一招一式彰显太极功夫

互推小编 2023-05-11

一招一式彰显太极功夫

前些年，我在海南某小区开始接触太极拳，先后跟过好几位来自五湖四海的太极老师学，学过八段锦，学过八法五步，还学过太极二十四式。因为各人有各人的教法，所以，学的太极五花八门。那时，自己对太极拳的内在奥妙一概不知，以为太极拳不过像广场上人们跳三步、四步交谊舞那样简单，纯属比着葫芦画瓢，至于对不对感到无所谓，能锻炼身体就行，就这样断断续续锻练了三年。

两年前，夫人看到我每天早上练太极，就给我报了老年大学太极班，让我入校深造一下。当时，我没多想，本着试试看的念头，先进了一个太极班，一听是学杨式九十三式，我便申请调班，来到太极四班。

记得上第一节课时，张老师十分起眼，身上有一种超凡脱俗的气质和魅力，一看就是位行武之人，教起太极有磁场一样磁力很强。那气势浑然天成，还有他那一双炯炯有神的眼睛，仿佛一眼就能看透在场每个学太极老人的心理，打出的太极动作连贯，一气呵成，柔中带刚而优雅气质出众，不愧是常年练太极的人。从那开始，我下了决心，跟老师练下去，纠正过去不准确的动作。

听拳友说:“张老师是学院派，少年时就开始练武，精通多种拳法和剑术，现在某学院任教。带出的徒弟，还曾获得全国武术乙组比赛女子组冠军。”听到这，更坚定了学习太极拳的信心。

上了几次课，我发现张老师针对老年人腿脚硬、基础差和接受新动作慢的现状，对我们的教学采取了不同于教学生的招数:

因人而宜，不厌其烦。张老师常说:“老年人和年轻人不一样，不能一个教法，对他们就要严，而对你们就要细火慢炖。我认为，老年人想打好太极，静心是前提，避兔受伤是基础，这样才能坚持持久，打出太极的神韵。" 张老师当时不到46岁，是太极四班最年轻的老师，但全班人一直很敬重他，他只要看到大家做得不合要领，便会一刻也不耽误地走到你跟前指点你，有些动作指点过多次后，倘若又发现你做错了，他仍会不厌其烦地指点，直到动作做对为此。有时，还从队伍中叫出学员，一对一进行讲解，使大家明白了为什么这样做动作。

一视同仁，有求必应。张老师在教拳时，无论对谁，都是尽心尽力，反复讲解每一个要领，耐心无人能比。每每看他教拳，都觉得那一招一式如猛虎下山，腾龙出水一般。我们这些老年人常常被他的这种无私品德所感动。面对张老师的言传深教，我发出了这样的感慨，在这样一个纷繁复杂的社会里，能够像老师这样心若止水的人真的很难得。张老师在学院每周要给学生上十二节课。受邀在济南老年大学传授太极拳剑，有6个班，约200人。就是在如此繁忙的课程，还为每个学员进行纠错，着实令人感动！据了解，张老师来老年大学教太极拳纯属偶然。三年前，他的一个师弟在老年大学教课，因忙不过来，让他出手相助，他考虑再三应允了。打那开始，他成了老年大学教国标太极的骨干教师。

不以简单说教的形式评判对错。他常说，一个师傅一个教法，不能轻意加以评论。看书学不如跟光盘学，而跟光盘学不如跟人学。当然，一定要下苦功夫，才能学好。所以，他在教太极拳时，总让我感到亲切。在练太极拳时，每每受到他的热心指点，其教学价值应比看视频的多。前不久一位拳友当着张老师面非常感慨地说：“我这二十四式太极拳多亏您的指点，不然没这么好。” 张老师听后，立刻说道：“那是你自己的悟性高。” 在他的这种精神感染下，许多老年太极拳友焕发着激情和活力。如二十四式中，野马分鬃的穿掌，揽雀尾的捋，如风似闭的按等，三十二太极剑中，独立抡劈的抡劈、进步反刺的上步、弓步挂劈的挂劈等，一招一式若没有张老师掰着手教，也许我们还在自我陶醉地乱打之中。许班长深有体会的说:“上了老师的课，在他的精心指点下，一些自己看到却做不到的动作慢慢学会了，一招一式也越发准确了。″

张老师在课堂上常说:“虽说好多人出于健身目的而练拳，但也要练好练正确，练得漂亮。″从他的一言一行中，隐隐感到这是一个追求完美的人。每次看到张老师在队前领着大家打拳时，我发现自己与老师还差一大截，看来，练拳之路漫长，自己还需努力。

说起张金铭老师是个追求完美的人，发生在他身边的几件小事，完全可以证明这一点。今年前段时间，他曾利用假期，骑着自行车，跑遍了济南市的各大公园和广场，每发现有武林高手，就会停下车来，观摩一番，有时还与人交流切磋。为了掌握好一个动作，他就连做饭时间也不放过，把勺子铲子当成剑，在厨房里比比划划，妻子每次看到这种场面，都会扑哧一笑:“你真是走火入魔了。”

今年春节过后，他因参加一场婚礼被鞭炮把炸伤了脸住进了医院。但他为了背课，竟悄悄的在医院走廊里练起了功。医生护士看到，纷纷竖起拇指……

列宁说：“榜样的力量是无穷的”，榜样是无声的力量。张老师在教学中点点滴滴的做派，影响和带动了大家练太极拳的积极性，上课时，认真听讲，反复练习，尤其是在做分解动作时，一个姿势要站上一两分钟，胳膊酸了，腿站麻了，大家硬是挺过去。特别是为了复习好已学的内容，每次上课前，总有80%以上的学员，提前半小时到校，自发的进行练习，相互学习，相互交流切磋，从没有间断过……