要替嘴巴做本该做的工作，累得半死不活。这样一来，消化不良是免不了的。

第二、喂饭会影响孩子的专心致志。

孩子们边玩边吃，既不能全神贯注地吃饭，也不能全神贯注地玩耍，两头都落空。正想玩得起劲，大人的饭碗就塞到嘴边，不得不分一半心思去应付。这样养成的习惯，孩子们专注力自然不行，将来上学也会心不在焉。

第三、喂饭会让影响孩子的速度。

小时候父母管得太严的孩子，拖延症多见。孩子吃饭不是自己想吃就吃，想吃啥就吃啥，想吃多少就吃多少，而是得听父母的话，按父母的意思办事。孩子心里也想有点自己的主意，不愿意总是被人摆布，就用拖延来抵抗父母。

况且，边吃边玩，不是省时省力，而是浪费时间。孩子要是能在一刻钟内吃饱，何必拖拖拉拉地吃上一个多钟头呢？孩子吃饭不认真，长大了也不会好好做事，父母可是要为此操碎了心的。

第四、孩子玩的时候喂饭，是在害了孩子。

孩子会觉得自己在做的事情得到了父母的认可和支持。如果孩子做的事情不好，就会养成坏习惯，以后很难改掉。一个母亲总是让儿子边玩电子游戏边吃饭，不知不觉中培养了他沉迷游戏的恶习，上了小学后，他只顾玩游戏，不思进取，成绩一落千丈。

孩子吃饭不自己动手，非得让大人喂

这是许多家长的心头病，孩子吃饭不自己动手，非得让大人喂。自己拿筷子就不肯张嘴，这是怎么回事？要想治好这个毛病，先得弄清楚孩子怎么会这样。一般说来，有两个缘故。

一、孩子想自己动手吃饭，家长却不让，把他的能力给剥夺了，让他养成了依赖的毛病。

孩子一岁的时候，想自己拿吃饭，但你不愿意。孩子一岁多的时候，你到处追着孩子往嘴里塞饭。孩子两岁了，你又嫌弃孩子不会自己吃饭。

这事情还得怪家长，家长不顺着孩子的成长规律，只图自己省事。孩子想自己吃饭的时候，手脚不灵活，总会把饭菜弄得乱七八糟，脸蛋、身子、桌椅、地板，一团糟，家长就得花更多时间洗衣服、打扫战场，家务活多了不少。

喂饭，是家长为了省心省力而采取的一种方便之计。可这样一来，孩子就失去了学习吃饭的机会，手脚不灵活，只能任人摆布，越长越没精神，好奇心也随之消磨，自己吃饭这点小事也不肯动手。

二、家长不给孩子自己吃饭的方便条件

小孩子们吃饭的时候，总是不老实，碗里的饭粒一颗掉到桌上，一颗掉到地上，碗也端不稳，时不时地摔个粉碎。有的小孩还爱玩，把碗当成飞盘往外一扔，哪怕是瓷的也不在乎。这样一来，家里的碗就经常不够用，得去买新的。

而饭碗一碎，孩子心惊胆战，总怕这桩祸事重演，心中留下阴影。家长见状，也不是滋味，一时冲动，就对孩子大发雷霆，结果让孩子灰心丧气，觉得吃饭是件难事，甚至自暴自弃，认为自己吃饭不行，从此不敢动手学习吃饭

“两招”妙法，让孩子吃饭有兴趣

小孩子们吃饭的时候，总是挑三拣四，不肯好好吃，让人头疼。有的朋友说，不管他，饿得哭了自然就吃了。这样做太狠了，孩子是肉长的，哪能让他受罪？孩子吃饭的问题，也不是没法解决，我这里有两个方法。

第一个方法，自主吃饭，关键在于抓住时机。

有一个问题，我们不可忽视。孩子该学会自己吃饭的时候，就得让他多练习。尹建莉老师有言在先：一岁半的孩子，就能拿起碗筷，父母不必操劳喂饭，只管收拾桌下的残羹剩饭即可。

孩子自己吃饭，我们还得施展以下第二个方法。

第二个方法，给娃娃备上一套既美观又实用的餐具。

娃娃吃饭不老实，常常把饭碗弄翻弄碎，这可怎么办？不如给他们买一套合适的餐具，让他们吃得安心，玩得开心，我们也能放心。

我给二宝买了一套beeshum的餐盘，里面有餐盘、盖子、等一应俱全。餐盘送到家，二宝就急忙忙地拆开，小嘴不停地问这问那，“这是啥？那是啥？”把吸管拿在手里爱不释手。

这套餐具有点沉，但手感不错，料子足，一看就是好东西，我心里暗自高兴，没白买。再细细端详一番，更是心满意足，赶紧跟大家安利一下。

餐具是硅胶做的，光滑细腻，摸着舒服。颜色鲜艳夺目，能吸引娃娃的眼球。闻了闻，没有一点异味，娃娃用着放心。

餐盘三格分明，各色食物各自安放。这样一来，饭菜不串味，娃娃能尝到每一种的鲜美。干湿不相杂，一盘就顶得上几碗，省事又方便。

餐盘底下有个大吸盘，能紧紧地贴在桌面。娃娃再怎么闹，也不怕餐盘滑倒。

餐盘吸力十足，桌上一粘便不动。娃娃再怎么使劲，也拽不起来，饭碗打翻的事儿再也不用愁。我亲自试过，得费很大的力才能拔起来。

餐盘不单是吃饭用，还能存放食物。娃娃一顿吃不完，分门别类装进餐盘，盖上盖子，冰箱里一放，下顿再吃，微波炉里一热，便当盒也不用买。这餐盘真是省事又省钱。

餐盘洗起来也不费事，水龙头一冲，饭粒顺水而去，不用费力搓擦，省时省力。这餐盘真是一物多用，方便又实惠。

吸管可以随意夹在餐盘边缘。喝粥喝汁，用吸管最方便，孩子也觉得新奇有趣。这吸管还能伸缩，别的饭碗也能用。

这一对勺子和叉子，真是活灵活现，讨人喜欢。它们的把手粗壮有力，不滑不沾，小朋友拿着正合适。勺子弧度恰到好处，深浅适中，舀起饭菜轻而易举。叉子更是别出心裁，仿佛一只小手伸出来，轻轻一插就能夹起食物，让小朋友吃得津津有味，心花怒放。

这套餐盘，真是个好东西，二宝吃饭从此不再费劲。这可是我多年的心头病，一下子就给它治好了。

总结：在孩子吃饭的问题上，我们必须要弄清楚喂饭的真相，不能勉强孩子，我们应该尊重孩子的需求，引导孩子慢慢养成好习惯，让孩子有一个健康、快乐的成长环境。在孩子饮食教育中，餐盘的作用也是非常重要的。餐盘不仅是用来盛放食物的器皿，更重要的是能够培养孩子们正确的饮食习惯和礼仪观念。

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