Fitbit Charge 3评测：如果你不需要 GPS，它仍是最好的运动手环

互推小编 2023-05-11

早在 2018 年，Fitbit 就推出了Charge 3 健身手环，这是一款时尚而简单的健身追踪器，可监控从活动到日常7*24小时的心率、睡眠和锻炼的所有内容。今年，Fitbit 跟进了名为 Fitbit Charge 4的最新产品，增加了一系列新功能，最重要的是内置了 GPS。

但是，如果你真的不需要GPS，或者你不介意带上你的智能手机来跟踪速度和距离，Charge 3仍然是一个相当可行的选择。两个手环共享了很多功能。

下面我们来看看是什么使 Charge 4 与众不同，以及为什么 Charge 3 可能更适合你，具体取决于哪些特性和功能是你要优先考虑的。

为什么 Fitbit 发布Charge 4

与Charge 3 相比，Charge 4有三个主要升级：

第一个是内置 GPS

借助此功能，你可以在跑步或外出锻炼时将手机留在家中，并且仍使用实时步速和距离详细信息描绘跟踪路线。它配备了七种支持 GPS 的锻炼模式，用于远足、跑步或步行等活动。完成了在 Fitbit 应用程序中获取 GPS 供电的热图后，会同步你的设备，并查看锻炼强度以及其与沿途不同地形的关系。

第二个是增加了一个名为"活动区域时钟"的新功能，

它考虑到你的静息心率和年龄，以便跟踪锻炼，这将有助于你达到你的目标心率区，并实现每周的目标。在脂肪燃烧区中，每一分钟的适度活动，你都会获得学分，在有氧运动区，每一分钟的活动都会加倍。活动区域时钟背后的理念，是基于世界卫生组织（WHO）和美国心脏协会（AHA）等主要健康组织的建议，旨在帮助您快速了解实现日常和每周目标所需的需求。

进入新区域时，通过手腕上的细微嗡嗡声发出实时警报，您可以用力推或相应缩减。它还提供了锻炼后应用程序中心率区的详细摘要，以及您朝着实现目标的方向前进了多远。但别急，这不是Charge 4独有的？活动区域时钟将很快推出到所有 Fitbit 智能手表，所以你马上在Charge 3也可以使用。

图片来源： Fitbit

第三个主要升级是 Charge 4 是第一个随 Spotify 附带的 Fitbit 智能设备

允许您直接从手腕上访问和控制热门流媒体服务的音乐。你可以播放歌曲，控制和跳过歌曲，甚至收藏歌曲，或者让某首指定歌曲重复播放。

还有其他一些非必要小功能，如Charge 4 具有睡眠模式，您可以激活以静音通知，并防止屏幕在夜间出现干扰到你的睡眠。

为什么仍然推荐Charge 3

Charge 3 和 Charge 4 都有大量实用功能，如锻炼强度图、心率区以个性化脂肪燃烧、有氧运动和峰值心率区域以优化锻炼。你还可以在应用程序中获得有氧健身评分、详细的睡眠跟踪（包括睡眠评分）和全天候心率跟踪，包括静息心率。两者都采用防水设计，专为全天佩戴而设计。

它们都有相同的灰度触摸屏、可定制的时钟面以及多种配件可供选择，包括不同的手环带。她们也有女性健康跟踪、基于目标的练习、访问 Fitbit 社区、引导会话、卡路里燃烧跟踪、移动提醒以及活动保持、补水和坚持睡眠时间表的个性化提醒。并且他们都提供了还不错的7天电池续航时间。

图片来源： Fitbit

当然，GPS 跟踪也可用于Charge 3 。但是，你必须将手表连接到智能手机，才能查看步速和距离，这意味着你必须携带移动设备，我觉得很正常，毕竟我是一个手机不离身的人。

当涉及到具体的应用部分，几乎任何你会在Charge 4上使用的，你都可以安装到Charge 3 上面。包括添加到 Fitbit 高级付费订阅选项中的任何新内容。与 Charge 4 同时推出的新添加内容，也包括来自 barre3和 Physique 57 等品牌的锻炼内容，以及不同的工具和挑战应用。

选择哪款取决于你的需求

图片来源： Fitbit

如果你将使用 Fitbit Charge 4 的一个或多个核心新功能，则升级可能是值得的。如果你经常跑步，散步，或徒步旅行，你希望你可以自由旅行，远离你的智能手机，或者想暂时把它放在在家里，Charge 4是一个不需要思考的决定。你还可以从设备直接收听 Spotify 音乐，这些额外的好处会很适合你。同时，活动区域时钟也是一个超级酷的功能，适合任何想锻炼或做不同身体部位活动的人，并希望获得指导，以确保你得到最大程度的锻炼。但这个功能也将适配到Charge 3以及其他Fitbit设备，。所以，只要有一点耐心，你将获得同样的服务，而且花费更少。

FIbit官网上Charge 3 售价1198，但无货，普通商家售价大概在800往下，新款Charge 4官网售价1348，但京东各种折扣最后价格在1148往下

鉴于Fitbit Charge 3比 Fitbit Charge 4便宜约300多，如果你无需内置 GPS 和 Spotify，价格将节省不少，特别是马上618，后面双十一，价格应该更加可观。如果你并不真正关心这些功能中的任何一个，则 Charge 3 会执行 Charge 4 可以执行的所有操作。考虑到从应用访问和查看的数据量，无论你使用哪种设备，该部分都是相同的。虽然你可能需要稍等片刻才能在 Charge 3 上体验活动区域时钟，它可能是一个不错的功能，但不是必备功能。

Fitbit Charge 3 已有两年的历史，在技术世界中可以被视为古代产品。但是，对于寻找健身跟踪器的人来说，Charge 3 仍然是一款有价值的产品，它可以跟踪所有生活必需项目，而无需因为一些非必要功能而支付Charge 4更高的价格。

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