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中医实战（5）：十年便秘？找准原因，找对方法彻底解决！

互推小编
 

十年顽固性便秘 久治不愈

便秘本来就是一件很痛苦的事情了，如果再给便秘加上一个十年期限，会是一种什么样的雪上加霜的体验？这种对身心摧残的痛苦，想必只有经历过的人才会知道！

来看看这位被便秘困扰了十年的女患者（53岁）：

主要问题特征：

1：身上按哪里都是酸痛，按摩的说都是结节。

2：便秘，已有10多年了，吃完东西以后腹胀。

3：胳膊晚上睡觉经常痛醒，有腰痠腿疼，不怕冷也不怕热。胳膊怕冷，怕空调吹。

4：胃胀，喜欢甜食，喜欢吃冷的，没有嗳气、打嗝，用手按压胃部是感觉痛。这是胃不好，还饮食不注意的节奏。

5：早上困倦不愿起床；睡觉不定时，醒后还是感觉乏力。

6：有头晕，头顶有时痛，颈椎严重不舒服，血压60,90。

7：经常一天都不喝水。

8：不出汗，在70度的汗蒸箱里都不出汗。

舌像解析：

从该患者的舌像上看，主要是年老性阴阳双虚（舌体放大、舌底质有阴虚）导致便秘，舌体左侧有一个一个郁结点，胆不好，容易胆结石，容易腹胀，有点脾虚，便秘应该是肠道寒导致，痰湿、气虚，肝胆毒素过多（身体酸痛），还可能受寒了。

阴阳双虚导致的便秘如何调理

由于患者阴阳双虚，所以在祛湿之后（强效快速祛湿的方法，仍然在之前的文章里哦），需要兼顾阴阳平衡交替进补。具体补的方式如下：

第一周补阴：服用六味地黄丸，对应的饮食则吃滋阴的，如山药、黄豆、马铃薯、四季豆、花椰菜等；而羊肉之类温阳的就不要吃了。

第二周补阳：服用金匮肾气丸，对应的饮食也可以是补阳、温阳的食物，比如羊肉之类的。滋阴的如黑芝麻之类的就不要吃了。但此处要提醒大家的是，很多朋友阳虚只是体内的寒湿压制住了，当湿气祛除之后阳气自然就恢复了，不用再刻意补阳，具体情况需辨症判断。

如此阴阳双补，一周一周交替来，便秘的症状即可从根本上得到很大的缓解。

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