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家里剩下的米粉可以拿出来消耗啦，做成宝宝爱吃的美食

互推小编
 

经常有妈妈问，米粉要吃到什么时候，就可以不吃了呢？

对于这个问题，说实话，没有标准答案，看具体怎么吃了。我们的建议是，宝宝7、8个月之后，就不能太依赖米粉了。

辅食添加初期（4-6个月），婴儿米粉的确是很不错的选择，它富含铁又好消化。而且泡一泡就能吃了，多简单。

但是呢，光吃米粉营养太单一。应该尽早让宝宝尝试更多种类的食物，熟悉各种食物的质地和味道，以后挑食的概率也会小一些。

△除了高铁米粉，牛肉、猪肉、猪肝等也是很好的补铁食材

而且，长时间吃米粉不利于锻炼咀嚼能力。

要知道，8个月左右的宝宝已经可以慢慢接受颗粒状的食物，吃米粉的时候可以加一些青菜碎末、肉末、水果等，吃的稍微粗糙些。

那么问题来了——

给宝宝吃各种各样的食物之后，有的孩子就不再爱吃米粉了，但扔了多可惜，留着还占地方。

有的妈妈想把米粉做成辅食，但不知道怎么做~

所以，到底如何才能消耗家里的米粉？

给老公吃、自己吃、送人......这都不是麦麦的风格，怎么可能忍心让你们这么“痛苦”呢。

估计大家已经猜到了，做成辅食呗~今天就给大家推荐3道营养又好吃的米粉大餐哦——有软饼、有果蔬豆豆、还有饭团。

搭配各种食材，让宝宝吃的米粉不再单调。就怕你们觉得太好吃，还想去多买点米粉。

米粉小软饼

简单的三样食材就能做出味道不一样的小饼，如果宝宝平时米饭馒头吃腻了，就用它来当主食吧~

菜名：米粉小软饼

月龄：8m+

食材：米粉、鸡蛋1个、包心菜20g

辅料：

1.食材准备：

2.包心菜切碎后加些水打成细腻的泥；

3.鸡蛋取蛋清，加入菜泥和米粉，搅拌均匀；（担心不成型可以多加一些蛋清哦）

4.烤盘铺上硅油纸，把米粉糊用勺子压成小饼的形状，放入提前预热好的烤箱，上下火130度烤15分钟左右；（再啰嗦一遍，每个烤箱都不一样，温度自己多观察把握哈）

完成：

彩色豆豆

由各种果蔬+米粉做成的小球球，形状可爱，口味多样，各种维生素和膳食纤维含量丰富，简直是零食中的小猪佩奇，超级受小朋友+大朋友的喜爱。

菜名：彩色豆豆

月龄：12m+

食材：米粉、西红柿、胡萝卜、猕猴桃、酸奶、鸡蛋

辅料：淀粉少量

工具：烤箱

1.食材准备：

2.西红柿、胡萝卜、猕猴桃去皮切丁，鸡蛋打散；

3.3种蔬果分别打成泥，在酸奶和3种蔬果泥中分别加入蛋液、米粉和少量淀粉，搅拌均匀；（粘稠度在用筷子戳起，刚好能落下的状态）

4.4种泥糊分别放入裱花袋，剪小口，挤到铺好硅油纸的烤盘上；（没有裱花袋，普通的保鲜袋也可以，麦麦就是这么做的）

5.放入烤箱，上下120摄氏度烤10分钟左右；（每个烤箱都不一样，注意观察）

完成：

胡萝卜猪肉米粉饭团

没有哪个宝宝会拒绝卡通造型的小饭团~可爱的样子一下子就抓住了宝宝的注意力。好吃好看还有好营养~

菜名：胡萝卜猪肉米粉饭团

月龄：9月+

食材：胡萝卜30g、菠菜叶2片、猪里脊10g、米饭70g、宝宝米粉10g

辅料：无

工具：不粘锅

1.食材准备：将胡萝卜洗净去皮剁碎，菠菜叶洗净剁碎、猪肉剁成肉泥备用；

2.将处理好的食材和米饭一起放入碗中搅拌均匀；

3.再加入米粉，搅拌均匀成团，取适量饭团搓成球，然后装入喜欢的模具中扣出形状，装入盘中；

4.蒸锅中加清水，煮沸后将盘子放入锅中蒸15分钟左右即可取出。

家里剩下的米粉可以拿出来消耗啦，做成宝宝爱吃的美食，营养又健康，还省钱。明天周日在家，给宝宝做起来吧~

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